Psühholoogiline keemia

Et päästa elu kannatustest, vajate ravimit.

Kuid ravimi mürk on ainult annus. See on Paracelsuse Theophrastuse kuulus mõte.

Paracelsus, kes oli samal ajal suur arst ja teadlane ja alkeemik, kirjutas: „Kõigis on mürki, mürki ei ole. See sõltub ainult annusest - kas aine on mürgine või mitte. Eraldan, mis on eliksiirina efektiivne, ja määrake see õiges annuses. Sel juhul on retsept õige. See, mis teenib inimese head, ei ole mürk.

Paracelsus kirjutas, milline annus on õige: „Mida te nimetate annuseks, tuleb rakendada tule saladust. Kuidas me saame kaaluda tulekahju, mis on vajalik küttepuude või maja hävitamiseks? Seda ei saa kaaluda! Te teate aga, et väike säde on piisav, et süütaks metsa, väikest sädemeid, mis kaalub midagi. Samamoodi nagu säde toimib küttepuudele ja muutub suureks või väikeseks, sõltuvalt küttepuudest, peaksite sama tegema ka ravimitega. Aga kes võiks selle täpse kaalu täpsustada? Keegi! "

Nendes sõnades on Paracelsus psühholoogiliste protsesside mõistmise võti. Kui suured leegid põlevad, ei sõltu mitte ainult säde suurusest, sellest, kui palju on küttepuud, kui hästi nad on kuivatatud, kas on kütust, kas sajab, kas pole tuule ja mis see on, sest väike tuul aitab leekil tugevamalt leeki leevendada suured tuuletulekahjud kustuvad. Milline mõju sõltub kõigist asjaoludest ja mitte ainult põhjusest, mis on võetud kõigest muust eraldi, nagu sfääriline hobune vaakumis. Kõige väiksema sädeme on võimalik tulekahju tekitada, kui selleks on soodsad tingimused, kuid isegi sadade kastide lahtrid ei ole tulekahju jaoks piisavad, kui tingimused on erinevad.

Paracelsuse mainitud tule saladus seisneb selles, et inimesele kõige soodsam on tulekahju, ilma milleta ei oleks tema ellujäämine ega evolutsioon võimalik, on ka kõige ohtlikum, kui teda koheldakse vääralt. Tänu taevasele tulele, Päikesele, elu tekkis, kuid sama tuline energia, mis sisaldub aatomis, on võimeline selle elu hävitama. Seega tahtis Paracelsus rõhutada, et miski ei ole kurja ega hea, seda võetakse tingimusteta ja sõltumata, kõik on kasulik ja kahjulik ainult individuaalsete tingimuste kontekstis.

Tahan teile tutvustada kahte alkeemilist koletist: Charybdis ja Scylla, kellega saab tutvuda enamiku inimeste psüühika salapäraste nähtustega. Nende kahe arusaama järgi võivad need kaks kohutavat koletist saada inimeste sõpradeks, aidata tal ühendada ja pumba ressursse, integreerida ego, muuta oma plii kuldiks. Kui aga isik ei suuda nende suhetes leida tasakaalu, võib igaüks teda hävitada.

Palun armastage ja toetage: Charybdis ja Scylla.

Esimene kontrollib ühinemisprotsesse, teine ​​- jagunemine. Mõlemad protsessid on elu jaoks väga olulised, mõlemad võivad viia surmani.

Charybdis (sõltuvus)

Näiteks kreeka mütoloogias Homeros on Charybdis mere koletis, millest jumalanna Circe hoiatab Odüsseust rohkem kui kõigi teiste ohtude eest. Ka erinevad autorid nimetavad Charybdist Jasoni ja teiste argonautide teekonna kirjelduses.

Hiljem hakkasid mõned Charybdis kaaluma Gaia ja Poseidoni tütre, kuid pigem on ta Titanide.

Kõige sagedamini oli Charybdis kujutatud merepuurjana, mis neelab abyssid.
Charybdise psühholoogilises keemias on koletisena sõltuvuse isiksus, see on valus kirg, mis tõmbab inimese võimas ringi, jättes talle jõu vastupanu.
Väga oluline sümbol sõltuvust tekitavate tendentside mõistmiseks on viigipuu, mis Homeri sõnul kasvab suurepäraselt kivile, mille all Charybdis elab.

Viigipuudel, mida tuntakse ka viigipuu- ja viigipuudena, on mütoloogias rikas assotsiatsioonirühm. Joonis (joonis) - suguelundite sümbol, viigilehed Aadam ja Eeva katsid oma alasti pärast langemist, see tähendab, et hea ja kurja teadmiste puu viljad olid tõenäoliselt vaid viigimarjad, mitte õunad või granaatõunad. Mõnede allikate kohaselt on viigipuu „esimene puu” ja Uues Testamendis on see Kristuse poolt enne täitmist neetud. Ühel või teisel viisil on see kõigis usaldusväärsetes allikates seksuaalsuse, armastuse-kire, sensuaalse rõõmu ja mõnikord joobenemise pilt. Võime öelda, et Charybdis nagu sõltuvussümbol asub buzzi sümboli kõrval, mis on täiesti loogiline.

Lisaks nimetatakse viigipuu "paljude rinnadega puu", mis peegeldub paljude rindadega Artemis Ephesuse kujutises.

Apollo (päike) kaksikõde jumalann Artemisil on kaks kokkusobimatut kehastust: neitsi-jahilinn ja abielu ja sünnituse patroon.

Scilla (pettumus)

Just jumalanna kaks hüposaasi, nende äärmuslikes ilmingutes, peegelduvad Charybdise ja Scylla sümbolites. Koletised on postide äärmuslikud punktid ja omaduste jumalik ilming on kuldses keskel.

Charybdise pole lähemal Artemist, mis on fusiooni, ühenduse, sünteesi sümbol.

Scylla masti lähemale on neitsilik, sõdiv Artemis, eraldamise, eraldamise, analüüsi sümbol.

See on ühinemise ja lahuselu tasakaalustatud vaheldumine, mis toob kaasa integratsiooni.
Äärmuslik fusiooni aste, mis ei ole lahusolekuga tasakaalustatud, viib energia voolu sõltuvusse, äärmuslik eraldatuse aste, mis ei ole fusiooniga tasakaalustatud, viib voolu pettumust.

Psühhoalkeesias tähendab Scylla vastupidist sõltuvust - pettumust.
Frustratsioon on keeruline kontseptsioon, mis psühholoogias on vastu rahuldamisele, see tähendab tasu. Tasu puudumine on pettumus. Kui kulutatud töö ei too kaasa soovitud tasu, on inimene pettunud. Kuid pettumus ise ei pruugi põhjustada pettumust. Atraktiivsuse viletsus on just selles suunas edasiste meetmete keeldumine.

Sigmund Freud uskus, et see oli frustratsioon (kuigi ta pidas agressiooni aluseks vaid ühte tüüpi Versagungi pettumust), teine ​​tuntud pettumuse uurija Saul Rosenzweig jagas pettumuse mitmeks tüübiks. Kuid energiliselt kõik pettumuse kirjeldused, olenemata sellest, millised on vastuolulised, vähendatakse ühte asja: energia vool, mida inimene suunab eesmärgi suunas, tõmbub takistusse, on järsult või järk-järgult blokeeritud. See on oluline psühholoogilise protsessi mõistmiseks. Isik kogeb kahetsust, alandust või viha või pärsib negatiivseid emotsioone, nagu Fox, ja otsustab, et talle kättesaamatud viinamarjad on lihtsalt rohelised või isegi asendavad selle mälu mälestusest, sõltuvad inimese psüühikast ja kaitsemehhanismidest, mis on tema sees kõrvaldamine Ainult üks asi on kindel: pettumuse tagajärjel enam ei peeta vajadust asjakohaseks, mis tähendab ressursside teooria seisukohalt selle ressursiga ühendamise tagasilükkamist.

Seega, kui sõltuvus (Charybdis) on kontrollimatu ja neelava jõu saavutanud atraktsioon, siis on pettumus (Scylla) tõmbejõu takistus: hirm või vastik. Esialgses, suhteliselt turvalises ilmingus väljendub sõltuvus kui ükskõiksus kirgena ja frustratsioonina. Maksimumini jõudmisel muutuvad mõlemad ohtlikeks koletisteks. Sõltuvus neelab isiksust ja frustratsioon kõikides valdkondades toob kaasa võimaluse, et depressiooni ja enesetapukatsete tulemusena ei saada energiat.

Scylla päritolu müüdi järgi oli ta nümf, kes lükkas tagasi kõik kostjad, keda kuningas Glaucus armus. Tagakiusamise eest põgenedes sai Glaucus Scylla koletis jumalanna Circe abiga, kes kas kahetses nümfit või Glavka oli tema eest armukade, erinevalt erinevatest allikatest. Nüüd elab Scylla tühjal kivil koobas, Homeri sõnul on tal kaksteist rida jalga, kuus õhukest kaela ja kuus koera pead kolme reaga, mis haaravad pidevalt "nagu noored kutsikad".

Huvitav on, et Ovid kirjeldab Scylla teistmoodi, ta on pool naine, poolkala (alumise keha asemel fishtail sümboliseerib sensuaalsuse, külmuse, külmuse) haukumise koera peadega. See Scylla pilt on identne jahimehe Artemisega, kes ilmus ümbritsetud koerte pakendiga, sõna otseses mõttes oli vöötatud koerte peadega. See Artemisi hüposaas jäi neitsi, nagu ka Scylla, kes otsustas saada koletis, mitte abielluda.

"Tulekahju saladus"

Charybdise ja Scylla käsitsemise alkeemiline aluspõhimõte kõlab ladina keeles nagu "Incidis Scyllam cupiens vitare Charybdinis", see tähendab, et "sa oled kohanud Scylla, kes tahavad Charybdist vältida". See tähendab, et inimene, püüdes kontrollida oma kirgi, kaotab energiat ja langeb apaatia, madala energiatarbega olekusse ja depressiooni. See aga ei tähenda, et kirg tuleb usaldada, sel juhul on oht, et selle mullivannis kaob.

Tundub, et tasakaalu põhimõte on leida Scylla ja Charybdise vahelise suhtluse mõõt, siis ideaalne vahemaa ühe ja teise kivi vahel, kus energia oleks üsna palju, kuid see järgib meelt. Sellise meetme otsimise ajal võitlevad inimesed kogu oma elu, mõnikord kaotades jõudu ja saades ühe või teise koletis. Nad otsivad igat mürki, millest Paracelsus rääkis.

Kuid pidage meeles oma "tule saladust".

Tulekahju tugevus ei sõltu tulekahju kaalust, vaid küttepuude kogusest ja sellest, kuidas see küttepuud on kuivatatud. Süsteemi reaktsioon ei sõltu mitte niivõrd sellest, mida me selle sisse viime, vaid ka süsteemist.

See sõltub isikust, kas Charybdis ja Scylla on kohutavad koletised või kaks õde - viljakuse jumalanna, kes aitab inimesel magusaid puuvilju kasvatada ja jahipidamise jumalanna, kes võtab teda mängu poole. Kuigi Charybdise ja Scylla koera peade näljane suu jagab endas nõrga ja väikelapse rümba, suhtleb tugev ja täiskasvanud isiksus mitte vaenulike koletistega, vaid sõbralike jumalannadega.

Kuidas see erinevus tekib?

Alkeemikud kirjeldasid seda erinevust mitu korda oma allegooriates töös ja töös käsitletud teemadel ning Sufi filosoof ja tähelepanuväärne psühholoog George Gurdjiev rääkisid peaaegu lihtsalt. Infantiilne mees Gurdjieff kirjeldas mehaanilist olemust, mis on killustunud intellekti, emotsioonide, keha, millel ei ole ühte keskust ja mis ei oma eneseteadvust. Ta ütles, et selline inimene ei tee temaga midagi, kõik on "tehtud". Tundub, et ta tegutseb ainult omal, tegelikult juhtub kõik temaga, kogu aeg on ta ainult teiste jõudude rakendamine, väliste põhjuste tagajärg.

Tegevuskeskus ei ole sellise inimese sees, vaid väljaspool. Ta ise on passiivne, isegi kui see tundub olevat aktiivne (Viktor Frankl soovitas kutsuda sellist tegevust, mis on põhjustatud välisest reaktsioonivõimest, mitte proaktiivsusest - tegevusest, mille isik on põhjustanud seestpoolt). Tema enda tegevus tundub ainult sellisele inimesele, ja kui ta ennast tähelepanelikult jälgib, märkab ta, et ta pidevalt kuuletub väljastpoolt tekkinud emotsioonidele ja mõtetele. Alles siis, kui selline inimene arendab eneseteadvuse keskust, hakkab ta järk-järgult midagi tegema ise, mitte järgima teiste jõudude ja teiste inimeste tegude mõju.

Sõna "passiivne" etümoloogia heidab valgust Charybdise saladusele. Selle sõna puhul ladina keeles on sõna "kirg" (kirg) ja sõna "kannatused". Passiivne tähendab passiivset, mis kannab kirge, kellel ei ole oma tahet. Charybdis neelab kergesti kirglikku, passiivset, mitte oma rahva tahet. Kui selline inimene otsustab Charybdist lahkuda, satub ta Scylla suhu, sest ta kaotab energiat, tema kirg hakkab kuivama elu jõuga, sest ta eksisteerib ainult välise voolu arvelt, mida ta ei suuda kontrollida.

Müütis käib Odysseus vooluga, st passiivselt järgib välist voolu. Ta ei ole oma jalgade all maa peal, vesi kannab teda ja ainult jumalannade halastust ja kaastunnet aitab tal mingil moel hädast eemale pääseda. Odüsseia pilt sümboliseerib tekkivat isiksust, mis ei ole veel omaenda stabiilsust omandanud. „Odüsseia” on initsiatsiooni kirjeldus, tee, mida tavaline surelik (mehaaniline isik) võtab pooljumalikuks kangelaseks (tegija, integreeritud isiksus).

Kui äratamata inimene passiivselt järgib, kannab see voolu Charybdise suhu. Kui selline inimene kannab kirge, leiab ta Scylla külma koobast. Niikaua, kui inimene ujub kellegi teise ojas, ilma et ta oleks jalgade all, siis ta rebitakse kahe koletise vahele.

Kuid spekulatiivne eneseteadvus ei arene. Ainult tegevuse käigus. Kui inimene otsustab oma ookeanis luua oma saare-I, peab ta selle koguma ressursside ringist ja pumbama ning vormima iga sentimeetri oma "maad" iseseisvalt. Kui ta leiab isikliku territooriumi ja ehitab temale oma linna, saab ta ehitada templisse viljakuse jumalannale ja seal jahti. Sel juhul saavad nii Scylla kui ka Charybdis tema ustavad abilised.

    Loe LJ-st:

Frustratsioon

Frustratsioon on vaimne seisund, mida iseloomustab lootusetus, sügav kurbus, pettumus, rahulolematus, ärevus, psühholoogiline stupor, ärritus, pettumus, meeleheide. Väga pettumuse määratlus hõlmab võimatust täita nende vajadusi reaalses elus. Kuni teatud ajani on see olukord inimestele traumaatiline. Selles seisundis on iseloomulik jätkata inimeste püsivat võitlust, et saada, mida nad tahavad, isegi kui puuduvad teadmised ja õiged meetmed edu saavutamiseks.

Viimastel aastatel on pettumuse probleem olnud psühholoogia eksperimentaalse uurimise objektiks. Pettumuse seisund lükkab edasi inimese kogu vaimse elu. Selle mõiste mõistmisel on teatavaid raskusi. Frustratsiooni olukorda vaadeldakse elu raskuste kestvuse ja nende raskuste suhtes.

Pettumus psühholoogias

I.P. Pavlov mainis korduvalt elu raskusi, mis võivad põhjustada ajukoores ebasoodsaid tingimusi. Tema sõnul on elu raskekujuline ja kui see tekib siis, kui närvisüsteem ei ole stabiilne, muutub inimene depressiooniks. Kõik elu raskused jagunevad kahte kategooriasse: ületatavad ja ületamatud.

Raskuste ületamine nõuab suuri jõupingutusi. Sageli on need raskused seotud kutsekvalifikatsioonide omandamisega ja kui nad mainivad sihikindlust, siis on see just kutsealaste raskuste ületamine või kutsealaste oskuste omandamine.

Pettumuse mõiste ei kehti ületatavate raskuste suhtes ja kui see on nii, siis ainult siis, kui inimene loobub ja tajub neid ületamatutena.

Elu raskused ületamatute takistustega hõlmavad vähki; psühholoogilised tõkked, mis on tekkinud eesmärgi saavutamisel; vajaduste rahuldamine, psühholoogilise probleemi lahendus.

Kuid ei ole vaja vähendada kõiki ületamatuid elu raskusi tõketega, mis blokeerivad kavandatud tegevuse. Mõnikord on elusolenditega või pettumustega vaja tegeleda karmi iseloomuga.

Ja tõepoolest juhtub, et tekivad raskused, mis seavad tõkke või takistuse, kuid ainult tingimuslikult ja see takistab, häirib nii heaolu kui ka õnne.

Rosenzweig iseloomustas pettumust kui organismi kohtumist rohkem või vähem ületamatute takistustega, samuti takistusi elutähtsate vajaduste rahuldamisel.

Brown ja Farber selgitavad pettumuse olukorda tingimuste tõttu pidurdamise või hoiatusreaktsiooni ootamise hetkel.

Lawson on arvamusel, et frustratsioon on tendentside konflikt: „eesmärk on reaktsioon” ja tendents, mis tekib häirivate tingimuste mõjul. Seega on frustratsioon vaimne seisund, mida iseloomustab kogemus; eriline käitumine, mis on tingitud ületamatutest raskustest, mis ilmuvad soovitud eesmärgi poole, samuti probleemi lahendamine.

Arvatakse, et frustratsioon on täiesti loomulik nähtus ja see on vajalik inimese või organismi elus.

Mayer usub, et inimese või looma käitumine sõltub sellistest potentsiaalidest:

1) arengu, pärilikkuse, elukogemuse tingitud käitumise repertuaari

2) järgmine potentsiaal hõlmab valiku- või valimisprotsesse ning mehhanisme. Nad jagunevad näitlejateks, mis on tingitud motiveerivast tegevusest ja pettumusest.

Suur on käitumusliku käitumise mõju pettumusele. Biheviorism - psühholoogia suund loomade ja inimeste käitumisest. See, mida omistatakse inimese sisemisele maailmale, samuti teadvuse ja kogemuste olemasolu, on käitumisprotsessist eitanud ning seetõttu ei vääri teaduslikku uuringut. Psühholoogia objektiivsuse nõue eeldab aga mitte inimese sisemise maailma eitamist, kuid selle tundmist kõige objektiivsemate meetoditega: katse, vaatluse, verbaalse ettekande, enesekontrolli kaudu. Käitumisviisi olukord lihtsustab ja moonutab frustratsiooni uurimist.

Frustratsioon uurib stiimuleid, aga ka neid olukordi, mis toimivad frustrantidena - provokaatoreid. Pidades silmas reaktsiooni pettumusi, võetakse arvesse tehtud liikumisi ja meetmeid. Sageli on tugev ja sügav pettumust puudutav kogemus väljastpoolt halvasti väljendunud, täheldatakse sügavat, jälgitakse rahulikust küljest ja tegelikult on kurbustunne tugevam kui need, kes lamavad pisaraid.

Psühholoogid ütlevad, et vaimsed riigid omandavad ajutisi muutusi emotsionaalsuses ja kujutlusvõimes.

Frustratsiooni tüübid

Vaimne seisund toimib sõltuvalt frustratorist. Rosenzweig tuvastab kolme tüüpi ja sõltuvalt neist on pettumust.

1) puudus on eesmärgi saavutamiseks vajaliku vajalikkuse puudumine, samuti vajaduste rahuldamine (inimene on näljane ja toidu saamise viis puudub; naise ligitõmbamine ja teadlikkus tema untrtraktiivsusest, mis takistab unenäo realiseerumist)

2) Kahjum - armastatud inimese surm, maja põlenud (väliskadu)

3) Konflikt, nimelt mehe, kes armastab ja soovib abikaasat, kes jääb oma abikaasale truuks, sisemine konflikt. See soov on tugevalt blokeeritud.

Kinnitus pettumusega võib avalduda erinevates suundades. Esimeses jätkab inimene oma tegevust inertsiga, kuid tundes oma kasutust, ja teisel juhul ärritab masendav tegur oma tähelepanu, mis aitab kaasa nii taju stereotüübile kui ka mõtlemisele.

Fikseerimine peab olema tajutav kui frustrator. See vajadus absorbeerib kogu inimese tähelepanu, tekitades vajaduse kogeda pikka aega, samuti analüüsida frustratorit. Sel juhul ei ole stereotüüp oluline liikumine, nimelt taju ja mõtlemine. Erilise fikseerimise vormina on frustrantide tegevusest tulenev kapriisne käitumine.

Üks pettumuse aktiivseid vorme on häirivate tegevuste eest hoolitsemine. Koos steeniliste ilmingutega esineb ka asteenilisi reaktsioone harrastajatele ning selle tulemusena tekivad depressiivsed seisundid.

Näiteks on selles riigis inimeste tunded väga rasked, sügavas melanhoolias on sukeldumine ja unehäired, mõtteviisil on raskusi.

Depressioon on pettumuse tõttu vastandlik agressiooni nähtus. Seda ei tuvastatud fikseerimisega, sest fikseerimisele on iseloomulik mingi mania. Depressioon avaldub kurbuses, võimetuses, teadvuses ebakindlusest, lootusetusest, ajutisest tuimusest, meeleheitest, piirangutest ja apaatiast.

Samamoodi mõistetakse agressiooni, regressiooni kui liikumist tahapoole ja see ei ilmu alati frustratsiooni tulemusel. Selle põhjuseks võib olla tahtlik soov kahetseda ja seega saavutada soovitud. Tuleb märkida, et mitte iga agressiooni põhjustab pettumus ja sarnaselt ei püüa iga frustratsioon agressiivsust.

Tüüpiliseks pettumuse tunnuseks on emotsionaalsus. Lapsed on emotsionaalsemad kui täiskasvanud, sest neil on vähe kohanemisvõimet ja seetõttu tekib emotsionaalne reaktsioon.

Frustratsioon erineb nii psühholoogilisest sisust kui ka kestusest.

Vaimsed seisundid võivad esineda nii lühiajaliste agressioonipõletustena kui ka afektiivse tüüpi depressiivsete reaktsioonidena, mida väljendatakse negatiivses meeleolus.

Vaimsed seisundid on ka tüüpilised inimesele iseloomuliku pettumuse jaoks, samuti ebatüüpilised uute iseloomujoonte lisamisega ning ka episoodilised pettumused on võimalikud.

Näiteks agressioon on tüüpiline piiramatule inimesele ja depressioon on ebakindla inimese jaoks tüüpiline. Aga agressioon võib areneda rahulikus rahvas, pärast pettumust.

Eriline koht pettumuse uurimisel nõuab ärevuse, jäikuse, ärevuse ja barjääri väljanägemist. Seega tunneb inimene väsimusega kõige pettumust ja vähem pühendunud sallivust kui rõõmsameelne riik.

Pettumuse ületamine

Pettumuse olukorra ületamine on järkjärguline üleminek ratsionaalse analüüsi seisundist energeetilistele meetmetele eesmärgi saavutamiseks. Pettumuse, soovituse, enesekindluse ja enesekindluse soovituseks soovitatakse edu saavutada.

Enesekindlus on loogiliselt põhjendatud mõju, mis on suunatud iseendale, võttes arvesse nii teadmisi loodusseadustest kui ka ühiskonnast.

Enesehüpnoos on inimese verbaalne või sisemine mõjutamisviis, mis põhineb usul ja usaldusel allikaga, milles tõde on vastu võetud ilma tõenditeta. Tänu eneseregulatsiooni vahenditele on võimalik kontrollida ainevahetuse reguleerimise protsesse ja näiteks on joogide saavutused. Spordis kasutatakse järgmist vaimset eneseregulatsiooni: psühho-reguleeriv ja autogeenne koolitus, psühholoogiline-lihas- või ideomotoorne koolitus.

Kui inimene ei suuda pettumusega toime tulla, siis on soovitatav olukord uuesti hinnata ja varasemad toimingud läbi vaadata. Pärast seda arendab inimene uusi võimalusi eesmärgi saavutamiseks või uue eesmärgi saavutamiseks. Sellist pettumust peetakse konstruktiivseks.

Sõltuvus ja frustratsioon

Frustratsioon on vaimne seisund, mida iseloomustavad sellised ilmingud nagu ebaõnnestumine, pettus, asjatu ootus, pettumus. Frustratsioon tekib seoses tajutava või reaalse võimatusega rahuldada vajadusi või kui soovid ei sobi kokku olemasolevate võimalustega. See nähtus on tingitud traumaatilistest emotsionaalsetest seisunditest.

Browni ja Farberi sõnul on see tingimus tingitud tingimustest, mille puhul oodatav reaktsioon aeglustub või hoiatatakse. Lawson, seda seisukohta tõlgendades, märgib, et frustratsioon on kahe tendentsi konflikt: eesmärk on reaktsioon. Waterhouse ja Childe, vastupidiselt Farberile ja Brownile, kutsusid pettumust takistuseks, uurides selle mõju kehale.

Psühholoogia pettumus on inimese seisund, mis väljendub nii iseloomulikes kogemustes kui käitumises, mis on põhjustatud enne eesmärgi või ülesande täitmisest tekkinud ületamatutest objektiivsetest raskustest.

Mõned teadlased omistavad selle ilmingu looduslikele nähtustele, mis on sunnitud esinema inimese elus.

Mayer märgib, et inimese käitumist väljendab kaks potentsiaali. Esimene on käitumise repertuaar, mille määravad arengutingimused, pärilikkus ja elukogemus. Teine potentsiaal on valiku- või valimisprotsessid ja -mehhanismid, mis on jagatud motiveeritud tegevuse ilmnemisest ja toimimisest tulenevateks pettumusteks.

Pettumuse põhjused

See tingimus on tingitud järgmistest põhjustest: stress, väiksemad tõrked, enesehinnangu vähendamine ja pettumuse tekitamine. Selle seisundi põhjuseks on ka frustratori, nimelt takistuste olemasolu. Need on puudused, mis võivad olla sisemised (teadmiste puudumine) ja välised (ilma rahata). Tegemist on välise (rahalise kokkuvarisemise, lähedase kaotuse) ja sisemise (tervisekaotuse, töövõime) kahjumiga. Need on sisemised konfliktid (kahe motiivi võitlus) ja välised (sotsiaalsed või teiste inimestega). Need on välised tõkked (normid, reeglid, piirangud, seadused) ja sisemised tõkked (ausus, südametunnistus). Mittevajaliku vajaduse sagedus tekitab ka selle tingimuse inimestel ja on peamine põhjus. Palju sõltub isikust, nimelt kuidas ta reageerib ebaõnnestumisele.

Frustratsiooni tagajärjed: reaalse maailma asendamine fantaasia ja illusiooni maailmaga, seletamatu agressioon, kompleksid ja isiksuse üldine regressioon. Selle emotsionaalse seisundi oht seisneb selles, et tema mõju all muutub inimene halvemaks. Näiteks soovib inimene saada postitust ja anda sellele teisele. Plaanide kokkuvarisemine tekitab pettumust ennast, õõnestab usaldust oma professionaalsete võimete vastu ja võimet suhelda inimestega. Isikul on hirmud ja kahtlused, mis toovad kaasa tegevuse tüübi motiveerimata ja soovimatu muutuse. Ohver on maailma piirdunud, muutunud agressiivseks, kogedes inimeste usaldamatust. Sageli variseb inimene tavalised sotsiaalsed sidemed.

Frustratsioon paneb isikule jälje nii konstruktiivse (pingutuste intensiivistamise) kui ka hävitava olemuse (depressioon, nõuete tagasilükkamine) suhtes.

Frustratsiooni vormid

Vormid hõlmavad agressiooni, asendamist, nihkumist, ratsionaliseerimist, regressiooni, depressiooni, fikseerimist (käitumise stereotüüp) ja jõupingutuste intensiivistamist.

Rike põhjustab agressiivset käitumist. Asendamine on siis, kui rahuldamata vajadus asendatakse teisega. Muutus väljendub üleminekus ühelt eesmärgilt teisele. Näiteks, jaotus lähedastega, mis on põhjustatud peast pahameeltest. Rationaliseerimist väljendatakse ebaõnnestunud positiivsete hetkede otsimisel. Regressioon avaldub tagasipöördumisel primitiivsete käitumisvormide juurde. Depressiooni iseloomustab rõhutud, masendunud meeleolu. Fikseerimine avaldub keelatud käitumise suurenenud aktiivsuses. Püüdluste intensiivistamist iseloomustab ressursside mobiliseerimine eesmärkide saavutamiseks.

Pettumuse tunnused

Selle nähtuse alla kuuluv psühholoogia mõistab pingelist, ebameeldivat seisundit, mille on põhjustanud kujuteldavad või ületamatud raskused, mis takistavad eesmärgi saavutamist, samuti vajaduste rahuldamist.

Frustratsiooni olukorras tunneb inimene lootusetust ja võimetust eralduda sellest, mis juhtub, on raske teda pöörata tähelepanu sellele, mis toimub, tal on tugev soov frustratsioonist välja tulla, kuid ta ei tea, kuidas seda teha.

Pettumuse olukord tekitab erinevaid olukordi. Need võivad olla teiste inimeste kommentaarid, mida inimene peab liialdatuks ja ebaõiglaseks. Näiteks võib olla teie sõbra keeldumine, kellele te abi palusite, või olukord, kus bussi läks nina alt välja, tulid suured arved osutatud teenuste eest (auto remont, ravi jne). Need sarnased olukorrad võivad meeleolu kergesti rikkuda. Aga psühholoogia jaoks on pettumust rohkem kui lihtsalt ebamugavust, mida tavaliselt kiiresti unustatakse.

Pettumuse all kannatav inimene kogeb meeleheidet, pettumust, ärevust ja ärritust. Samal ajal väheneb oluliselt tegevuse tõhusus. Soovitud tulemuse puudumisel võitleb inimene jätkuvalt, isegi kui ta ei tea, mida selleks teha. Isiksus seisab nii väliselt kui ka sisemiselt. Resistentsus võib olla aktiivne ja passiivne ning olukordades ilmneb, et inimene ilmneb lapsevanemaks või küpseks isiksuseks.

Inimene, kellel on kohanemisvõimeline (võimeline kuuluma ja kohanema sotsiaalse keskkonnaga) jätkab motivatsiooni suurendamist, samuti suurendab aktiivsust eesmärgi saavutamiseks.

Infantiilse isiksuse omane mittekonstruktsiooniline käitumine näitab ennast agressiivsena enda, väljaspool või keerulises olukorras oleva isiku otsuste vältimisel.

Frustratsioonivajadused

A. Maslow märgib oma töös, et vajaduste rahuldamine kutsub esile selle riigi arengut. Sellise väite aluseks on järgmised asjaolud: pärast indiviidi madalate vajaduste rahuldamist tekivad teadvuses kõrgemad vajadused. Kuni teadvuses on tekkinud kõrged vajadused, ei ole need pettumuse allikaks.

Isik, kes on mures kiireloomuliste probleemide pärast (toit jne), ei ole võimeline kõrgetes küsimustes mõtlema. Inimene ei õpi sellistes riiklikes uutes teadustes, võitleb võrdsete õiguste eest ühiskonnas, teda ei häiriks olukord riigis või linnas, sest ta on mures praeguste asjade pärast. Pärast kiireloomuliste probleemide täielikku või osalist rahuldamist suudab üksikisik tõusta motiveeriva elu kõrgele tasemele, mis tähendab, et teda mõjutavad globaalsed probleemid (sotsiaalsed, isiklikud, intellektuaalsed) ja ta saab tsiviliseeritud isikuks.

Inimesed on oma olemuselt hukka mõistetud soovi järgi täpselt, mida neil ei ole, ning seetõttu ei ole neil isegi ideed, et nende jõupingutused, mis on sageli suunatud soovitud eesmärgi saavutamisele, on mõttetud. Sellest selgub, et frustratsiooni ilming on vältimatu, sest inimene on hukule määratud pidev rahulolematuse tunne.

Armastage pettumust

Suhete purustamine võib viia armastuslanguse tekkeni, mis võib suurendada armastust vastupidise soo vastu. Mõned psühholoogid ütlevad, et see seisund on sagedane nähtus, teised peavad seda harva.

Armastuse pettumus ilmneb pärast soovitud tulemuse puudumist kirglikust objektist või pärast oma armastatud inimesega lahkumist. See avaldub ebasobivas käitumises, agressioonis, ärevuses, meeleheites ja depressioonis. Paljud on huvitatud küsimusest: kas selline armastus on olemas, võimaldades inimestel üksteisest sõltumatut jääda? Selline armastus on olemas, kuid tugeva ja vaimuküpsete inimeste elus. Peaks olema iseenesestmõistetav, et kõik suhted sisaldavad vähem sõltuvust. See sõltub sinust isiklikult, kas te lõpetate teise inimese elu.

Armastuse pettumus ei tule, kui me jõuame partneri poole meie tugevusest, mitte meie nõrkusest.

Puudus ja pettumus

Sageli on need kaks riiki segaduses, kuigi need on erinevad. Pettumust tekib nii rahuldamata soovide kui ka eesmärkide ebaõnnestumise tõttu.

Puudulikkus on tingitud võimaluste puudumisest või rahuloluks vajalikust ainest. Neuroosi pettumuse ja puuduse teooria uurijad väidavad siiski, et neil kahel nähtusel on ühine mehhanism.

Puudumine põhjustab pettumust, mis omakorda toob kaasa agressiooni ja agressioon tekitab ärevust, mis viib kaitsvate reaktsioonide ilmumiseni.

Frustratsiooni probleemiks on teoreetiline arutelu ning see on ka inimeste ja loomade eksperimentaalse uurimise teema.

Pettumust nähakse seoses elu raskuste kestvusega ning nende raskustega.

I.P. Pavlov märkis korduvalt elu raskuste mõju aju ebasoodsale olukorrale. Liigne elu raskused võivad viia inimese, seejärel depressiooni, siis põnevusega. Teadlased jagavad raskused ületamatuteks (vähktõbe) ja ületamatuteks, nõudes tohutuid jõupingutusi.

Teadlaste jaoks on huvipakkuvad probleemid ületamatute takistuste, takistuste, takistuste, mis takistavad vajaduste rahuldamist, probleemi lahendamine, eesmärgi saavutamine. Samas ei tohiks ületamatuid raskusi vähendada kavandatud tõkkeid takistavate tõketega. Teie puhul võib osutuda vajalikuks märkida iseloomu tugevust.

Frustratsiooni agressioon

Nagu juba märgitud, tekitab frustratsioon agressiooni, vaenulikkust. Agressiooni seisund võib avalduda otseses rünnakus või soovis rünnata, vaenulikkust. Agressiooni iseloomustab pugnacity, ebaviisakus või varjatud olek (halb tahe, kibedus). Agressiooni seisundis läheb kõigepealt enesekontrolli kadumine, põhjendamatu tegevus, viha. Erilist tähelepanu pööratakse enda vastu suunatud agressioonile, mis väljendub eneseväljenduses, enesesüüdistuses, sageli ebaviisakas suhtumises ennast.

John Dollar usub, et agressioon ei ole ainult inimkehas tekkinud emotsioonid, vaid pigem pettumuse reaktsioon: takistuste ületamine, mis takistavad teid vajaduste rahuldamisel, rõõmu saavutamisel ja emotsionaalse tasakaalu saavutamisel. Tema teooria kohaselt on agressioon frustratsiooni tagajärg.

Frustratsioon - agressioon põhineb alati sellistel mõistetel nagu agressioon, frustratsioon, pärssimine, asendamine.

Agressioon avaldub kavatsuses kahjustada tema tegevusega teist isikut.

Frustratsioon ilmneb siis, kui esineb takistus konditsioneeritud reaktsiooni rakendamisel. Sellisel juhul sõltub selle ilmingu ulatus otseselt katsete arvust, motivatsiooni tugevusest, takistuste tähtsusest, mille järel see ilmneb.

Pidurdamine on võime piirata või minimeerida eeldatavaid negatiivseid tagajärgi.

Asendamine on väljendatud soovis osaleda agressiivsetes tegevustes, mis on suunatud teise isiku vastu, kuid mitte allika suhtes.

Seega tundub frustratsiooni ja agressiooni teooria ümberkujundatud kujul sellisena: frustratsioon tekitab alati agressiooni mis tahes vormis ja agressioon on frustratsiooni tulemus. Arvatakse, et frustratsioon põhjustab otseselt agressiooni. Pettunud inimesed ei kasuta alati füüsilisi ega sõnalisi rünnakuid teiste vastu. Sageli näitavad nad oma vastupanuvõimet frustratsioonile, alates lootusetusest ja esitamisest kuni aktiivsete eeldusteni takistuste ületamiseks.

Näiteks saatis taotleja kõrgharidusasutustele dokumente, kuid neid ei aktsepteeritud. Ta oleks pigem heidutav kui vihane ja vihane. Paljud empiirilised uuringud kinnitavad, et frustratsioon ei too alati kaasa agressiooni. Tõenäoliselt põhjustab see seisund agressiivset käitumist agressiivsetele stiimulitele (ebameeldivatele) reageerivatele isikutele. Võttes arvesse kõiki neid kaalutlusi, oli Miller üks esimesi, kes sõnastas frustratsiooni - agressiooni teooria.

Frustratsiooni nähtus tekitab erinevaid käitumisi ja üks neist on agressioon. Kiusatus ja tugev määratlus frustratsioon ei tekita alati agressiooni. Probleemi üksikasjalik analüüs ei anna kahtlust, et agressioon on erinevate tegurite tulemus. Agressiivsete hetkede puudumisel võib tekkida agressioon. Näiteks palgatud tapja tegevus, kes tapab inimesi ilma neid varem teadmata. Tema ohvrid ei suutnud teda lihtsalt häirida. Sellise isiku agressiivseid tegevusi selgitatakse pigem tapmisest saadavate hüvede saamisega kui pettumust. Või kaaluge piloodi tegevust, kes pommitasid vaenlase positsiooni, tappes tsiviilisikuid. Sellisel juhul ei põhjusta agressiivsed tegevused pettumust, vaid käsu korraldusi.

Välju pettumust

Kuidas leida väljapääs frustratsioonist ilma agressiivseks või vastumeelseks isikuks saamata? Igaühel on isiklikud viisid, kuidas aega veeta, mis teeb neile tunnete end nagu täielik ja õnnelik inimene.

Kindlasti analüüsige, miks teie tõrge ilmnes, tuvastage peamine põhjus. Töö puudustega.

Vajadusel küsige abi spetsialistidelt, kes aitavad teil probleemi põhjuseid mõista.

Frustratsioon - milline on see psühholoogia tingimus, mis on ühendatud

Frustratsiooni nimetatakse üsna tuttavaks kõigile, kellel on rahulolematuse tunne, kui eesmärki on võimatu saavutada, et rahuldada tegelikke vajadusi. See on emotsionaalne seisund, mis avaldub korraga mitmetes emotsioonides: viha ja viha kuni kurbuse ja ärevuse, süü, pahameele. Pettumuse seisundi peamine oht on hävitav käitumine (põgenemine reaalsusest, halvad harjumused ja sõltuvused, antisotsiaalne käitumine).

Mis on pettumus?

Sõna otseses mõttes tõlgitakse frustratsiooni "pettusena, valedeks ootusteks". See on negatiivne seisund, mis on tingitud suutmatusest vastata praegustele vajadustele. Isiku kogemust ja käitumist määravad ja põhjustavad raskused, mida ta ei saa ületada eesmärgi poole või probleemide lahendamise protsessis.

Frustratsiooni ilmingud on individuaalsed. Kõige populaarsemad reaktsioonid on järgmised:

Olukord, mis põhjustab pettumust, mida nimetatakse pettumuseks. Takistusi, mis takistavad eesmärgi saavutamist ja pettumust, nimetatakse frustratoriteks või frustratsioonimõjudeks. Mõju, mida inimene pettumustingimustega kohanemisel püüab, nimetatakse pettumusteks. Mida suurem on pinged, seda tugevamad on neurohumoraalse süsteemi funktsioonid. Seega, mida suurem on stress (isiksust on raske kohandada), seda rohkem keha psühho-füsioloogilisi varusid töötab suure võimsusega. Ta ammendas järk-järgult.

Frustratsiooni teooriad

Pettumuse küsimus pole veel täielikult arusaadav. Ma teen ettepaneku tutvuda kõige populaarsemate teooriatega, mis kutsuvad peamist kaitsereaktsiooni, mis kaasneb pettumusega.

Frustratsioon - agressioon

Teooria D. Dollard. Autor ütleb, et kui inimene näitab agressiooni, siis võime eeldada, et ta on pettunud. Mida tugevam on saavutamatu eesmärgi saavutamine, seda tugevam on agressioon. Frustratsioon on tugevam, seda sagedamini see kordub ja mida väiksem on selle tolerantsus.

Frustratsioon - regressioon

K. Levini, R. Barkeri ja T. Dembo teooria. Peamine kaitsemehhanism on regressioon, st isiksus kordab varem õppinud käitumismustreid (tagasipöördumine eelmistele vanuseperioodidele). Sageli on see mehhanism ühendatud teistega.

Frustratsioon - fikseerimine

Teooria N. Mayer. Isiku tegevus kaotab eesmärgi. Käitumine muutub eesmärgituuks ja korduvaks. See tähendab, et inimene kinnitab tähelepanu kitsale ja eesmärgiga mitteseotud küsimusele, fikseerib asjad, mis ei ole seotud pettumusega.

Masendavate olukordade tüübid

S. Rosenzweig tuvastas kolm tüüpi masendavat olukorda: erastamine, puudus ja konflikt:

  1. Erastamisolukord viitab sellele, et objekti vajadusi ei ole võimalik hallata.
  2. Deprivatsioon eeldab objekti vajaduste kadumist.
  3. Konfliktide olukord eeldab frustrantide mõju välis- või sisekonfliktide vormis.

Pettumuse põhjused

Frustratsiooni olukord põhjustab takistusi, mis takistavad eesmärgi saavutamiseks vajalikku tegevust. Me räägime keeldudest, füüsilistest ja moraalsetest takistustest, vastuoludest. Takistused on:

  • füüsiline (vahistamine);
  • bioloogiline (vananemine, haigus);
  • psühholoogiline (hirm, teadmiste puudumine);
  • sotsiaal-kultuurilised (ühiskonna normid, tabud).

Tugev motivatsioon eesmärgi saavutamiseks ja rasked takistused teel on kaks peamist pettumuse tingimust. Selle tulemusena aktiveerib inimene kõik jõud ja otsib alternatiivseid viise selle eesmärgi saavutamiseks (mitte alati ratsionaalseks, sageli impulsiivseks) või keeldub eesmärgist (jõuab selle osaliselt või perversselt).

Lihtsaim ja kõige tavalisem valik on sõltuvust tekitav (sõltuv) käitumine, kuid see on vale vastus. Sõltuvust tekitav käitumine vastuseks pettumusele võib olla õppimisvõimalus (vanemad seavad isikliku näite), kompenseeriv käitumine, ebapiisav psühholoogiline kaitse.

Frustratsioonifaktorid

Negatiivsete tegurite hulgas, mis võivad põhjustada pettumust, on tavapärane välja tuua välised ja sisemised. Välised tegurid on järgmised:

  • inimsuhete konfliktid, sealhulgas muutumine intrapersonaalseks (isikliku ja sotsiaalse vastuolu);
  • Valed haridustingimused või destruktiivne haridustiil (konfliktide eelkäija isiklike ja sotsiaalsete väärtuste ja suundumuste ebakõla alusel);
  • rahulolematus iseendaga töökohal või muudes valdkondades (rahuldamata vajadus eneseteostuse järele, mille on põhjustanud isikliku potentsiaali puudulik tunne või valesti valitud tee teadlikkus).

Pettumuse sisemiste põhjuste hulgas on erinevad sisemised konfliktid:

  • Kahe soovitud eesmärgi olemasolu, st inimene valib kahe positiivse sündmuse vahel. Kuid samal ajal ei saa ta neile jõuda. Ükskõik, mida inimene vajab, võidab ja saab samal ajal kergesti pettumises.
  • Väikseima kurja valimine, st kahe negatiivse olukorra valik. Selline konflikt põhjustab suurimat pettumust, sest inimene kaotab igal juhul. Sageli püüab inimene vältida otsust, liigub reaalsusest eemale. Kui te ei saa põgeneda, näitab agressioon ja viha.
  • Valige positiivse ja negatiivse eesmärgi vahel. Kõige sagedasem konflikt, nn hea ja kurja võitlus (hinge kerge ja tume pool). Põhjustab keskmise võimsuse pettumust.

Frustratsiooni taust

Pettumust ei esine kohe, sellele eelneb mitu iseloomulikku etappi, mille tõttu võib kahtlustada ja vältida pettumust:

  • rahulolematuse kogunemine korduvate ebaõnnestumiste tõttu;
  • rahulolematuse sügavus (sõltuvalt vajaduste tõsidusest ja rikete sagedusest);
  • emotsionaalne erutuvus kui individuaalne isiklik funktsioon (seda enam väljendub kiirem frustratsioon);
  • nõuete tase ja edu harjumus (inimeste jaoks, kellel on kõrged nõudmised ja õnnestunud harjuda, võib pettumust põhjustada isegi väike takistus);
  • etapp, kus ilmnes takistus (kui raskused tekivad tegevuse lõppedes, eesmärgi lähedal, siis on frustratsioon tugevam).

Frustratsiooni emotsioonid (pettumuse struktuur)

Emotsioone, millega sageli kaasneb pettumus, ei ole alati hinnatud. Kuid just ilmnenud emotsioone võib pidada sümptomiteks, märke, mis viitavad tõelisele pettumuse põhjusele.

  • Solvamine. See juhtub siis, kui inimese väärikus on vähenenud, mittevajalik (indiviidi arvates) alandamine. Näiteks pettustes, solvangutes, pettuses, ebaõigetes märkustes ja süüdistustes. Ärritust saab säilitada pikka aega inimese alateadvuses, mis teda kurnab. Või sundige teadlikult välja kättemaksu plaan, et näidata agressiooni.
  • Pettumus. Tekib ootamatute ootuste korral. See on rahulolematus ja rahulolematus täitmata lubatava või oodatava sündmuse tõttu. Mida rohkem lubas või tugevam ja soovitavam ootab, seda suurem on pettumus.
  • Hirmutamine. See on kahetsusväärsus viha järelmaitsega, mis on tingitud olulise grupi (näiteks jalgpallimeeskonna) enda ebaõnnestumisest või ebaõnnestumisest.
  • Viha Hirmutamine, nördimus, viha oma võimetuse pärast teel olevate takistuste ees.
  • Rage. Käitumine täis agressiooni. Rage on üllas (sõda), konstruktiivne (arutelu), hävitav (vägivald, mõttetu julmus).
  • Kurbus Midagi või kedagi. Üksilduse tunne eesmärgi või isikuga suhtlemise väljavaadete kadumisega Me räägime kõigest isiklikult olulisest.
  • Vastumeelsus. See koosneb lootusetuse tundlikkusest, mis tuleneb suutmatusest saavutada eesmärk, igavus ja kurbus, huvipuudus kõigest, mis juhtub. Kõrvalekandega kaasneb teadlikkus praeguse protsessi negatiivse tulemuse väljavaadetest. Kui protsess on juba lõppenud ja prognoos kinnitatud (inimene ebaõnnestus), siis on olemas lootusetuse tunne, millega kaasnevad teised emotsioonid (pettumus, kurbus, leina, meeleheide).

Seega on frustratsioon reaktsioon elu raskustele, mis takistavad soovitud eesmärgi saavutamist. See peegeldub emotsionaalses, kognitiivses ja käitumuslikus valdkonnas.

Frustratsiooni etapid

Frustratsioon avaldub mitmes etapis. Igal neist on oma isikuomadused:

  1. Esimesel etapil on käitumine korraldatud ja motiivne.
  2. Mees hakkab kaotama enesekontrolli. Omavoli nõrgeneb, kuid ei ole veel täielikult kadunud. On lootust olukorra lahendamiseks. Käitumine on motiivne, kuid mitte otstarbekas (organiseerimata).
  3. Kolmandas etapis on motiivi ja käitumise seos täiesti kadunud. Eraldi tegevused on endiselt eesmärgistatud, kuid see ei ole seotud esimese motiiviga (käitumine ei ole midagi, vaid midagi).
  4. Neljandat etappi iseloomustab enesekontrolli täielik kadumine. Isik ei ole teadlik mõttetusest, organiseerumisest ja motiveerimata enda käitumisest.

Reaktsioon pettumusele

Ameerika psühholoog ja psühhoterapeut Saul Rosenzweig identifitseerisid kolme tüüpi vastuseisu pettumusele:

  1. Extrapunitiivne (leitud 50% juhtudest). Inimene ärkab sisemise „algataja“, mis teeb temast süüdi välismaal (inimesed ja asjaolud). Selle tulemusena on inimesel eesmärk saavutada soovitud hind iga hinna eest. Emotsionaalne taust on erinev kangekaelsus, viha, agressioon, pahameelt. Käitumine muutub jäigaks, primitiivne ja varem õppinud käitumine on ülimuslik, näiteks laste kapriis.
  2. Intrapunitiivne (esineb 27% juhtudest). Isikuga kaasneb süütunne, ta süüdistab ennast. See lõpeb automaatse agressiooniga (enda vastu suunatud agressioon). Emotsionaalset tausta ja käitumist iseloomustab eraldatus, ärevus, vaikus. Isik naaseb primitiivsetesse vormidesse, vähendab nõuete taset, piirab ennast tegevuses ja rahuldab soovitud vajadusi („Sa ei suutnud seda isegi saavutada, sa ei vääri midagi”).
  3. Ebasoodne (leitud 23% juhtudest). Mees ei süüdista kedagi, ta nõustub sellega, mis juhtus. Samas mõistab ta, et kõik on lahendatud, see on ainult aja ja vaeva küsimus. Vead on vältimatud, kuid neid saab ja tuleb ületada.

Frustratsiooni nähtuse uurimise käigus tuvastati mõned vastuse tunnused sõltuvalt närvisüsteemi soost ja omadustest:

  • Mehed reageerivad ekstrapunatiivselt ja naised intrapunitaalselt.
  • Tugeva närvisüsteemiga inimesed reageerivad ekstrapunatiivselt, nõrga temperamendiga inimestele - intratunsiivselt.
  • Kõrge intelligentsusega inimesed reageerivad tihti ebamõistlikult ja intrapunitaalselt.
  • Ekstraverid, emotsionaalsed ja ärevuslikud isiksused reageerivad ekstrapunatiivselt, keskmist ärevust tekitav introverts reageerib intrapunitaliaalselt, samuti on kõrge ärevusega introvertsid ka intrapunitoorsed, kuid mitte alati.

Seega saame eristada järgmist tüüpi vastupanu pettumustele:

  • liigne, kaootiline ja mõttetu tegevus (erutus);
  • apaatia (jõudeolek, passiivsus);
  • agressioon ja hävitamine (kõige sagedasem reaktsioon);
  • stereotüüpiline käitumine;
  • kaitsemehhanismid.

Kaitsemehhanismid on:

  • piisav ja ebapiisav (tootlik ja hävitav üksikisikule, tema areng);
  • otsene ja kaudne (pettumust ja selle esemeid või objekte, mis ületavad olukorra piirid);
  • kaitsev ja püsiv (aitab inimestel saavutada terviklikkust või stereotüüpseid tegevusi, mis ei too kaasa edu);
  • spetsiifilised ja mittespetsiifilised (kaitsvad või püsivad reaktsioonid, mis vastavad üldist laadi olukorrale või reaktsioonidele, näiteks väsimus).

Populaarsed kaitsemehhanismid

Psühholoogilise kaitse mehhanismide hulgas kasutatakse frustratsiooni, taandumise, agressiooni, kompromissi ja asendamise korral kõige sagedamini. Ma teen ettepaneku uurida üksikasjalikumalt nende vormi.

Taganema

Retriidil on erinevad vormid:

  1. Kõige populaarsem on kujutada ette eesmärgi saavutamist. Oma kujutlusvõimega ületab inimene kõik takistused, mis tasakaalustab reaalses elus negatiivseid kogemusi. Mõnikord võib see teadvuseta, unistada.
  2. Teine populaarne taganemine on nomadism. Kõige sagedamini räägime liikumisest ühest linnast teise, sagedast asukoha muutust. Harvem - muud välised muudatused, mis ei lahenda sisemisi probleeme.
  3. Regressioon. Mees naaseb lapsikule käitumisele. See võib jätkuda seni, kuni sellised reaktsioonid on vastuolus reaalsusega.
  4. Repressioon Aja jooksul unustab inimene ebameeldivad sündmused, emotsioonid.
  5. Vältimine. Isik, kui ta suudab ja kui palju ta suudab vältida keerulisi olukordi, vastutustundlikke ülesandeid, konflikte.

Agressioon

Agressioon tunneb end kõigis vormides ja vormides. Isiksus võtab vastu vajaduse kõrvaldada teatud tingimustest tingitud stress. Selle tulemusena muutub käitumine:

  • karistada kurjategijat;
  • selle eemaldamine inimese elust;
  • alandamine või rikkumine kurjategijale;
  • enesehinnangu säilitamine.

Agressiooni reaktsioon hõlmab kättemaksu (sealhulgas ebapiisavat, näiteks kättemaksu objekti lähedastele), afektiivset käitumist (puudutus, negatiivsus, kangekaelsus, emotsionaalne ebastabiilsus), kaebust (empaatia otsimine ja toetus konfliktiolukorras). Harvadel juhtudel on agressioon sisemine fookus. Siis on täheldatud liigset enesekriitikat, enesehinnangut, sõltuvust tekitavat käitumist, suitsidaalset tendentsi.

Agressiooni vormi valik (sõnaline või füüsiline, otsene või kaudne) sõltub inimese individuaalsest kogemusest, kasvatusest ja välistest tingimustest. Teatud tingimustel on isik võimeline kontrollima agressiooni ja tõlkima seda vähemalt kaudselt.

Objekti asendamisega kaasneva kaudse agressiooni kõige levinum variant. Lihtsamalt öeldes leiab pettunud inimene patuoinast. Teine kõige populaarsem võimalus on enesekindlus teiste inimeste ebaõnnestumiste tõttu, enesepõhjendus võrreldes halvemate eludega.

Kompromiss ja asendamine

Selle all mõeldakse vastandlike reaktsioonide teket soovitud vajadustele. Näiteks ilmuvad moraalide ja moraalide võitlejad moraali vastu. Tegelikult on see reaktsioon võimatule järgida käitumist, mida nad selle võimatuse tõttu hävitavad.

Teine asendusvõimalus on projektsioon, mis ilmneb kahtlusega. Isik määrab teistele inimestele käitumise omadusi ja omadusi, mida ta ei saa, kuid soovib järgida.

Kompromissvormid hõlmavad ka sublimatsiooni, ratsionaliseerimist. Lisateavet selle kohta leiate artiklist "Üksikisiku psühholoogilise kaitse mehhanismid".

Pettumuse ületamine

  1. Pettumuse olukorra adekvaatseks kogumiseks peate selle alguses erilist tähelepanu pöörama, kui frustratsioon on just märgatav. Sel hetkel teeb inimene lööbe, kaootilise, mõttetu tegevuse - mõlemad on suunatud esmase eesmärgi saavutamisele ja kaugele sellest. Peamine on agressiooni ja depressiooni ellujäämine, nende meeleolu rahustamiseks iseenesest. Selleks sobige eneseregulatsiooni tehnikaga.
  2. Teine samm on asendada esmane sihtmärk alternatiivse, kuid kergemini kättesaadava eesmärgiga. Või ebaõnnestumise põhjuste kaalumine ja nende ületamiseks plaani koostamine. Parem on olukorda kõigepealt analüüsida. Kui selgub, et raske on ületada raskusi (liiga palju objektiivseid tegureid, mis on üksikisikust sõltumatud), siis on soovitatav valida teine ​​eesmärk või lükata esimese saavutamine edasi, kui välised tingimused võivad aja jooksul muutuda.

Pettumuse olukord paneb sind tundma halvemana. Vastuseks reageerib inimene tavaliselt kaitsemehhanismide või liigse aktiivsusega (ülemäärane hüvitamine). Võimalik on ka kolmas võimalus - traumaatilise olukorra teadlik ületamine.

Frustratsioonikäitumise tunnuseid kirjeldatakse motivatsiooni ja korralduse kaudu. Esimene tegur eeldab sisukat ja paljutõotavat käitumis- ja motiivi (vaja) suhet, mis tekitab pettumust. Organiseeritud käitumine tähendab vähemalt selle eesmärgi andmist, mis ei pruugi tingida pettumust põhjustanud esmase motiivi rahuldamist. Nende parameetrite kombinatsioon ja määrab käitumise olemuse. Näiteks võib see olla motiveeritud, organiseeritud või motiveeritud, kuid mitte korraldatud jne.

Lisaks Depressiooni