Sõltuvust tekitava käitumise põhjused, arenguetapid, tüübid ja ravimeetodid

Sõltuvust tekitav käitumine on üks nn hävitava (hävitava) käitumise vorme, milles inimene püüab põgeneda ümbritsevast reaalsusest, fikseerides tema tähelepanu konkreetsetele tegevustele ja objektidele või muutes oma psühho-emotsionaalset seisundit erinevate ainete kasutamise kaudu. Põhimõtteliselt kalduvad inimesed sõltuvust tekitavale käitumisele looma enda jaoks mingisuguse julgeoleku illusiooni, et saavutada elu tasakaal.

Sellise riigi destruktiivsust määrab asjaolu, et inimene loob emotsionaalse seose mitte teiste isikutega, vaid esemete või nähtustega, mis on eriti iseloomulikud keemilisele sõltuvusele, kaardile ja muudele hasartmängudele, internetisõltuvusele jne. Väga sageli esineb alaealiste, koolilaste ja üliõpilaste patoloogiat, kuid sageli diagnoositakse seda erineva sotsiaalse staatusega täiskasvanutel. Sellega seoses on väga oluline eelsoodumus eelsoodumusega laste sõltuvust tekitava käitumise ennetamiseks.

Psühholoogia kirjeldab sõltuvust kui patoloogilise sõltuvuse ja normi vahelist piiri. See liin on eriti õhuke, kui tegemist on noorukite sõltuvust tekitava käitumisega. Reaalsusest lahkudes psühhoaktiivsete ainete, arvutimängude jms kasutamise kaudu kogevad nad meeldivaid ja väga elavaid emotsioone, millest nad saavad varsti sõltuvust tekitada. Samal ajal väheneb kohanemisvõime. Võib öelda, et igasugune sõltuvus on mingi signaal, mida inimene vajab ühiskonna täisliikmeks jäämiseks.

Arengu põhjused

Ei saa eristada sõltuvust tekitava käitumise üheselt mõistetavaid põhjuseid, kuna tavaliselt on erinevate üksikisikute ebasoodsate keskkonnategurite ja isiklike omaduste kombinatsiooni mõju. Reeglina on võimalik kindlaks teha eelsoodumus sõltuvust tekitavale käitumisele noorukitel ja lastel, kasutades spetsiaalseid psühholoogilisi meetodeid ja teatud isiksuseomaduste ja iseloomu olemasolu.

Sõltuvust tekitav käitumine areneb tavaliselt siis, kui ülaltoodud omadused kombineeritakse teatud tingimustega, näiteks ebasoodne sotsiaalne keskkond, lapse vähene kohanemine õppeasutuse tingimustega jne. Samuti tuvastatakse täiendavaid riskitegureid, nagu soov kindlalt eristada rahvahulgast, hasartmängudest, psühholoogilisest ebastabiilsusest, üksindusest, tavaliste igapäevaste asjaolude tajumisest ebasoodsana, emotsioonide vähesusest jne.

Tasub rõhutada, et sõltlaste moodustamise protsessis kuulub teatud roll peaaegu kõikidele olemasolevatele sotsiaalasutustele. Hälbiva käitumise tekkimisel kuulub üks juhtivatest rollidest perekonnale, nagu patoloogia ravimise protsessis. Kuid hävitava liikme olemasolu perekonnas, olgu see siis laps või täiskasvanu, võib põhjustada selle lagunemist. Düsfunktsionaalsete perekondade puhul iseloomustab enamik neist üsna spetsiifilisi probleemide lahendamise meetodeid ja eneseväljendusi, mis põhinevad enese kinnitusel ülejäänud pereliikmete arvel ja nende enda negatiivsete emotsioonide hüvitamine.

Vanemate ja laste sõltuvuse suhe võib ilmneda isegi pärast põlvkonda, mille tulemuseks on pärilike eelsoodumustega lapselapsed, näiteks alkoholism. Kuna perekond on ükskõik millise isiku peamine kriteerium ja näide, siis puudulike või ebamoraalsete perede lapsed, pered, kelle liikmed kipuvad olema vägivaldsed või kellel on selgelt kuritegelikud tendentsid, kannatavad konfliktide perekonnad sageli sõltuvust tekitava käitumisega.

Mõningaid sõltuvuse arendamise eeldusi võib anda mitte ainult pere, vaid ka teine ​​avalik-õiguslik asutus - kool. Fakt on see, et kaasaegne koolisüsteem julgustab väga rasket tööd, ignoreerides inimestevahelisi suhteid. Selle tulemusena kasvavad lapsed ilma igapäevaste kogemuste ja sotsiaalsete oskuste omandamiseta, püüdes vältida raskusi ja vastutust. Iseloomulikult esinevad sõltuvust tekitavad kalduvused andekate laste kooliõpilaste seas tõenäolisemalt, kes osalevad paljudes õppekavavälistes tegevustes ja ringkondades, kuid neil puudub praktiliselt vaba aeg.

Usaldusväärseks teguriks sõltuvust tekitavale käitumisele võib arvestada ka religiooni, mis ühest küljest annab elu ja inimeste jaoks tähenduse ning aitab vabaneda kahjulikest sõltuvustest, kuid teisest küljest võib see muutuda patoloogiliseks sõltuvuseks. Isegi traditsioonilised usulised liikumised võivad kaasa aidata sõltuvuse kujunemisele, rääkimata erinevatest hävitavatest sektidest.

Arengu etapid

Mis tahes patoloogilise sõltuvuse kujunemine toimub tavaliselt mitmel etapil, mida võib samuti täielikult pidada sõltuvust tekitava käitumise raskusastmeks. Esimene etapp on esimeste testide periood, kui inimene proovib kõigepealt midagi, mis võib hiljem muutuda sõltuvuseks. Siis jõuab “sõltuvust rütmi” etapp, kui inimene hakkab harjumust arendama.

Kolmandas etapis on juba täheldatud sõltuvust tekitava käitumise ilmseid ilminguid ja sõltuvus ise muutub ainus viis elus raskuste lahendamiseks. Samal ajal eitab inimene ise oma sõltuvust ja ümbritseva reaalsuse ja taju vahel on selge ebakõla.

Füüsilise sõltuvuse staadiumis hakkab sõltuvus hakkama domineerima teiste inimese eluvaldkondade üle ning selle poole pöördumine ei too enam emotsionaalset rahulolu ja hea tuju mõju. Hilisemas staadiumis toimub täielik emotsionaalne ja füüsiline lagunemine ning sõltuvalt psühhotroopsetest ainetest on peaaegu kõikide organite ja kehasüsteemide töös häireid. See on täis tõsiseid füsioloogilisi ja vaimseid häireid, isegi surma.

Sõltuvust tekitavad käitumisviisid on üsna erinevad, eristatakse järgmisi päritoluliike:

  • keemiline - tubaka suitsetamine, narkomaania, ainete kuritarvitamine, alkoholi kuritarvitamine;
  • mittekeemilised - arvuti sõltuvus, sõltuvus internetist, video ja hasartmängud, workaholism, shopaholism, seksuaalne sõltuvus jne;
  • söömishäired - sõltuvust tekitav paastumine või ülekuumenemine;
  • patoloogiline entusiasm igasuguse tegevuse suhtes, mis viib elu raskuste täieliku eiramiseni või süvenemiseni - sektantlus, religioosne fanaatika jne.

Tuleb märkida, et esitatud klassifikatsioon on väga tingimuslik. Erinevate sõltuvusvormide tagajärjed võivad üksikisikule ja ühiskonnale oluliselt erineda. See põhjustab ühiskonnas erinevat suhtumist erinevatesse sõltuvustesse. Nii näiteks on paljud suitsetamist sallivad ja neutraalsed ning religioossus põhjustab sageli heakskiitu. Üksikasjalikumalt arutatakse mõningaid eriti levinud sõltuvust.

Mängude sõltuvus

Viimastel aastatel on valusate hasartmängusõltuvusega inimeste arv kogu maailmas märkimisväärselt kasvanud. See ei ole üllatav, sest tänapäeval on väga palju võimalusi nende patoloogiliste hoogude rahuldamiseks: mänguautomaadid, kaardimängud, kasiinod, loteriid, võistlused jne. Põhimõtteliselt võib täiesti tervetel inimestel esineda teatav põnevus, mis väljendub soovis võita ja tipptasemel, samuti rahaline rikastumine. See põhineb puhtalt positiivsetel emotsioonidel, mida inimesed ikka ja jälle kogevad. See on see, et põnevus tekib emotsionaalse komponendi ratsionaalse kontrolli puudumisel afektiivne vorm. Sarnases kirglikus seisundis esineb taju rikkumine ja inimese tahe keskendub ainult ühele objektile.

Kui mängimine muutub sõltuvuseks, nimetatakse seda meditsiinis sõltuvust tekitavaks sõltuvuseks. Samal ajal võib probleemseid mängijaid jagada mitmeks tüübiks. Esimene tüüp on nn naeruv mängija, kes tajub hasartmänge endiselt meelelahutusena. Kuid aja jooksul muutub kasu üha olulisemaks, mis tähendab, et panused suurenevad, samas kui ebaõnnestumisi tajutakse lihtsalt ebasoodsate asjaolude kogumina või teiste mängijate kelmuse all.

Pärast üsna lühikest aega võib selline inimene muutuda „nutevaks” mängijaks, hakata raha laenama, et rahuldada oma hasartmängude iha. Samas domineerib ülejäänud mängus sõltuvus mängust. Vaatamata üha suurenevatele finantsvõlgadele ja reaalsusest lahutamisele usub „nutav” mängija ikka veel, et mõnel maagilisel viisil lahendatakse kõik tema probleemid näiteks suure võidu korral.

Pärast seda tuleb meeleheite staadium. „Meeleheitlik” mängija on hõivatud ainult mänguga, tal ei ole sageli alalist töö- ega õppekohta ega sõpru. Mõistes, et tema elu läheb allamäge, ei ole sellel inimesel võimalik oma sõltuvust enda vastu ületada, kuna ta lõpetab mängimise lõpetamisel üsna reaalsed häired, nagu krapula alkoholisõltuvusega: migreen, söögiisu häired ja uni, depressioon jne. Suitsidaalsed kalduvused on üsna levinud meeleheiteliste seas.

Arvuti sõltuvus

Arvutitehnoloogia ajastul toob nende kasutamine märkimisväärseid eeliseid nii haridus- kui ka kutsetegevuses, kuid see avaldab ka negatiivset mõju paljudele vaimsetele funktsioonidele. Loomulikult lihtsustab arvuti arvukate ülesannete lahendamist ja vähendab vastavalt indiviidi intellektuaalsete võimete nõudeid. Vähendatakse ka selliseid kriitilisi vaimseid funktsioone nagu taju, mälu ja mõtlemine. Isik, kellel on teatud positiivsed tunnused, võib järk-järgult muutuda liiga pedantiliseks ja isegi lahti. Tema motivatsioonivaldkonnas hakkavad domineerima hävitavad ja primitiivsed mängumotiivid.

Selline sõltuvust tekitav käitumine on eriti levinud noorukite seas. See võib ilmneda sõltuvalt arvutimängudest, sotsiaalsetest võrgustikest, häkkimise nähtusest jne. Piiramatu juurdepääs Internetile ja selles sisalduv teave kaotab inimese reaalsuse tunnet. See risk on eriti suur inimestele, kellele internet on ainus vahend maailmas suhtlemiseks.

Üks levinumaid arvutivahetuse vorme on videomängude valus hullus. Leiti, et laste ja noorukite seas muutuvad agressioon ja ärevus, mille võimetus mängida, sellise suhte teatavaks kõrvalmõjuks.

Mis puutub huvitesse igasuguste sotsiaalsete võrgustike ja teiste kommunikatsiooniks loodud teenustega, siis on siin ka suur oht. Fakt on see, et võrgus saavad kõik leida täiusliku vestluspartneri, kes vastab kõigile kriteeriumidele, mida ei ole vaja sidet veelgi säilitada. Sõltuvad inimesed moodustavad häbiväärse suhtumise elus elavate inimestega. Lisaks reaalsete inimestega suhtlemise piiramisele võib esineda unehäireid, igavus, masendunud meeleolu. Kirg arvuti vastu domineerib mis tahes muu tegevusega ning suhtlemine reaalsete inimestega on väga raske.

Alkoholi sõltuvus

Alkoholisõltuvus ja narkootikumide sõltuvus viitavad sõltuvust kahjustavale käitumisele, mis võib põhjustada katastroofilisi tagajärgi. Kui alkoholismi algstaadiumis kontrollib inimene endiselt oma elu, siis tulevikus hakkab narkomaania seda juba kontrollima.

Inimestele, kes kannatavad alkoholisõltuvuse all, on iseloomulikud isiksuse ja iseloomu tunnused kui raskused oluliste otsuste langetamisel ja elumishäirete sallivusel, alaväärsuskompleksil, infantilismil, enesekesksusel, vähenenud intellektuaalsetel võimetel. Alkohoolikute käitumist iseloomustab tavaliselt ebaproduktiivsus, vaimne areng jõuab järk-järgult primitiivsele tasemele, kus elus on huvide ja eesmärkide täielik puudumine.

Eriti raske naiste alkoholism. Ühiskonnas hukkuvad naised joovad palju tugevamalt kui mehed, mistõttu enamik neist varjab oma sõltuvust. Reeglina on naised rohkem emotsionaalsed ebastabiilsused, mistõttu on neil kergem saada alkoholist sõltuvusse elu raskuste või oma rahulolematuse all. Sageli on naiste alkoholism kombineeritud sõltuvusega rahustitest ja rahustitest.

Kliinilised tunnused

Sõltuvuse peamine eesmärk on eneseregulatsioon ja kohanemine olemasolevate elutingimustega. Sõltuvust tekitava käitumise sümptomite äratundmine armastatud inimesel ei ole alati lihtne, kuna nende tase võib erineda. Hälbiva käitumisega patsientide tunnused võivad olla nende sõltuvuse põhjus ja tagajärg. Nende funktsioonide hulka kuuluvad:

  • täiesti normaalne tervislik seisund ja enesekindlus rasketes elusituatsioonides, mida teised inimesed põhjustavad, kui mitte meeleheidet, siis olulist ebamugavust;
  • soov valetada ja süüdistada teisi selle eest, mida nad ei teinud;
  • madal enesehinnang koos oma ülemuse väliste ilmingutega;
  • hirm emotsionaalse sidumise ja lähedase inimsuhete vastu;
  • stereotüüpide olemasolu mõtlemises ja käitumises;
  • ärevus;
  • igasuguse vastutuse vältimine;
  • soov manipuleerida teistega.

Diagnoosimine ja ravi

Kvalifitseeritud psühholoog võib tuvastada sõltuva käitumise, lähtudes patsiendiga peetud üksikasjaliku vestluse tulemustest, mille jooksul arst kogub üksikasjaliku perekonna ajaloo, informatsiooni patsiendi elu ja kutsetegevuse kohta, näitab tema isiklikke omadusi. Sellise vestluse ajal jälgib spetsialist tähelepanelikult kõne- ja patsiendikäitumist, kus teatud sõltuvusmärgised võivad esineda ka näiteks reaktiivsuse või kõne vastu, negatiivsete avalduste kohta enda kohta jne.

Psühhoteraapiat kasutatakse sõltuvuse peamise ravina. Kui räägime raskest narkootikumide või narkomaaniast, võib olla vajalik patsiendi hospitaliseerimine ja keha võõrutus. Kuna enamik psühholooge peab sõltuvust perekondliku stressi kõrvaltoimeks, eelistatakse seda tavaliselt perekonna psühhoteraapiale, mis võib olla strateegiline, struktuurne või funktsionaalne. Sellise psühhoterapeutilise ravi põhieesmärgid on tuvastada kõrvalekallet põhjustanud tegurid, normaliseerida suhteid perekonnas ja arendada individuaalset lähenemist ravile.

Ennetavad meetmed

Sõltuvust tekitava käitumise ennetamine on veelgi tõhusam, seda kiiremini see algab. Varajane hoiatus sõltuvuse arengust hõlmab eelkõige diagnostilist faasi, mis peaks toimuma haridusasutustes, et tuvastada kõrvalekalduvale käitumisele kalduvad lapsed. Esmane ennetus hõlmab ka laste ja noorukite igasuguse sõltuvuse esinemise ennetamist. See hõlmab ka teavet sõltuvuste stressijuhtimise tehnikate ja kommunikatsioonitehnoloogia võimalike tagajärgede kohta. Eksperdid märgivad, kui oluline on kaasaegsele ühiskonnale teiste vaba aja veetmise vormide, näiteks spordiklubide populariseerimine.

Rehabilitatsiooni järgmine etapp on parandus, mille eesmärk on korrigeerida juba olemasolevaid halbu harjumusi ja sõltuvusi. See ülesanne peaks olema kvalifitseeritud psühholoog. Sellisel juhul võivad ennetavad klassid olla nii individuaalsed kui ka grupilised. Rühmatehnikuna on isiklikud kasvukoolitused eriti tõhusad, hõlmates teatud isiksuseomaduste ja käitumise korrigeerimist.

Kui inimene on läbinud ravikuuri, mille järel ta suutis sõltuvusest vabaneda, on vaja võtta meetmeid, et temaga suhelda, naasta aktiivsele elule ja vältida ägenemisi.

Sõltuvust tekitavad häired. Üldised omadused.

Sõltuvust tekitavad häired: üks hälbiva (hälbiva) käitumise vorme koos sooviga põgeneda reaalsusest, muutes nende vaimset seisundit kunstlikult, võttes teatud aineid või fikseerides pidevalt tähelepanu teatud tüüpi tegevustele, mille eesmärk on intensiivsete emotsioonide arendamine ja säilitamine.

Peamine motiiv: isiksused, kes kalduvad sõltuvust tekitavale käitumisviisile, on aktiivne muutus nende rahuldamata vaimses seisundis, mida nad näevad kõige sagedamini „hallina“, “igavana”, “monotoonse”, “apaatilise”. Selline inimene ei tuvasta tegelikult kõiki tegevusvaldkondi, mis suudavad tema tähelepanu pikka aega meelitada, põnevaid, meeldivaid või muid olulisi ja väljendunud emotsionaalseid reaktsioone. Elu näib talle ebahuvitav, sest see on oma tavapärasuse ja monotoonsuse tõttu. Samal ajal on sõltuvust tekitav tegevus selektiivne - nendes eluvaldkondades, mis, kuigi ajutiselt, kuid toovad inimese rahulolu ja tõmbavad teda emotsionaalse stagnatsiooni maailmast (tundetus), näitab ta […] märkimisväärset tegevust eesmärgi saavutamiseks.

Sõltuvust tekitavate isikute psühholoogilised omadused:

1. Vähendab igapäevaste raskuste tolerantsust ja head sallivust kriisiolukordades

2. Varjatud alaväärsuskompleks, kombineerituna väliselt avaldatud paremusega.

3. Väline ühiskondlikkus koos hirmu püsiva emotsionaalse kontakti vastu.

4. Soov öelda valet.

5. Soov süüdistada teisi, teades, et nad on süütud.

6. Soov otsuste langetamisel vastutusest loobuda.

7. Stereotüüpne, korduv käitumine.

Filistiin: sõltuvust tekitava isiksuse klassikaline antipood on amatöör - inimene, kes elab reeglina perekonna, sugulaste, lähedaste inimeste huvides ja sellisele elule hästi kohanenud. See on tänaval inimene, kes arendab aluseid ja traditsioone, mis muutuvad sotsiaalselt julgustatud normideks. Kriisiolukorrad koos nende ettearvamatuse, riskide ja väljendunud mõjuga on neile maa, millele nad omandavad enesekindlust, enesehinnangut ja paremustunnet teiste vastu.

Põnevustunne: sõltuvust tekitav isiksus on nähtus, mida nimetatakse janu põnevuseks, mida iseloomustab oht, mida põhjustab ohu ületamise kogemus.

Inimese nälja tüübid:

• sensoorse stimulatsiooni nälg

• nälg tunnustamiseks

• nälg kontaktide ja füüsilise paaritumise jaoks

• struktuuriline nälg või nälg ajastruktureerimiseks

• juhtumi nälg

Osana sõltuvust tekitavast käitumisviisist süvendab iga seda tüüpi nälga. Inimene ei leia rahulolu nälja tunne üle reaalses elus ja püüab leevendada ebamugavust ja rahulolematust reaalsusega, stimuleerides teatud liiki tegevusi. Ta püüab saavutada rohkem sensoorset stimulatsiooni (eelistab intensiivseid mõjusid, valju heli, tugevaid lõhnu, eredaid pilte), tegevuste originaalsust (sh seksuaalset), sündmuste aja täielikkust.

Sotsialiseerumine: samal ajal, objektiivselt ja subjektiivselt, igapäevaelu raskuste halb sallivus, pidev vasturääkivus lähedaste ja nende ümbruse elujõulisuse sobimatusest ja puudumisest moodustavad sõltuvust tekitavate üksikisikute “alaväärsuskompleksi”. Nad kannatavad teistest erinevalt sellest, et nad ei suuda "elada nagu inimesed". Kuid selline ajutine"Alaväärsuskompleks"muutub hüper-kompenseerivaks vastuseks.

Teiste madalate enesehinnangute tõttu lähevad üksikisikud kohe üle, ületades piisava. Võttes arvesse asjaolu, et ühiskonnale avaldatav surve sellistele inimestele on üsna intensiivne, peavad sõltuvust tekitavad inimesed kohanema ühiskonna normidega, mängima "muu hulgas" rolli.

Selle tulemusena õpib ta ametlikult täitma neid ühiskondlikke ülesandeid (eeskujulik poeg, viisakas vestluspartner, lugupeetud kolleeg). Väline ühiskondlikkus, kontaktide loomise lihtsusega kaasneb emotsionaalsete ühenduste manipuleeriv käitumine ja pealiskaudsus. Selline inimene kardab püsivaid ja pikaajalisi emotsionaalseid kontakte, mis on tingitud sellest, et sama isiku või tegevuse liikide vastu on kiiresti kaotatud huvi ja vastutustunne igasuguse äri eest. Võib juhtuda, et sõltuvust tekitavate käitumisvormide puhul on „segadusse astunud bakalaureuse” (kategooria keeldumise ja järeltulijate kategooria keeldumine) motiiviks hirm vastutuse eest võimaliku abikaasa ja laste eest ning nende sõltuvus neist.

Soov öelda valet petta teisi ja süüdistada teisi oma vigade eest ja vead tulenevad sõltuvust tekitava isiksuse struktuurist, mis püüab varjata oma teistest „alaväärsuskompleksi”, kuna ta ei suuda elada kooskõlas põhimõtete ja üldtunnustatud normidega.

Seega on sõltuvuses oleva isiku käitumises peamine asi soovist põgeneda reaalsusest, igapäevaelu hirmust, mis on täidetud kohustustega ja reeglitega, igav elu, kalduvus otsida kaugemale emotsionaalsest kogemusest isegi tõsise riski eest ja võimetus olla vastutav midagi.

Reaalsusest lahkumine: saavutatakse sõltuvuskäitumisega teatud „lennu” kujul, kui reaalsuse kõigi aspektidega harmoonilise suhtlemise asemel toimub aktiveerimine ükskõik millises suunas. Samal ajal keskendub inimene kitsalt keskendunud tegevusvaldkonnale (tihti ebamäärane ja hävitab isiksuse), ignoreerides kõiki teisi. Vastavalt kontseptsioonile on tegelikkusest neli tüüpi põgenemist:

"Kere põgenemine" on perekonnale suunatud traditsioonilise elu, karjääri või hobi asendamine, igapäevaelu väärtuste hierarhia muutmine, ümberorienteerumine tegevustele, mis on suunatud ainult nende füüsilisele või vaimsele paranemisele. Samal ajal hüperkompensatsiooniks on harrastus harrastustegevuseks (nn „tervise paranoia”), seksuaalne interaktsioon (nn „orgasmi otsing ja püüdmine”), isiklik välimus, puhke- ja lõõgastamismeetodite kvaliteet.

„Escape to work” iseloomustab ebakõla fikseerimine teenistusasjades, millele inimene hakkab pöörama ülemäärast aega võrreldes teiste eluvaldkondadega, muutudes töökohaks.

Teabevahetuse väärtuse muutus tekib juhul, kui valitakse käitumine „lendude või üksilduse suunas”, kus suhtlemine muutub kas ainus soovitud vajaduste rahuldamise viis, asendades kõik teised, või kontaktide arv on minimaalne.

„Lend fantaasiasse” Kujutlust mõtlema, otsida projekte ilma soovita tuua midagi ellu, tegutseda, näidata tegelikku tegevust nimetatakse „lennuks fantaasiaks”. Sellise reaalsusest lahkumise raames on huvi pseudofilosoofilise püüdluse, religioosse fanatismi, elu illusioonide ja fantaasiate vastu.

Sõltuvust tekitav häire on

Sõltuvus on pealetükkiv soov, mis väljendub kiiremas vajaduses selle täitmiseks või mis tahes tegevuse teostamiseks. Varem kasutati seda terminit ainult keemiliste sõltuvuste (narkomaania, alkoholisõltuvus, narkomaania) tähistamiseks, kuid nüüd kasutatakse seda aktiivselt mitte-keemiliste sõltuvuste (mängude sõltuvus, toidu sõltuvus, shopaholism, Interneti-sõltuvus ja teised) tähistamiseks.

Sõltuvust iseloomustab asjaolu, et sellega kaasneb tolerantsuse suurenemine (sõltuvus üha suurenevast stimuleerimisannusest) ja psühho-füsioloogilised muutused kehas.

Sõltuvus on psühholoogias inimese soovi põgeneda reaalsest maailmast, teadvuse “häguse” abil.

Sellised teadused uurivad sõltuvust ja sõltuvust tekitavat käitumist: sõltuvust, psühholoogiat, sotsioloogiat, mis uurivad sõltlase põhjuseid, käitumist ja meetodeid antud seisundi raviks.

Ühiskonnas on mõningaid vastuvõetavaid sõltuvusvorme: meditatsiooni, loovust, töörõivastust, vaimseid tavasid ja sporti. Sotsiaalselt vastuvõetamatud sõltuvused: narkomaania, alkoholism, narkootikumide kuritarvitamine, kleptomania. Lisaks teaduse ja tehnoloogia arengule on tekkinud ka teisi sõltuvusi: arvutisõltuvus, internetisõltuvus, hasartmängusõltuvus, sõltuvus televisioonist, virtuaalne suhtlemine.

Sõltuvuse põhjused

On võimatu öelda, et sõltuvuse esinemise põhjuseks on ükski põhjus, sest peaaegu alati on sõltuvuse tekkimine põhjustanud mitmesuguseid ebasoodsaid tegureid. Näiteks ebasoodne keskkond, kus laps kasvas, tema vähene kohanemine erinevates sotsiaalsetes institutsioonides, toetuse ja mõistmise puudumine ning isiklikud omadused (psühholoogiline ebastabiilsus, ebapiisav enesehinnang) aitavad kaasa sõltuvust tekitava käitumise arengule. Sõltuvust tekitava käitumise põhjuseid on neli.

Psühholoogiline - üksikisiku ebaküpsus, pidev stress, võimetus läbi viia sisemist dialoogi, suutmatus lahendada probleeme, vastuvõetamatu lahenduste lahendamine.

Sotsiaalne - sotsiaalne ebastabiilsus, sotsiaalne surve, positiivsete traditsioonide puudumine.

Sotsiaal-psühholoogiline - negatiivsete kujutiste tugevdamine meeles, austuse puudumine ja põlvkondade vastastikune mõistmine.

Bioloogiline - teadvusetus sellest, mis toimub, stiimuli mõju kehale (tugev stiimul) ja selle tagajärjed (sõltuvus).

Sõltuvuste tüübid

Sõltuvuste ja sõltuvust tekitava käitumise eesmärk on tegutseda. Erinevatel sõltuvustel võib jagada kahte kategooriasse:

1. Keemiline, see hõlmab füüsilisi sõltuvusi;

2. Käitumine hõlmab psühholoogilisi sõltuvusi.

Keemiline sõltuvus seisneb erinevate ainete kasutamises, mille mõjul muutub nende vastuvõtja füüsiline seisund. Keemilise sõltuvuse esinemine põhjustab suure kahju inimese tervisele, põhjustades orgaanilisi kahjustusi.

Alkoholisõltuvus on kõige levinum, seda on kõige parem uurida. Selle kohalolek viib keha hävitamiseni, peaaegu kõik siseorganid kannatavad, vaimne seisund halveneb. Alkoholisõltuvus on kõige suurem, kui inimene ei suuda ületada piiramatut soovi juua, riputada, toime tulla sisemiste ebamugavustega, negatiivse suhtumisega maailma.

Narkomaania (narkomaania) väljendub psühhotroopsete ainete vastupandamatus. See hõlmab ka aine kuritarvitamist toksilise toimeainena. Sõltuvus esineb pärast esimest kasutamist ja tolerantsus suureneb teadvuseta kiirusega. Sel ajal kehas toimuvad protsessid on pöördumatud ja peaaegu igal juhul lõpevad nad surmaga.

Käitumuslik sõltuvus on psühholoogiline, mittekeemiline sõltuvus, kinnipidamine konkreetsele tegevusele, mida on võimatu vabaneda. Käitumisõltuvus provotseerib sellise kire, millele inimene omistab järelvalvetavust, lõpuks määrab see inimese käitumise.

Mängu sõltuvused on mittekeemilise käitumise sõltuvuse tüüp. Hasartmängusõltuvusega inimene ei näe oma elu ilma hasartmängudeta, kasiinod, rulett, mänguautomaadid ja muu meelelahutus.

Hasartmängusõltuvus ei kahjusta mitte ainult inimese psüühikat, vaid ka sotsiaalset heaolu. Hasartmängusõltuvuse peamised tunnused on: liiga suur huvi mänguprotsessi vastu, meelelahutusele kulutatud aja suurendamine, sotsiaalse ringi muutumine, kontrolli kaotamine, ebamõistlik ärrituvus, pidev hinnatõus, vastupanu puudumine.

Suhete sõltuvus on mitmel kujul: armastus, intiimne, vältimine. Sellised häired on tingitud ebapiisavast enesehinnangust, valest arusaamast enda ja teiste kohta, suutmatusest ennast armastada ja austada.

Armastuse sõltuvus on narkomaani ülemäärane kinnipidamine ja kinnisidee. Armastuse sõltuvust väljendab vastupandamatu soov olla teie partneri lähedal kogu aeg ja piirata kontakte teiste inimestega.

Vältimise sõltuvus väljendub liiga lähedaste ja intiimsete suhete vältimises, soovis hoida vahemaa, alateadlikus hülgamises.

Intiimne sõltuvus koosneb kontrollimatust seksuaalsest käitumisest, vaatamata võimalikele negatiivsetele tagajärgedele.

Workaholismile ja teistele sõltuvustele iseloomustab inimese lend reaalsusest, kasutades fikseerimist tööl. Tööhoolik ei näe oma eesmärki raha teenida nii palju, kui ta tahab oma tööd asendada meelelahutuse, sõpruse ja suhetega. Tööhooliku iseärasus on see, et tal on obsessiiv soov edu ja heakskiidu järele ning on äärmiselt ärritunud, kui ta on halvem kui teised. Sellised sõltlased on liiga võõrandunud ja käituvad sõprade ja pereliikmete seas, nad on töölistunud, elavad oma kogemuste süsteemis. Nad ütlevad teistele inimestele, et nad üritavad rohkem raha teenida. Kui tööhoolikut vallandatakse, muutub see talle tõsiseks stressiks, mida on väga raske toime tulla ja mõnikord võib ta kasutada kemikaale stressi leevendamiseks. Workaholism võib muutuda keemiliseks sõltuvuseks, kuid samal ajal võib see muutuda üheks võimaluseks keemilise sõltuvusega inimeste rehabilitatsiooniks.

Seoses levimusega on internetisõltuvus peaaegu jõudnud keemilise sõltuvuse tasemeni. Arvuti sõltuvus võib viia asjaoluni, et inimene igaveseks reaalsest elust välja kukub, ta peatab suhted pere ja sõpradega. Interneti-sõltuvus on noorukite hulgas kõige enam väljendunud.

Arvuti sõltuvus on ravitav ainult psühhoterapeutiga. Spetsialisti ülesanne on tõmmata teismeline ebareaalsest maailmast välja ja viia ta reaalsusesse.

Spordisõltuvus on sotsiaalselt vastuvõetav, kuid sellist sõltuvust seostatakse haigusega, sest see väljendab füüsilist sõltuvust. Liiga palju kirge spordi vastu võib tuua kaasa asjaolu, et spordisõltuvus muutub keemiliseks. Selle põhjal täheldatakse, et endiste sportlaste hulgas on väga suur osa narkootikume, alkoholi ja narkootikume kasutavatest inimestest.

Shopaholism on sõltuvus ostudest, kontrollimatu soov osta midagi. Ostu sooritamine rahuldab rõõmu lühikest aega, pärast mida on kohe soov osta uus ost. Sageli on shopaholiikidel probleeme seadustega, võlgadega. Poodide ja kaubanduskeskuste jaoks kulub poesooliku iseloomulikele omadustele: ostu ärevus, obsessiivne soov osta midagi, mõnikord täiesti tarbetuid asju. Ebaseaduslik ajajaotus kujutab endast suurt ohtu inimese igapäevastele, tööalastele ja isiklikele eludele. Kontrollimatu raha raiskamine toob kaasa rahalisi probleeme. Pidev vastupandamatu soov raha kulutada, tarbetute ja kasutud asjade omandamiseks väljendub perioodiliste püüdlustena, et teha ostud liiga suurtes kogustes.

Kui sõltlane tegeleb ostude vahel teiste asjadega, tunneb ta halvasti, tal puudub midagi, ta ei mõista, mis toimub, ta ärritub, ta võib nutma, pinge koguneb ja teine ​​ost aitab seda tingimustega toime tulla. Peaaegu igal juhul ilmneb pärast isikult asjade omandamist süütunne. Seega on shopahoolikutel palju erinevaid emotsioone. Negatiivsed emotsioonid domineerivad, kui inimene ei saa midagi, kui ta on hõivatud midagi muud ostude vahel, ja positiivsed emotsioonid tekivad ainult ostu sooritamisel.

Shopaholiikidel on alati oma isiklikus elus probleeme. Nende partnerid ei talu sellist käitumist, peavad neid kergemeelseteks, püüdes tõestada, et nende materiaalsele heaolule tekitatakse tohutut kahju, kuid kõik on asjata ja nad lahkuvad kauplustest üksi sõltuvusega. Suhted ka sugulaste ja sõpradega halvenevad, eriti kui nad tegid raha. Võlgade kasv, tasumata laenud, vargused võivad seadusega probleeme tekitada. Kaasaegses maailmas on shopaholikutel võimalus osta kaupu ilma e-poe kaudu kodust lahkumata.

Shopahooliat tajutakse alati kergemeelse, vastutustundetu hävitajana, kuid tegelikult on see väga haige inimene. Võib-olla ta ei leidnud elus rõõmu või kannatanud psühholoogilist traumat, mille järel ta leidis oma õnne ainult uute asjade omandamisel. Psühhoteraapia käigus saab inimene pääseda obsessiivsest vajadusest osta.

Toidu sõltuvus on toit, mis sisaldab kahte ülekuumenemise ja paastumise vormi. Neid nimetatakse vahepealseteks tüüpideks. On ka muid toiduvaliku vorme: bulimia, anoreksia, kompulsiivne ülekuumenemine.

Interneti sõltuvus

Interneti-sõltuvus noorukite seas on keemilise sõltuvuse ees. Seetõttu on suhtumine sellesse väga ambivalentne. Ühest küljest on asjaolu, et lapsed istuvad internetis, parem, kui nad istuksid kusagil väljaspool ja võtaksid narkootikume. Teisest küljest ei huvita lapsed praktiliselt midagi muud, välja arvatud Internet ja kõik, mida nad seal leiavad, nad tõesti kaduvad, neil on virtuaalsed sõbrad, kuid nad unustavad oma kohustused (õppida, abistada vanemaid).

Interneti-sõltuvusel on mitmeid ilminguid: mängude sõltuvus; programmeerimine; kompulsiivne koha vahetamine; hasartmängud Internetis, kasiinod; pornograafilise interneti sõltuvus.

Arvuti sõltuvus väljendub järgmistes psühholoogilistes sümptomites: eufooriaga piirnev riik; suutmatus peatuda, arvutiga edastamise aeg, suhted lähedastega.

Arvutisõltuvuse füüsilised sümptomid: intensiivne valu käe randmel, mis on tingitud närvilõpmete lüüasaamisest, mis on põhjustatud ülemäärasusest; peavalu; kuivad silmad; unehäired; isikliku hügieeni eiramine.

Noorukuses võib arvuti sõltuvus põhjustada kohutavaid tagajärgi. Seega võib inimene oma elust täielikult välja kukkuda, oma lähedasi kaotada, sõpradega suhteid katkestada ja akadeemilist jõudlust halvendada. Sõltlane võib reaalses elus pöörduda ainult spetsialisti (psühhiaater, psühhoterapeudi) abiga.

Isik, kes kulutab arvutiga palju aega, vähendab kognitiivsete protsesside tõhusust - mõtlemine kaotab paindlikkuse, tähelepanu hajutatakse, mälu halveneb ja taju kvaliteet halveneb.

Ajal, mil arvuti aitab lahendada paljusid probleeme, väheneb inimese intellektuaalne võime, mis viib meele halvenemiseni. Samuti muudab isiku isikuomadusi. Kui varem oli ta rõõmsameelne ja positiivne, siis hakkas ta pidevalt arvuti juures pommitama, ärrituma ja eralduma. Internetist sõltuva inimese motiveerivas struktuuris domineerivad destruktiivsed motiivid, primitiivsed motivatsioonid, mille eesmärk on pidev külastamine sotsiaalsetes võrgustikes, arvutimängud, häkkimine ja muu.

Piiramatu juurdepääs Internetile ja selles sisalduv teave süvendab sõltuvust. Kuid tänapäeva maailmas, isegi kui vanemad püüavad piirata juurdepääsu internetile kodus, leiab laps endiselt võimaluse võrgule minna. Näiteks, lisades telefoni kontole, saades megabaiti või paludes sõber, kes istub arvutiklassis, Interneti-klubisse.

Kui Internet on ainus viis, kuidas inimene maailmaga suhelda, võib Interneti-sõltuvuse oht suureneda ja reaalsuse tunne kaotab hea, kui te ei aita ajas.

Interneti-mängud on noorukite kõige levinum internetisõltuvus, millel on ka väga negatiivsed tagajärjed. Lapsed ja noorukid, kes pühendavad palju aega mängudele, arendavad järk-järgult negatiivset maailmapilti ning agressioon ja ärevus tekivad, kui puudub võimalus mängida.

Suhtlemine suhtlusvõrgustikes ja muudes kommunikatsiooniks loodud teenustes kannab palju ohtu. Võrgustikus võib iga inimene leida igas mõttes täiusliku vestluspartneri, keda sa kunagi ei ela, ja kellega ei ole vaja pidevalt sidet säilitada. See juhtub sellepärast, et virtuaalses kommunikatsioonis olevad inimesed suudavad ennast ette kujutada, kuna nad ei ole, nad ka ideaaliseerivad oma mainet, püüavad olla paremad ja huvitavamad kui nad tegelikult on. Sellise vestluspartneriga suhtlemisel moodustavad inimesed sõltuvust ja hooletussejätmist, et suhelda inimestega reaalses elus. Koos negatiivse suhtumisega reaalsesse maailma, ilmneb depressiivne meeleolu, unetus, igavus. Muud tegevused pärast interneti ja arvuti harrastust, fadeeruvad taustaks on väga rasked ja nendega kaasneb negatiivne meeleolu.

Toiteväärtus

Toidu sõltuvusel on mitmeid väljendusvorme - overeating, paastumine, anorexia nervosa ja bulimia.

Toidu sõltuvus on nii psühholoogiline kui ka füüsiline. Kuna toit omandab suure sõltuvust tekitava potentsiaali, saavutatakse nälja tunne kunstlik stimuleerimine. Seega võib iga inimene, kes kaldub ülekuumenema, luua suurenenud vahetusbilansi. Pärast söömist tekib nälja tunne kohe ja seda riiki on väga raske üle anda sõltuvust tekitavale inimesele. Keha füsioloogilised mehhanismid on ebajärjekindlad, nii et sõltlane alustab kõike ilma otsinguta. Teataval hetkel on inimesel häbi tunne, mis suureneb pärast söömist. Selle tunnetuse mõjul hakkab sõltlane oma sõltuvust usinalt varjata ja sööb salaja, murettekitav olukord põhjustab veelgi suuremat nälja tunnet.

Sellise toitumise tulemusena tekib inimesel kompulsiivne ülekuumenemine, kehakaalu tõus, ainevahetushäired, siseorganite talitlushäired, seedesüsteem. Isik lõpetab täielikult oma söögi kontrolli ja tarbib selliseid toidukoguseid, mis võivad tekitada probleeme, mis võivad olla eluohtlikud.

Teine häire, mis on toidu sõltuvuse vorm, on nälg. Sõltumist näljast võib põhjustada üks kahest peamisest võimalusest: meditsiinilised ja mittemeditsiinilised mehhanismid. Meditsiinimehhanismi rakendatakse dieetteraapia mahalaadimisega.

Näljastreigi esimeses etapis võib inimene kogeda teatud raskusi pideva isuäratavusega ja vajadusega seda maha suruda.

Järgmise etapi jooksul muutub organismi seisund. Isik kaotab kontrollimatu iha toidu järele, söögiisu väheneb või kaob, inimene tunneb, et tal on uued jõud, teine ​​hingeõhk, tema meeleolu tõuseb ja on soov tunda füüsilist pingutust. Sellesse etappi jõudnud patsiendid on muutumas väga positiivseks. Nad on selle olukorraga rahul, nad tahavad seda isegi pikendada, et tunda keha ja keha kergust pikema aja vältel.

Paastumist korratakse iseseisvalt ilma meditsiinilise kontrollita. Korduva paastumise tulemusena on inimesel teatud hetkel euforiast loobumine söömisest ja kui hästi ta tunneb valgust tundes. Sellisel hetkel kaotatakse kontroll ja inimene ei hakka sööma isegi siis, kui ta pidi näljastreigist välja minema. Sõltlane läheb näljane, isegi kui see kujutab endast ohtu tema tervisele ja elule, kaotab inimene oma seisundile täiesti kriitilise silma.

Sõltuvusravi

Ükski sõltuvus ei kao iseenesest, ei füüsiline ega psühholoogiline. Isiku tegevusetus, kontrolli puudumine, soovimatus võidelda sõltuvusega võib põhjustada väga kurb tagajärgi, mis on mõnikord lihtsalt pöördumatud. Väga harvadel juhtudel on sõltuvuses olev isik võimeline abi küsima, kuid enamik ei saa kriitiliselt hinnata nende hetkeolukorda. Eriti psühholoogilise sõltuvusega patsiendid - mängimine, toidu sõltuvused, shopaholism ei mõista nende häire tegelikku ulatust.

Mõnel juhul on mitmeid sõltuvust tekitava käitumise märke, kuid ainult selles valdkonnas pädev psühhiaater saab kindlaks teha, kas see on täpne. Patsiendiga peetud üksikasjaliku vestluse tulemusena järeldas arst, et on kogunud perekonna ajalugu, üksikasjalikku teavet patsiendi elu ja isiksuse kohta, et on olemas sõltuvust tekitav käitumine. Sellise diagnoosi käigus jälgib arst tähelepanelikult kliendi käitumist vestluse ajal, kus ta võib täheldada sõltuvust tekitava käitumise iseloomulikke markereid, nagu kõne või reaktiivsuse kleepumine, negatiivsed märkused omal moel ja teised.

Peamine sõltuvusravi on psühhoteraapia. Kui sõltuvus on väga tõsine ja pikaajaline, näiteks narkootiline või alkohoolne, siis võib patsient siiski olla haiglasse haiglasse, et detoksifitseerida.

Perepsühhoteraapia suunda (strateegiline, funktsionaalne, struktuurne) kasutatakse suuremal määral, sest sõltuvust tekitava käitumise ilming esineb kõige sagedamini ebasoodsa kasvukeskkonna, eriti perekondliku stressi mõjul. Psühhoteraapiaprotsess on suunatud hälbivat käitumist põhjustavate tegurite kindlakstegemisele, perekonna suhete normaliseerimisele ja individuaalse raviplaani väljatöötamisele.

Sõltuvuse ennetamine on palju tõhusam, kui käivitate selle õigeaegselt. Sõltumuse esinemise varajase hoiatamise esimene etapp on diagnostiline etapp, kus lastel on kalduvus kõrvalekalduvale käitumisele ilmneda, see peaks toimuma haridusasutustes.

Sõltuvuse ennetamine on oluline, kui see toimub koolis viibimise ajal. Lapsi tuleb teavitada sõltuvuse liikidest, nende põhjustest ja tagajärgedest. Kui laps on teadlik keemilisest sõltuvusest tulenevatest hävitavatest tagajärgedest, ei soovi ta tõenäoliselt alkoholi, sigarette või narkootikume juua.

Olulist rolli mängib vanemate näide. Kui vanematel ei ole halbu harjumusi, vaid juhitakse tervislikku täisväärtuslikku eluviisi ja kasvatatakse lapsi samas vaimus, on lapsele sõltuvuse tõenäosus madal. Kui laps on üles kasvanud ebakindlas perekonnas, kus alkoholi kuritarvitatakse, muutub ta tõenäoliselt sõltuvaks.

Lastega lapsevanematega rääkimine probleemidest, raskete olukordade toetamisest, lapse mõistmisest ja vastuvõtmisest, nagu ta on, aitab vältida lapse soovi lahkuda tegelikust maailmast.

Sõltuvust põhjustava käitumise ennetamise teises etapis välditakse laste, eriti noorukite kaasamist erinevatesse sõltuvusvormidesse, nii keemilistesse kui ka mittekeemilistesse. Samal ajal viiakse läbi ärevuse, halva tuju ja stressiga tegelemise meetodite tutvustamine.

Järgmine samm rehabilitatsioonis on parandusetapp, kus toimub halbade harjumuste ja sõltuvuste korrigeerimine ja hävitamine. Korrigeerimist tuleb teha kvalifitseeritud spetsialisti (psühhoterapeut) järelevalve all.

Sõltuvuse ennetamine võib olla üksikisik või grupp. Grupiklassides kasutatakse isikliku kasvu tehnikat ja koolitusi, mis hõlmavad isiksuse teatud negatiivsete omaduste ja käitumise korrigeerimist.

Kui inimene pärast ravi on vabanenud kahjulikest sõltuvustest, tuleb võtta meetmeid tema ühiskonna sotsiaalseks kohanemiseks, õpetada inimestega suhtlemise tehnikaid, juhtida aktiivset elu ja ennetada retsidiivi.

Sõltuvust tekitav häire on

Sõltuvust tekitav käitumine (inglise keelest. Sõltuvus - sõltuvus, sõltuvus; ladina keel. Addictus - orjalikult pühendunud) - eriline tüüpi destruktiivne käitumine, mida väljendatakse tugevas sõltuvuses miski.

Sõltuvust tekitavad fondid jagunevad järgmistesse tüüpidesse:

1. Psühhoaktiivsed ained (alkohol, ravimid jne)

2. Tegevus, protsessi kaasamine (hobi, mängimine, töö jne)

3. Inimesed, ümbritseva reaalsuse muud objektid ja nähtused, mis põhjustavad erinevaid emotsioone.

Reaalsusest lahkumine on alati seotud tugevate emotsionaalsete kogemustega. Isikule "emotsionaalsele konksule" on väga lihtne juhtida. Emotsioonid on sõltuvuse osa. Inimene tegelikult ei sõltu ravimist, vaid emotsioonidest. Mida tugevam on emotsioon, seda tugevam on sõltuvus.

Sõltuvalt sellest, kuidas tagasivõtmine toimub reaalsusest, alkoholisõltuvusest, narkomaaniast, narkomaaniast, narkomaaniast, tubaka suitsetamisest, mängude sõltuvusest, workaholismist, arvutisõltuvusest, seksisõltuvusest, toidust sõltuvusest.

Kõiki neid käitumisviise toidab alateadvuse võimas jõud, mis annab neile selliseid omadusi nagu vastupandamatu atraktsioon, nõudmised, vastutustundetus ja impulsiivne teostuse tingimusteta tingimuslikkus. Sõltuvust põhjustavat käitumist iseloomustab mitmesuguste raskusastmega patoloogiate ulatus, mis ulatuvad normaalsest piirist sõltuvast käitumisest kuni raske psühholoogilise ja bioloogilise sõltuvusega.

Kõigi sõltuvushäirete peamine põhjus on vastuoluline teema, mida ei ole veel lahendatud.

Sõltuvust käitav klassikaline psühhoanalüüs (Sigmund Freud)

„Klassikaline psühhoanalüüs peab isiku käitumist isiksuse kolme peamise allsüsteemi interaktsiooni tulemusena: id, ego ja superego.” Kus id - “teadvuseta, vaimne, see on küllastunud ajamite ja instinktide energiaga, eelkõige seksuaalse. Ego on välise maailmaga seotud psüühika, mida juhib id, kooskõlas reaalsuse nõuetega. Superego - väärtuste süsteem, sotsiaalsed normid, eetika. " Kui Ego, Id ja Superego nõuded ei lange üksteisega kokku. Ja veelgi enam on vastuolus, tekib isiklik konflikt. Ja kui ego ei suuda seda konflikti ratsionaalselt käsitleda, siis hõlmab inimene psühholoogilise kaitse mehhanisme. Kui psühholoogilised kaitsemehhanismid ei aita, kasutab inimene objekte, mis on võimelised teda lohutama (viima teda illusioonide maailma, kus pole probleeme). Järk-järgult ta harjub nendega ja muutub neist sõltuvaks. Sarnaselt sõltuvust tekitava käitumise mõistmiseks pöörduvad psühhoanalüütikud isiksuse arengu seksuaalsetesse etappidesse, seega "inimesed, kellel on probleeme, nagu ülekuumenemine, suitsetamine, jutukus, alkoholi kuritarvitamine, psühhoanalüütikud, viitavad fikseerimisele seksuaalse arengu suulises etapis (suulise meelelahutuse fikseerimine)." Ja psühhoanalüütikud näevad sellist nähtust kui sõltuvust „masturbatsioonina, mis on noorukieas seksuaalse aktiivsuse peamine vorm”.

Sõltuvust tekitav käitumine ego-psühholoogia seisukohast (E. Erickson)

Eric Eriksoni loodud egopsühholoogia teooria keskmes on väide, et: inimene oma elus läbib kaheksa etappi, mis on universaalsed kogu inimkonnale. Iga etapp esineb teatud ajahetkel (nn kriitiline periood) ja täielikult toimiv isiksus moodustub ainult kõigi arenguetappide kaudu. Inimkäitumise iseloomulik mudel sõltub sellest, kuidas see kriisi praeguses arenguetapis lahendab, egopsühholoogia seisukohalt on sõltuv käitumine seletatav sõltumatuse konfliktina - sõltumatusena (autonoomia). Samamoodi mõjutab sõltuv käitumine egopsühholoogia seisukohast iseenda tuvastamise probleemi.

Sõltuvust käitumine individuaalse psühholoogia seisukohast (Alfred Adler)

"A. Adler juhtis kõigepealt tähelepanu alaväärsuse nähtusele kui enesetäiendamise allikale. Ta uskus, et selleks, et mõista inimese käitumist, tuleb teada saada, mida inimene tunneb halvemana ja kuidas ta oma alaväärsuse ületab ning milliseid eesmärke ta selle saavutamisel ületab. Sõltuvust tekitav käitumine individuaalse psühholoogia seisukohast on põgenemine reaalsusest, mis on tingitud inimese soovist ületada oma alaväärsuskompleks.

Sõltuvust tekitav käitumine humanistliku psühholoogia fenomenoloogilise suuna järgi (Carl Rogers)

Fenomenoloogiline suundumus eitab seda, et meie ümber olev maailm on iseenesest iseenesest eksisteeriv, muutumatuks reaalsuseks. Väidetakse, et materiaalset või objektiivset reaalsust tajub ja mõistab inimene teadlikult antud ajahetkel. Seetõttu tuleb inimese käitumist vaadelda tema subjektiivse taju ja reaalsuse mõistmise prisma kaudu. Seega mõjutab sõltuvust tekitava käitumise tekkimist subjektiivne võime mõista reaalsust.

Sõltuvust tekitav käitumine tehingu analüüsi seisukohast (E. Bern)

Tehingute analüüs (inglise keeles. Tehingutehing) on ​​psühhoterapeutiline meetod, mille on välja töötanud Ameerika psühhiaater Eric Bern. Bern töötas välja mõiste "psühholoogiline mäng". Tehingute analüüsis mängimine on varjatud motiiviga käitumise vorm, milles üks subjektidest saab psühholoogilise või muu eelise. Sõltuvust tekitav käitumine on tema arvates ka midagi muud kui psühholoogiline mäng. Näiteks: „Alkoholi joomine võimaldab inimesel manipuleerida teiste tundeid ja tegevusi. Samal ajal ei ole alkoholi joomine iseenesest oluline, vaid protsess, mille tulemuseks on abikaasade seisund. ”

Sõltuvust tekitav isik

Sõltuvust tekitav isik on spetsiifiline isiksusomaduste kogum, mis tekitab sellele sõltuvusse sattunud inimesi. 1) Selle hüpoteesi kohaselt on erineva halva harjumusega inimestel ühised omadused, mis on seotud isiksuseomadustega. Inimestele, kellel tekib sõltuvus ainetest, on iseloomulik füüsiline või psühholoogiline sõltuvus, mis kahjustab nende elukvaliteeti. See on sageli seotud ainete kuritarvitamisega. Samas on sõltuvust tekitavate isiksuseomadustega inimesed väga ohtlikud ka hasartmängusõltuvuse, toidu, pornograafia, treeningu, töö ja koodisõltuvuse arendamiseks. Sõltuvust tekitavate keemiliste protsesside mõistmisel hakkasid teadlased paremini mõistma sõltuvust tekitavate isiksuste omadusi. Ameerika Ühendriikide Teaduste Akadeemiale koostatud Florida narkomaania uuringu autor Alan R. Lang ütles: "Kui suudame paremini tuvastada isiksuse tegureid, võivad nad aidata meil arendada paremat ravi ja avastada uusi strateegiaid sõltuvuse mustrite sekkumiseks ja murdmiseks."

Kirjeldus

Sõltuvust tekitav isiksus on psühholoogiline isiksuse tunnus, mis muudab isiku vastuvõtlikumaks sõltuvuste, sealhulgas narkootikumide ja alkoholi kuritarvitamise, pornofüüsika, hasartmängude, internetisõltuvuse, videomängude sõltuvuse, ülekatmise, liikumise sõltuvuse, töökahjustuse ja isegi suhted teiste inimestega. 2) Eksperdid kirjeldavad viie omavahel seotud kontseptsiooni seisukohast sõltuvust omavaid käitumuslikke tunnuseid, mis hõlmavad: mustrid, harjumused, kinnisideed, impulsi kontrolli häired ja füüsiline sõltuvus. Selline inimene võib liikuda ühest sõltuvusest teise või omada korraga mitu sõltuvust.

Biopsühhosotsiaalsed põhjused

Kuigi on vaidlusi selle üle, kas on ainult ühte tüüpi sõltuvust tekitav isiksus, tundub selge, et on inimesi, kes on eriti tundlikud teatud ainete või käitumise sõltuvuse tekkimise suhtes. Selle eelsoodumuse põhjuseid on kõige parem uurida bioloogiliste, psühholoogiliste ja keskkonnaalaste (sotsiaalsete) tegurite kogumina.

Bioloogilised tegurid

Minnesotas kaksikteeste perekonnauuring näitas, et nii sama sõltuvuse arengus, näiteks alkoholismis (umbes 50-70%), kui ka erinevate sõltuvuste arengus, oli kõrge pärilikkuse tase. 3) Näiteks, kui üks kaksikutest on sõltuvuses kokaiinist, on suurem tõenäosus, et teine ​​kaksik sõltub opiaatidest. Neurotransmitterid on veel üks tegur, mis eeldatavasti aitab kaasa sõltuvust tekitava isiksuse kujunemisele. Dopamiini taseme kõrvalekalded võivad viia asjaoluni, et inimene püüab osaleda tegevustes, mis aitavad kaasa dopamiini vabanemisele, mis viib sõltuvuse kujunemiseni. Teiste neurotransmitterite võimaliku rolli kohta on vaja rohkem uurida. Trillide otsimist uuriti kui tugevaid sidemeid sõltuvust tekitavate isikutega. Selline isiksuse tunnus võib olla seotud sellega, et mõned inimesed otsivad väliseid stiimuleid, et kompenseerida sisemise erutuse taseme langust. Isikud, kes otsivad alati ebatavalisi tundeid, omavad aktiivset käitumissüsteemide lähenemisviisi ja on tõenäolisemalt halvad harjumused.

Psühholoogilised tegurid

Alan R. Lang on teinud palju uuringuid sõltuvuse kujunemisel oluliste isiksuseomaduste kohta. Vaatamata asjaolule, et tema uuring näitas, et ühtegi märki, mis on „sõltuvust tekitava isiksuse” jaoks otsustava tähtsusega, ei ole, tuvastas teadlane mitmeid „olulisi isiksuse tegureid”. Need peamised tegurid on järgmised:

Mõned räägivad „sõltuvust tekitava veendumuste süsteemi” olemasolust, mis muudab inimesed tõenäolisemalt sõltuvusteks. 4) See süsteem on juurdunud kognitiivsetest moonutustest, nagu „Ma ei saa mõjutada oma maailma” või „Ma ei ole piisavalt hea”. Need põhilised uskumused jagavad maailma sageli mustvalgeks, mistõttu inimene arendab paljusid sõltuvust tekitavates isiksustes esinevaid iseloomuomadusi, nagu depressioon ja emotsionaalne ebastabiilsus. Kognitiivsed ja tajumismehhanismid mängivad samuti rolli sõltuvuste arengus. Inimestel, kellel on halvad harjumused ja sõltuvust tekitavad isikud, on kalduvus omada välist kontrolli, samuti suurenenud kalduvus sõltuvusele. Siiski jääb ebaselgeks, kas need tunnused on põhjuslikud või lihtsalt isiksuseomadused, mida levivad inimesed sõltuvuses.

Keskkonnategurid

Kuigi geneetilised tegurid mõjutavad asjaolu, et inimene muutub tõenäolisemalt sõltuvusteks, on keskkonnale kõige suurem mõju. Koos laialt levinud diatees-stressi mudeliga, kui inimesel on eelsoodumus sõltuvusele, ei põhjusta see iseenesest probleeme. Keskkonnast tingitud stressi ees võib tekkida sõltuvus. Traumaatilised kogemused muudavad mõned inimesed rohkem sõltuvusteks, eriti "raske lapsepõlve stressiks". 5) Sellised näited nagu füüsiline või seksuaalne kuritarvitamine ning vanemate ettearvamatud ootused ja käitumine suurendavad sõltuvuse ohtu.

Biopsühhosotsiaalsete tegurite koostoime

Lisaks nende omaduste arvestamisele eraldi on vaja neid ka koos käsitleda. Näiteks sõltuvust tekitava isiksusega seotud psühholoogilised omadused hõlmavad depressiooni, halva enesekontrolli ja kompulsiivset käitumist, mis on samuti seotud neurotransmitterite puudumisega, mis näitab nende märkide ja käitumise psühholoogilist ja bioloogilist alust. Lisaks on olemas seos geenide ja keskkonna vahel, sest elupaiku jagavad inimesed iseseisvalt. See „enesevalik” põhineb osaliselt isiksuseomadustel ja valitud keskkonnatingimused võivad hõlmata sõltuvust tekitava käitumise suurenenud riski. Isik võib otsida keskkonda, kus sõltuvust tekitavad ained on kergemini ligipääsetavad, mis selgitab ka seda, kuidas inimeste sõltuvused võivad liikuda ühelt inimeselt teisele.

Märgid ja sümptomid

Sõltuvust tekitavad inimesed veedavad liiga palju aega sõltuvust tekitavale käitumisele, mitte hobi, vaid seetõttu, et nad tunnevad, et nad peavad seda tegema. Sõltuvust saab määrata, kui teatud tegevus mõjutab selle inimese elukvaliteeti. Nii isoleerivad paljud sõltuvust tekitav isiksus sotsiaalse olukorra eest, et varjata oma sõltuvust. Riiklik narkootikumide kuritarvitamise kontrolli instituut ja teised organid teevad ettepaneku käsitleda inimesi, kes on selle probleemiga silmitsi "ajuhaigusega". 6) Sõltuvust tekitavate isiksushäiretega inimesed kipuvad tegutsema impulsiivselt ja ei suuda rahuldada naudingu edasilükkamise vajadust. Samal ajal usuvad inimesed, kellel on seda tüüpi isiksus, reeglina, et nad ei sobi sotsiaalsetesse normidesse ja seetõttu tegutsevad impulsiivselt ja deviantly. Sõltuvust tekitavad isikud on emotsionaalse stressi suhtes väga tundlikud. Neil võib olla probleeme nende olukordade lahendamisel, mis võivad neid häirida, isegi kui see sündmus ei kesta kaua. Madala enesehinnangu, impulsiivsuse ja madala tolerantsuse kombinatsioon on tingitud asjaolust, et sellistel inimestel on sagedased meeleolumuutused ja nad kannatavad sageli mingi depressiooni all. Sõltuvusest ja sõltuvusest saab kohanemismehhanism, et võidelda nende vastuolulise isiksuse vastu, sest see näib keegi, mida ta saab kontrollida, erinevalt oma isikuomadustest. Sõltuvust tekitavad isikud kalduvad liikuma ühest sõltuvusest teise. Sellistel inimestel võib olla impulsiivne käitumine, näiteks kofeiini liigne tarbimine, Interneti kasutamine, šokolaadi või muu suhkrut sisaldava toidu söömine, sõltuvus televisioonist või isegi töötamine. Ekstroversioon, enesekontroll ja üksindus on samuti sõltuvuste all kannatavate inimeste ühised tunnused. 7) Hea enesekontrolliga isikud arenevad sõltuvust tõenäolisemalt. Sellised inimesed on tundlikud sotsiaalsete olukordade suhtes; nad tegutsevad nagu nad arvavad, et teised neist ootavad. Nad tahavad "sobida", mistõttu teised mõjutavad neid väga lihtsalt. Lisaks hõlmab see ka madala enesehinnanguga inimesi, kes soovivad oma eakaaslastelt heakskiitu saada; Seetõttu osalevad nad "atraktiivses" tegevuses, näiteks suitsetades või alkoholi tarvitamises. Sõltuvust tekitava isikuga inimestel on raskusi oma stressitase. Tegelikult on stressi puudumine haiguse kontrollmärk. Sellistel inimestel on raske stressiolukordadega silmitsi seista ja nad peavad nendest riikidest välja pääsemiseks raskesti võitlema. Samuti on raske saavutada pikaajalisi eesmärke, sest sõltuvust tekitavate isikutega inimesed keskenduvad pigem stressile, mis on seotud lühiajaliste eesmärkide saavutamise protsessiga. Sellised inimesed vahetavad sageli teist meelelahutust hetkel, mil nad on ilma jäetud oma varasema sõltuvusega seotud rõõmust. Sõltuvust tekitavad inimesed tunnevad suhteid väga ebakindlalt. Sageli on neil raske võtta endale kohustusi suhetes või usaldada oma lähedasi, kuna neil on raskusi pikaajaliste eesmärkide saavutamisel. Nad otsivad pidevalt teiste nõusolekut ja seetõttu võivad need arusaamatused aidata kaasa suhete hävitamisele. Sõltuvust tekitavate isiksushäirete all kannatavad inimesed kipuvad kogema depressiooni ja ärevust, kontrollima oma emotsioone, arendades sõltuvust alkoholist, muud tüüpi narkootikume või muid meeldivaid tegevusi. Sõltlane on rohkem altid depressioonile, ärevusele ja viha. Sõltuvus sõltub inimese keskkonnast, geneetikast ja bioloogilistest teguritest. Väga raskete isiksushäiretega inimestel on suurenenud risk saada sõltuvust. Sõltuvust tekitavad ained piiravad tavaliselt esmaseid ja sekundaarseid neuroose, st isiksusehäiretega inimestele on need valuvaigistid. 8)

Märkide tunnused ja eelistused

Sõltuvus sõltub teadlastest kui „sõltuvusest ainest või käitumisest, mis on inimesele raske vastu seista.” Ainetest sõltuvus põhineb dopamiini vabanemisel ajus, kus aju eufooria poolt tekitatud tunnete spekter muudab aju kohest käitumist, põhjustades suurenenud vastuvõtlikkust tulevaste sõltuvuste suhtes. Käitumispõhised sõltuvused seevastu ei ole nii tugevalt seotud neuroloogilise käitumisega ja on seega seotud isikuomadustega; see on selline sõltuvus, mis ühendab käitumise vaimse seisundiga ja korduva tegevusega, mis on seotud vaimse olekuga. Florida ülikooli psühholoogiaprofessor Alan R. Lang kirjutab uuringusse, et narkomaania arengu laiendamiseks on oluline sõltuvuste arengus osalevate isikuomaduste pidev otsimine. Erinevate isiksuseomaduste kindlakstegemine aitab pikemas perspektiivis sõltuvusravi, sekkumisstrateegiate ja sõltuvusmustri murdmise osas. Ameerika Ühendriikides sõltuvustega seotud tragöödiatest ilmnevad uued lood, teadlased esitavad küsimusi psühho-tüüpi aspektide kohta ja sellest, kuidas nad sõltuvuste arengule kaasa aitavad. Teadlased peavad olema teadlikud ka ühiste tunnuste esinemisest kõigis sõltuvustes, alates sõltuvusest kõvadest ravimitest kuni sõltuvuseni sigarettidest ja hasartmängudest ülekuumenemisele. Riikliku Teaduste Akadeemia uurimus, milles kasutatakse juba olemasolevat teavet inimese rolli kohta sõltuvuste arengus, pöörates erilist tähelepanu narkootikumidele ja alkoholile, viitab sellele, et ei ole ühtegi psühholoogiliste omaduste kogumit, mis kehtiks kõikide sõltuvuste suhtes. Uuring näitas siiski, et kõigil halbadel harjumustel on ühised elemendid.

Sõltuvust tekitava käitumise ühised vormid

Aine sõltuvus

Üks sõltuvuse vorm on sõltuvus ainest. See erineb ainete kuritarvitamisest, sest aine kuritarvitamist ei ole võimalik täpselt kindlaks määrata, samas kui aine sõltuvus on alkoholi või narkootikumide kasutamise ja ostmisega seotud käitumuslik sõltuvus. See on vaimne sõltuvus või sõltuvus ainest, kuid mitte füüsiline sõltuvus, kuigi see võib põhjustada füüsilist sõltuvust. 9)

Hasartmängud

Teine levinud sõltuvus, mis võib meelitada sõltuvust tekitavaid isiksusi, on hasartmängusõltuvus. Kui mängija käitub mängu ajal mõtlematult ja vastutustundetult, võib see olla tõsisem probleem. Sõltlane mängur läbib kolm etappi. 10) Esiteks, “võitnud faas”, kus inimene saab endiselt oma käitumist kontrollida. Teiseks, “kahjumifaas”, kui inimene hakkab mängima ainult raha eest, laenab raha ja mängib suurte rahasummade eest, kogudes võlgu, mida ta võib-olla ei suuda tagasi maksta. Lõpuks võib mängija sõltuvust tekitava käitumise „meeleheide”, kui inimene võtab lisariske, võtta ebaseaduslikke laene ja kogeda isegi depressiooni või enesetapukatset.

Söömishäired

Sõltuvust tekitavad käitumised hõlmavad söömishäireid, nagu anoreksia, bulimia ja kompulsiivne ülekuumenemine. On palju väliseid tegureid, mis aitavad kaasa ka häiritud söömiskäitumisele, kuid mõne sellise käitumise korral võib see kujuneda sõltuvusega väga sarnaseks patoloogiaks. Inimesed, kellel on anoreksia nervosa, suunavad oma edu ühele eesmärgile: kaalulangus. Kui inimene hakkab dieeti alustama, on temalt väga raske loobuda. See kehtib ka buliimia põdevate inimeste kohta. Isik kannatab buliimia, kui ta sööb suurt kogust toitu ja hoiab ära selle seedimise mitmel viisil (lahtistid, oksendamine, diureetikumid jne). Kui kompulsiivne overeating, isik on kompulsiivne soov või iha, ja ta sööb isegi siis, kui ta ei ole näljane. See käitumine viib sageli rasvumisele.

Compulsive shopping

Teine sõltuvust tekitav isiksuse vorm on sundmüük. Poe sõltuvus erineb tavapärasest tarbimisest ja kirglikust kogumisest, sest me räägime ostuprotsessist. See ei puuduta asju, mida inimene omandab. Tegelikult ei pruugi ta neid asju kasutada. Neid ostetakse ainult ostu huvides. Inimesed, kes kannatavad kompulsiivse shopaholismi all, kirjeldavad seda protsessi kui „kõrget“, mis annab neile rõõmu. Sageli, kui shopahoolne on masenduses, läheb ta lihtsalt välja ja ostab asju, et ta saaks ennast paremini tunda. Samas on kompulsiivsed ostud negatiivsed tagajärjed, mis hõlmavad finantsvõlga, psühholoogilisi probleeme, inimsuhetes esinevaid probleeme ja perekondlikke konflikte. Toote ostmine shopahoolseks on sama, mis narkomaanile. Inimesed, kes kannatavad kompulsiivse shopaholismi all, kipuvad teise haiguse all kannatama. Ühes uuringus leiti, et 20% kauplustest kannatavad ka söömishäirete all. Teised häired, mis käivad käsikäes shopaholismiga, hõlmavad meeleoluhäireid, depressiooni ja ärevust. Lisaks teiste sõltuvustega inimestele ei saa inimesed, kes kannatavad kompulsiivse shopaholismi all, reeglina oma tunnetega toime tulla ja reeglina ei talu aversiivseid psühholoogilisi seisundeid (näiteks halb tuju). Kompulsiivsed ostud võivad viia nende psühholoogiliste probleemide tekkeni, sest shopaholikud muutuvad sõltuvuses tunnetest, mida nad ostmisel kogevad. Ostud teevad inimesest hea. Aga siis hakkab inimene oma ostude eest tundma tugevat süüd ja ärevust. 11) Tänapäeva kauplus hõlmab ainult kognitiiv-käitumuslikku ravi. Üks viis, kuidas takistada sundmüüki, on haridus. Ühes uuringus leiti, et noorukid, kes lõpetasid finantshariduse ja planeerimise kursuse, olid vähem altid impulsiivsele shopaholismile.

Mobiiltelefonide kasutamine

Teine sõltuvust tekitav isiksuse vorm on seotud mobiiltelefoni problemaatilise kasutamisega. Hiljutine uuring näitas, et inimestel, kes on oma mobiiltelefone sõltuvuses, on asju, mis on seotud sõltuvust tekitava isikuga inimestega. Sellised karakteristikud nagu enesekontroll, madal enesehinnang ja vastastikuse tunnustamisega seotud motivatsioon esinevad tavaliselt mobiiltelefonidest sõltuvatel inimestel ning inimestel, kes kannatavad mõne muu sõltuvuse, näiteks alkoholismi all. Hoolimata asjaolust, et on olemas isiklikud tunnused, mis viivad harjumuse kujunemiseni, võivad mobiiltelefonid ise olla sõltuvad kasutajast osaliselt. Mobiiltelefonide, nagu GPS, muusikamängijad, kaamerad, veebibrauser ja e-post, täiustused võivad muuta need inimestele asendamatuks vahendiks. Tehnoloogilised edusammud suurendavad inimeste liigset seotust oma mobiiltelefoniga, aidates sellega kaasa sõltuvust tekitava isiksuse kujunemisele.

Interneti ja arvuti kasutamine

Hiljuti ilmnenud sõltuvus on Interneti sõltuvus (tuntud ka kui Interneti patoloogiline kasutamine). 12) See suhe on muutunud nooremate põlvkondade seas levinumaks, kui arvutitehnoloogia on arenenud. Kui inimesed kannatavad Interneti-sõltuvuse all, ei suuda nad interneti kasutamist kontrollida. See võib põhjustada psühholoogilisi, sotsiaalseid raskusi, halvenemist koolis ja töökohal. Interneti-sõltlased võivad riputada suhtlusvõrgustikes, online-mängudes või muudes saitides. Selle sõltuvuse sümptomite hulka kuuluvad: meeleolu muutused, liiga palju aega internetis, tajutav sotsiaalne kontroll Internetis viibimise ajal ja tühistamise mõju, kui inimene on arvutist eemal.

Tan

Teine käitumisviis, mida ikka veel uuritakse, on obsessiiv päikesepaiste kui käitumuslik sõltuvus. Hiljutises uuringus tõestati, et paljudel inimestel on tihtipeale parkimistunne aine kuritarvitamise või sõltuvuse tunnuste ja sümptomite ilmnemisel. 13) Paljud inimesed, kes tunnistavad, et nad sageli päikestavad, väidavad, et nad teevad seda hea väljanägemise, hea enesetunde ja ka puhata. Inimesed, kes soovivad päevitada, on tavaliselt täielikult teadlikud parkimisega seotud terviseriskidest, nagu suitsetajad on täielikult teadlikud suitsetamisega seotud terviseriskidest. Terviseriskid on suurema riskiga vanuserühmades, nagu noorukid ja noored täiskasvanud, veelgi tõsisemad. Tulenevalt asjaolust, et terviseriskid neid inimesi päikesepõletuse eest ei takista, näitavad nad suitsidaalset käitumist, mis sarnaneb narkomaanide käitumisega. Sageli väidavad päikesetõmbajad, et peamine põhjus, miks nad päevitamiskambris paistavad, on vajadus "hea enesetunde" järele. Uurijad leidsid, et solaariumide ultraviolettkiirgus on seotud parema meeleoluga, mida saab kasutada hooajalise afektiivse häire raviks. ATS on seotud isikuga, kellel esineb hooajaliste muutuste ajal väike depressioon, näiteks muutused talvekuudel. Ultraviolettkiirgus suurendab melatoniini taset organismis. Melatoniinil on unerežiimides oluline roll ja võib-olla vähendab ärevuse taset. Niisiis, need, kes armastavad päevitada, tunnevad pärast päikesepõletust lõõgastustunnet. See tunne võib olla tingitud parkimise jätkumisest hoolimata terviseriskidest. Selle teema kohta on vaja rohkem uurida, kuid paljud teadlased hakkavad sõltuvust tekitavate protsesside loendisse lisama parkimist.

Harjutus

Harjutus annab meie organitele eelise, kuid mõnede inimeste jaoks on kasu terviseriskid. Mõnede inimeste jaoks on füüsiline aktiivsus nende elu keskne aspekt. Kui harjutus muutub igapäevaseks praktikaks, loetakse isik sõltuvaks. Üks uuring näitab, miks inimesed saavad spordist sõltuvaks saada, eriti jooksvad. Üks põhjustest, miks inimesed sõltuvusse sattuvad, on seotud meeleolu parandavate ainete, mida tuntakse endorfiinidena, vabastamisega. Endorfiinid suurendavad rõõmustunnet, nii et inimesed tunnevad end treeningu järel hästi. Endorfiinid vastutavad ka sellise mõju eest nagu "jooksja buzz". 14) Hiljutised uuringud on andnud kaalukuse alternatiivteooriale, et sõltuvus treeningust on seotud endokannabinoidide tootmisega, looduslikult toodetud kemikaalid, mis seonduvad aju CB1 retseptoritega. 15) Harjutuste puudumisel kogevad füüsilise ja emotsionaalse võõrutussümptomid nagu inimene, kes on sõltuvuses sellistest ainetest nagu ravimid või alkohol. Sellest hoolimata on paljudel juhtudel jooksmine parem alternatiiv kui kuritarvitamine. Selle uuringu tulemused näitavad, et on olemas seos negatiivse sõltuvuse kohta jooksvatest ja inimestevahelistest probleemidest, mis sageli esinevad teiste sõltuvust tekitavate käitumisviisidega.

Suhtumine juhtimisse

Liider peaks selliseid omadusi omastama nagu ausus, intellekt, loovus ja karisma, kuid juht vajab ka motivatsiooni ja valmisolekut teatud ideede ja tavade vaidlustamiseks. Fakt on see, et suure juhi psühholoogiline profiil on kompulsiivne seikleja. Tundub, et liidri omadused on sarnased alkoholist, uimastitest või soost sõltuvate inimeste omadustele. Selle seose põhjuseks on asjaolu, et rõõm on motivatsioon, mis on õppeprotsessi keskmes. Dopamiini võib kunstlikult luua ainetega, mis võivad põhjustada sõltuvust, nagu kokaiin, heroiin, nikotiin ja alkohol. Juhtidele võivad olla abiks narkomaanide seas sageli esinevad seiklus- ja obsessiiv-isiksuseomadused. Paljude juhtide jaoks ei tähenda see, et nad vastaksid oma vastutusele hoolimata nende erapoolikusest. Pigem on samad mehhanismid ajus ja samas keemias, mis teevad nad sõltlasteks, neid positiivselt teenima, muutes need headeks juhideks. 16)

Ravi

Sõltuvust tekitavate isiksuste ravis tuleb kõigepealt käsitleda peamist sõltuvust. Ainult pärast seda, kui käitumist on võimalik kontrollida, kas inimene võib tõepoolest hakata taastamiseks vajalikku terapeutilist tööd tegema. Sõltuvust tekitavate isikute ühine ravi hõlmab nii kognitiivset käitumisteraapiat kui ka teisi käitumisviise. Need protseduurid aitavad patsientidel kohanemisoskuste, tervisehäirete ärahoidmise, käitumise muutumise, perekonna- ja rühmateraapiaga tervisliku väljaõppe kaudu hõlbustada enesereageerimist ja suurendavad ravi tõhusust, mille eesmärk on arendada vastumeelset refleksi. Käitumisviisid hõlmavad positiivse tugevdamise ja käitumise modelleerimise kasutamist. 17) Nende kõrval on ka teisi võimalusi, mis aitavad ravida sõltuvust tekitavaid inimesi, sealhulgas sotsiaaltoetust, aidata suunata eesmärki, rahuldada, suurendada oma efektiivsust ja aidata neil õppida raskusi ületavaid oskusi. Teine oluline ravijärgne oskus, mida saab jätta, on enesega rahulolu. Sõltuvust tekitavate isikutega inimesed kasutavad oma sõltuvust stressiolukorras ellujäämise mehhanismidena. Kuid kuna nende sõltuvus ei tõesti neid rahustab, vaid pakub kohest leevendust ärevusest või ebamugavatest emotsioonidest, tunnevad need inimesed vajadust neid sagedamini kasutada. Seega saab raviks kasutada võimet iseseisvalt rahuneda ja muid teadlikkusega seotud oskusi, kuna need annavad pärast harjumuse hävitamist tervislikumaid mehhanisme ellujäämiseks. Need strateegiad on seotud dialektilise käitumisravi kasutamisega. DPT pakub võimalusi stressi talumiseks ja emotsioonide reguleerimiseks, mis on sõltuvust tekitava isikuga inimestele raske. DPT ei pruugi olla kõigi narkomaanide jaoks kõige tõhusam ravi, kuid on tõendeid, et see meetod on kasulik enamikule alkohoolikutele ja narkomaanidele, samuti söömishäiretele ja kaasnevate haigustega inimestele. Teine narkomaanide ravi narkomaanide raviks on ravimite kasutamine. 1947. aastal loodi ravim, mida nimetatakse Disulfiram. Seda tabletti kasutati alkoholismi raviks ja kõrvaltoimeteks, kui neid kasutati koos alkoholiga. Seda ravimit kasutatakse siiani, kuid loodi veel kaks ravimit alkoholi sõltuvuse raviks (Acamprosate ja Naltrexone). Lisaks alkoholisõltuvuse ravile kasutatakse naltreksooni ka opioidisõltuvuse raviks. Kuigi need abinõud on tõhusad joomise vähendamise seisukohalt, peaksid arstid nende ravimite väljakirjutamisel eelkõige kaaluma patsiendi tervise ja kõrvaltoimete riski. 18)

Vastuolu

On pidev arutelu selle üle, kas sõltuvust tekitavad isikud on tõesti olemas. Vaidluses on kaks külge, millest igaühel on suur hulk tasemeid ja variatsioone. Mõned usuvad, et on olemas teatud isiksuseomadused ja -mõõtmed, mis, kui nad viibivad inimeses, teevad temast rohkem kalduvusi halbade harjumuste arendamiseks kogu oma elu jooksul. Teised väidavad, et sõltuvus on keemia valdkonnas, nimelt sõltub see sellest, kuidas aju sünapsid reageerivad neurotransmitteritele ja seega ei sõltu sellest. Peamine sõltuvust tekitava isiksuse määramise argument on seotud inimese võimega otsuseid langetada ja vaba tahte mõistet. See argument viitab sellele, et inimesed on teadlikud oma tegevusest ja oma tegevuse tagajärgedest, mistõttu paljud inimesed otsustavad mitte teha teatud asju. Keegi ei sunni inimesi iga päev juua ega suitsetama, igaüks valib iseseisvalt, kas seda teha või mitte. Seega sõltuvad sõltuvust tekitavad isikud sageli neurootikast ja seetõttu eelistavad nad riskantsemates käitumisviisides osaleda. Sõltuvust tekitavate isiksuste teooria väidab, et on kahte tüüpi inimesi: riskitegijaid ja inimesi, kes ei soovi riske võtta. Armastajad riskivad nagu väljakutse, neid meelitavad uued muljed ja nad soovivad kohest rahulolu. Need inimesed naudivad põnevust ohust ja proovivad pidevalt uusi asju. Teisest küljest on inimesed, kes ei ole riskikindlad, oma olemuselt ettevaatlikud. Mõned usuvad, et väide, et sõltuvust tekitavad isiksused eksisteerivad, vähendab paljude püsivate sõltuvuste liike ja olulisust. Teised väidavad ka, et sõltuvust omavate inimeste märgistamisega me stereotüüpime inimesi ja eitame asjaolu, et sõltuvus on midagi, mis võib juhtuda kellelegi. Mõned inimesed, kes nõustuvad selle argumendiga, usuvad, et sõltuvust tekitava isiksuse mõistet saab kasutada ettekäändena inimestele, kes ei kasuta narkootikume, et selgitada, miks nad ei ole narkootikumidest sõltuvuses, erinevalt teistest inimestest. Muud argumendid sõltuvust tekitava isiksuse teooria vastu on seotud asjaoluga, et see teooria on väga deterministlik. Helistades kellelegi sõltuvust tekitavale inimesele, võib arvata, et tulemust ei ole võimalik muuta ja et see inimene tekitab paratamatult sõltuvust. Lisaks võib see viia arvamuseni, et narkomaaniat ei ole võimalik ravida, mis paljude teadlaste ja arstide sõnul ei ole tõsi. 20)

Lisaks Depressiooni