Juhtum teatab anoreksiast

Anoreksiaga toime tulemiseks peate teadma ühte lihtsat asja - eksperdid on võimetud seni, kuni isik ise ei taha taastuda. 27-aastane Moskva Alyona P. kannatas anorexia nervosa 10 aastat. Me leidsime, kuidas tal õnnestus sellest haigusest vabaneda ja kas see õnnestus üldse.

Minu anoreksia: algus

„Üldiselt olen alati olnud tugev tüdruk. Kuigi vanaema ütles: "Kui õhuke sa oled!" Noh, kui õhuke, kui vähemalt 13-aastane, kõrgusega 165, kaalusin 56 kg? See on norm. Noh, võibolla siis tundus mulle, et see oli pisut üle normi.

Üldiselt hakkasin kusagil 13-aastaselt seda näitaja kohandama. Nüüd mäleta naljakas. Ma istun kodus diivanil, vaatan läikivat ajakirja ja on kõik õhukesed mudelid. Ma läksin peegli juurde, tõstatasin oma jope... Seal - wi-i-ja-ir. Keha, liha, voldid. Ma peksin ennast paksud külgedel. Ja ma vihkan seda.

Dieet? See oli, kuid mitte kohe. Esialgu - magusate rasvade tagasilükkamine. Suhkrut, kommi, šokolaadi, või ja piimarasva ei ole üle 1,5%. Vanemad, ma mäletan, olid hämmingus: „Miks sa sööd koort mitte või, vaid tühja? Ta armastas enne seda kreemjas süüa. "

Ma istun, vait. Ema isegi hakkas mind toetama. Ta ütleb, hästi tehtud, Alenka, hoidke seda, kuid juba tema põsed, nagu Alenka on šokolaadibarni juures. Ma olin nii solvunud.

Minu anoreksia: areng

Veelgi rohkem. Ema ostis endale treeningratta, kuid ma tegelesin peamiselt sellega - olin „rasvade juhtimine”. Mis puudutab dieeti, siis ma hommikul jooksin koolis varakult, pärast söömist kaussi teravilja 4 spl. kaerahelbed vees pluss must kohv piimaga 0,5% rasva. Veidi rohkem - tundsid end nagu rasva lehm, süüdistas kõike. Tulemus? Kuus kuud langes 15 kg.

Tulemusest inspireerituna (kui jahe see on - teksad rippuvad, klassikaaslased on armukade), keerutas ta täielikult pähkleid - ta võttis ja lõpetas kõigi toodete söömise, milles oli rohkem kui 40 kcal 100 g kohta. Ta sõi siis madala rasvasisaldusega jogurtide ja köögiviljadega.

Mäletan poes riputamist - uurisin spargli ja roheliste ubade märgiseid. Leia see, kus on vähem kui 2-3 kalorit 100 g kohta, oli minu väike isiklik võit. Kaal langes 37 kg-ni. Kõrgus oli sel ajal 166 cm.

  • Alates 90-ndatest aastatest on anoreksikate arv üle maailma kahekordistunud. Samal ajal on jõukate perede poisid ja tüdrukud selle haiguse suhtes vastuvõtlikumad.
  • Anoreksiast tingitud suremus on keskmiselt 18%, sealhulgas enesetapud, 0,2% aastas. Patsientide seas on umbes 90% naisi.
  • Anoreksia ravis võib toitumise uuendamise ajal esineda maksa, mao ja soolte eiramisi, mistõttu peaks see etapp toimuma arstide järelevalve all.
  • Igal aastal sureb raiskamisest tingitud haiguste tõttu umbes 1000 anoreksiaga patsienti.

Minu anoreksia: haiguse jätkumine

„See on koht, kus vanemad sekkusid. Mäletan, et juba Internetis oli anoreksia kohta palju artikleid, kuigi see oli Ameerika saitidel väga sageli. Isa hakkas tööst välja printima, luges mind õhtul ja hoiatas: „Mida sa tahad surra?”

Ema mõistis ka, et miski oli valesti. Vanaema jõi üldjuhul Valocordin ja kõik kuivasid - nii muretses mind. Lühidalt öeldes võtsid nad minema jahtunud psühhoterapeudiga regaliasse, kes võttis 100 $ eest istungit. Ma kutsun teda mõnikord. Ma vaatan teda kui lähedast.

Tema kaitsega sai ta toitumisinstituuti, kus anoreksiat üldse ei ravitud. Nüüd nad ütlevad, et nad juba ravivad. Siis pidin ma skelettist välja minema ja arst, kes võttis 100 dollarit kinni, ütles, et hullus varjupaigas, kus anoreksikad on sisse lülitatud, nad lihtsalt tervendaksid mind. Siis ma kirjutasin antidepressandid, antipsühhootikumid, korraldasin keha-orienteeritud ravi.

Minu anoreksia: krooniline staadium

Üldiselt hakkasin ma taastuma. Kaal on kuni 48 kg (minu absoluutne miinimum selle perioodi jooksul oli 35 kg), neist 6 sai toidukliinikus, ülejäänud on juba kodus. Antidepressandid nägid, läksid 3 korda nädalas fitness. Ta külastas arsti oma kliinikus või läks koju.

Üldiselt oli selline stabiilne aeglane olukord. Vanemad tulid oma meeltesse, olid inspireeritud, vanaema tuli ka ellu. Ma kõndisin nagu unenäos - nii töötasid ravimid. Isegi nagu mina hakkasin, oli noori. Omalt poolt ei olnud püüdlusi läheneda - kõik sama, ma ei meeldinud mu kehale, vaid nüüd võin seda endale mina tunnistada.

Üldiselt oli selline hea-mitte-kägiv tüdruk - hea tüdruk.

4 aastat on möödas, lõpetasin kooli, sisestasin MGIMO. Kaal on umbes 53 kg. Neuroleptikumid tühistati, antidepressantide annus vähenes kolm korda. Jah, ma hakkasin järk-järgult uuesti magusalt piirama, ma lõpetasin rasvase söömise. Kuid see ei mõjutanud kaalu.

Alles nüüd ma saan aru, et anoreksia ei lase mul minna, vastupidi. Ta lurched, õpetas mind karta süüa ja fitnessi regulaarselt ja tagasi 22, kui sain tööd. Siis sain raha ja ma hakkasin jooma Lida. Ta peksis maha oma söögiisu, nii et mul oli päevas kolm õuna. Ja siis ma lőpetasin nendega.

Mõne kuu pärast lõpetas Lida töö, ma tahtsin süüa. Ja sõna otseses mõttes - sööge kolm kõri. Olin väga hirmul, et buliimia algab. Ma hakkasin kõhulahtisemat teed jooma, et moodustada siis “Garcinia”. Mäletan, et leidsin internetis foorumi, kus istusid anorektilised naised ja riputasid seal tunde. Tulemus: miinus 10 kg aastas, purunenud närvid, depressioon.

Minu anoreksia: taastumine

Mis mind päästis? Ma arvan, et ma olen lihtsalt väsinud. Minu rumalusest, pidevatest kelmustest, kalorite, piirangute, süütunde arvutamisest. Keha vihkamine.

Nüüd on kõik stabiilne, ma olen 27. Kokkuvõttes on anoreksia võtnud mind 10 aastat normaalset elu ja nüüd mõnikord tundub. Aga ma tahan elada, ma tõesti tahan. Nüüd olen abielus ja ma tõesti tahan lapsi. Aga ma ei saa veel rasestuda. Aga ma loodan, et ma olen kõhuga, et ma armastan väga. Ausalt! "

Ekspertide kommentaar

Evgenia Lepeshova, psühholoogi nõustamine:

„Anoreksia on haigus. Ja see arusaam on tegelikult väga oluline. See tähendab, et leibkonna tasandil on mõttetu selgitada inimesele, mida ta peab sööma, et nälg on tervisele kahjulik ja nii edasi. Haigust tuleb ravida ja seda peavad tegema kvalifitseeritud spetsialistid, eelkõige psühhoterapeut või psühhiaater.

On väga oluline mitte unustada hetkest, mil haigus on algamas, kuni see on suutnud liiga kaugele minna ja põhjustada tõsist kahju tervisele.

Esimesel etapil võite juba märgata käitumise muutusi, mida tuleks hoolikalt kaaluda. Ohus - tüdrukud vanuses 13-14 kuni 18-20 aastat.

Peamine sümptom on toitumine ja enda kaal. Huvi selle piirkonna vastu on tüüpiline kõigile noorukitele, kuid sellisel juhul ületab see kõik mõistlikud piirid. Tüdruk kaalus mitu korda päevas, see on väga valus ja raske läbimas igasugune kaalutõus. Lõpuks vähendades osi ja leides kõik uued dieedid, on inimene siiski pidevas pinges, paanikas kardab rasva saada, kõik mõtted keskenduvad sellele küsimusele.

Kõige tõsisem üleskutse on oma keha tajumise ebapiisavus, kui tüdruk on objektiivselt normaalsete või isegi vähendatud parameetritega kindel, et tal on kaalu ja vajab kaalu, samas kui tema sugulaste arvamused ei mõjuta teda.

Anoreksia ei sünni nullist. Selle eelduseks on enesehinnangu vähenemine, maailma usaldamatus, enesetunnustamine. Psühhel on ainult mugav väljapääs. „Ma pean lihtsalt kaalust alla võtma! Siis võin ma ennast hinnata ja armastan ning teised armastavad mind ka. ” Ja kui midagi ei muutu, on ainult järeldus, et peate lihtsalt viskama veel paari kilogrammi ja nii edasi lõpmatusse...

Alena P. ajaloos on üks asi murettekitav: tüdruk kirjeldab üksikasjalikult ja väga elavalt oma haigust, samas kui taaskasutamiseks antakse vaid mõned read. See paneb sind mõtlema, kas Alenal õnnestus haigust lõpuks lõpetada. Ma soovitaksin kangelanna olla ettevaatlik ja muidugi sooviksin ma soovida talle edu. ”

Anoreksia Instagramis

Sotsiaalsed võrgustikud annavad samuti olulise panuse anorexia nervosa levikusse. Instagramis (populaarne sotsiaalne võrgustik fotode postitamiseks) on terve rida hashtage tüdrukutele, kes on kehakaalu kaotamise vastu - thinspo.

Aasta alguses oli tähelepanu keskmes noor rootslane Antonia Eriksson, kes dokumenteeris oma haiguse ja taastumise Instagrami.

2012. aasta septembris tuli Antonia haiglasse, kus ta veetis 2 kuud. Tema süda ja teised siseorganid keeldusid, luud muutusid habraseks, refleksid kadusid. Tüdruk suri praktiliselt.

Instagramist on saanud tema taastamise üksikasjalik dokumentaalne kroonika.

Anthony haiguse ajal

Anthonyi esimesed fotod postitati anonüümse kontoga @fightinganorexia (võitlus anoreksia vastu) - ta ei tahtnud tõelisi sõpru ja tuttavaid teada, mis temaga juhtub, ja nüüd saab tema fotot leida ainult teatud hashtagidest.

Nüüd on Antonia täielikult taastunud. Ta naudib tervislikku ja tervislikku toitumist ning laadib toitu ja tema uut spordifoto.

„Ma ei vasta küsimustele, kui palju kaloreid päevas ma söön,” ütleb Antonia. "Ma ei taha numbreid välja panna, sest ma tean, et see on see, mis viis mind anoreksiani."

Anoreksia: üks haigus

Lady.tochka.neti toimetajad jagavad tõelist anoreksia lugu.

Kohutav haigus, mis tarbib mitte ainult keha, vaid ka hinge - see on anoreksia. Nad kardavad teda ja pilkavad teda, ja kui sa teda ette kujutad, näeb ta välja nagu surm. Lõppude lõpuks kannavad haiged end lõpuks kõndivate skelettide seisundisse, kuid ilma käsitseta.

Anoreksia tuleb ootamatult, liigub teie teadvuse lävele ja te ei saa enam iseenda kontrolli all hoida. Keegi ütleb, et olete nõrk ja keegi imetleb teie tahtejõudu. Ja kaotate kaalu, kõigepealt olete rahul iseendaga ja alles siis, kui tuleb mõista, et tee on kasvanud okasnähkadega, mõistate, mida te olete teinud.

Lady.tochka.net otsustas teile rääkida tegelikust anoreksiast - ilma kaunistamiseta ja õnnelikuks lõpetuseks - lõppude lõpuks peaks kõik, mis algab halvasti, vähemalt hästi lõppema.

„Ma ei tahtnud kunagi kaalust alla võtta. Mul oli suur keha, armas põsed ja taustal optimismi vastu. Ainus "aga" oli see, et mu eakaaslased ei mõistnud mind hästi ja kui 16-aastane jätsin oma vanemad teise linna, otsustasin ma oma elu radikaalselt üles ehitada. Ma loobusin vanadest tuttavatest, ilma probleemideta tegin uusi ja kiirustasin pealinna noore elu. Linn keerutas mind, kõik ümber tundus nii huvitav, leian seiklustest leekimängu kiirusega ja ei mõelnud homme.

Kuus kuud on elanud nagu muinasjutt: kohtasin imelisi inimesi, läksin palju sündmusi, armusin ja olin õnnelik. Kuni päevani, mil mu magada katkestas kohutav valu maos. Oh jah, ma unustasin öelda, et ma ei saanud seda kogu aeg tavaliselt süüa - mul ei olnud piisavalt aega süüa - maailm oli liiga huvitav, nii et ma sõin, mis käsi tuli. Ma nimetan seda külma talvel hommikul võrdlusaluseks.

Minu jaoks oli nii valus, et ma otsustasin süüa ainult kaerahelbed - lõpuks on mu tüdruksõber kroonilise gastriidiga seda alati söönud. Ja me läheme. Kahe nädala pärast kaerahelbel - ja ma olin kusagil õhem, ainult nüüd ma vaevu valu ei kadunud ja ei olnud piisavalt aega arsti juurde minemiseks. Vaid veidi üle kuu hiljem tundsin end paremini. Ma mõtlesin tõsiselt oma toitumise üle, otsustasin süüa eraldi ja keelduda liha kasutamisest. Lõpuks istusin igavese toitumisega: putru hommikusöögiks, salat lõunaks ja jogurtit õhtusöögiks.

Kaks kuud sarnane toitumine - ja ma kaotasin umbes 8 kg (minu kaal oli esialgu 58 kg). Järsku, aga mulle meeldis uus keha. Ja siis sain aru, et ma ei taha seda kaotada. Kevad tuli, tänavad kuivasid ja läksin jooksma. Tavapärase viie ringi asemel sain ma lihtsalt kümme. Mulle meeldis alati sport, kuid ma ei saanud aru, kus nii palju jõudu tuli ja jätkati. Tol ajal tegelesin ma neetud asjus. Järk-järgult keeldusin koos sõpradega kõndima ja minu ajakava koosnes ainult ülikooli jooksmisest - ja jällegi sörkimisest. Suvi tuli ja ma kandsin pükse 25 suurusega. Ja ma jätkasin jooksu ja vähendasin vaikselt oma dieeti kurgiks päevas.

Steppe

Toitumishäired on vaimse tervise häired, mille puhul inimese suhtumine toidule, kehalisele aktiivsusele ja füüsilisele kuvandile avaldab negatiivset mõju tema tervisele.

Me rääkisime kolmest kangelasest, kes rääkisid meile, kuidas elada anoreksia, buliimia ja keha ammendumisega.

Assiya, 21:

2014. aastal haigestusin ma anoreksiaga. Minu elus oli pöördepunkt 2012. aastal, kui vahetasin kooli ja kolisin teise linna. Ma igatsesin oma vanu sõpru ja vanemaid, hakkasin palju sööma ja paremaks saama. Aastatel 2012-2013 kaotas ta aktiivselt kaalu ja kaotas 30 kilogrammi aastas. Ja pärast ei suutnud peatuda. Mulle tundus rasva, vaatasin peeglisse ja nägin rasva naist. Väga muretsenud selle pärast hakkas vähem sööma ja proovis hulga toitumisi.

2014. aastal astus ta ülikooli ja lõpetas üldse söömise. Ma jõin vett ja sõin madala rasvasisaldusega jogurtit ja midagi enamat.

Ma elasin ühiselamus, keegi ei jälginud minu sööki. Minu pere armastab süüa, keegi isegi ei mõelnud, et ma saaksin anoreksit.

Minu sõbrad arvasid, et ma olen dieedil. Mina ise ütlesin neile. Tol ajal ma ei teadnud, mida ma tegin. Mul oli suur mõju Vkontakte avalikkusele, nad edendavad liigset õhukindlust, bulimia ja anoreksiat. Nad avaldasid anoreksikast tüdrukute fotosid selliste tsitaatidega nagu “sa saad õhuke ja sa armastad kõiki, teil on palju sõpru” ja nii edasi. Ma olin siis 17 aastat vana ja ma järgisin seda pimesi.

Vanemad ei öelnud midagi. Nad teadsid, et ma kaotan kaalu, kuid nad arvasid, et ma lähen sellega. Nad elavad teises linnas ja ei näinud, mis minuga toimub.

Tol ajal ma olin lihtsalt voodis ja vaadates lakke. Ma ei huvitanud midagi. Ma olin köögivilja. Mu pea oli tühi.

Nüüd, kui ma seda meenutan, tundub mulle, et ma suren aeglaselt. Ma kaotasin oma mõtte. Söömise asemel asusin ma õppima, töötama. Ma püüdsin ennast häirida. Mul ei olnud isegi nälga, soovi midagi süüa.

Ma ei kartnud surma ega asjaolu, et ma kaotaksin suure kaalu, tahtsin lihtsalt otsida täiuslikku.

Mulle oli kummitanud maniakaalne arvasin, et „siin on veel üks kilo ja see ongi nii, et ma lõpetan kehakaalu”, aga ma ei suutnud peatuda. Ma olin väga õhuke, nahk ja luud.

Tulevikus hakkasin mulle, neerudele keelduma, naiselises osas olid suured probleemid, viljatuse oht, südameprobleemid.

Kõik lõppes sellega, et kiirabi andis uuesti ja arst ütles, et mul oli üks kuu elamiseks.

Siis keegi rääkis kõike mu emale ja ta lendas kohe mulle. Ma arvasin, et nad karjuvad minule, kuid ta lihtsalt hüüdis. See mõjus mind, ma tundus ärkamist. Ma hakkasin süüa, ma naasisin oma normaalse kaalu juurde, kuid haigus on ikka veel peas. Ma läksin psühhoterapeutile, kuid see ei aidanud mind.

Nüüd ma arvan, et see on minu osa, minu loo osa. Minu jaoks on palju inimesi. Ja ma tahan olla abiks - õrnalt raputanud ja elus. Ma tahan kuulda. Siis pöördusid mõned sõbrad minust eemale, öeldes, et ma olen kõik teinud, et ma ei pea oma peaga. Nii et sa ei saa seda teha - inimestele tasub rääkida.

Daria Kozlova 21:

Minu söömishäire algas kell 14. Siis kaalusin umbes 80 kilogrammi. Minu klassikaaslased levitasid oma mäda, nad vallandasid, kutsusid mind nimedeks ja ma jätkasin süüa. Ja sõid palju. Kui sain aru, et ma peaksin lõpetama, hakkasin oksendama. Alguses tegi ta seda harva - ainult siis, kui üleminek oli tugev. Siis hakkas see üha sagedamini juhtuma.

Ma ei saa isegi öelda, et minu algne eesmärk oli kaalust alla võtta. Pigem oli see metsik hirm kasvata.

Järgmise kahe aasta jooksul kaotasin ma ise kaalu. Ma istusin dieedil, mängisin sporti ja poole kuu pärast võtsin 20 kilogrammi. Kuid rasketes minutites või murettekitavates olukordades läksin külmikusse ja sõin. Ma sõin sellises koguses, mis tundus ebareaalne.

Ma tegin ise neli võileiba, hapukoorega salat, soojendati prantsuse keeles kartuleid, praetud muna munaga koos vorsti ja juustuga ning sõin seda kõike. Siis sai ta seda kommiga süüa või süüa 20 vahvlit. Mao lihtsalt lõhkeb. Ma läksin tualetti ja panin kaks sõrme suhu.

Ja siis hakkasin mõtlema, et mitte kõik ei tule minust välja.

Seega, kui ma olin oksendanud, ma jõin 2 liitrit vett ja tegin seda uuesti, jõin veel vett ja alustasin uuesti, kuni hetkeni, kui sapi minust välja tuli.

Alguses tegin seda üks kord päevas ja siis tuli see 7 korda päevas. Ma ei vaja enam üle sööma, ma lihtsalt võin õuna süüa ja visata.

Ma olin hirmul. Ma sain aru, et see on lõpp ja ma pean selle lõpetama. Alustasin terviseprobleeme - mu juuksed langesid, hambad halvenesid, menstruaaltsükkel kustus ja ilmus halb hingeõhk.

Mõne aja pärast hakkas mu vanaema märkama, et iga kord pärast söömist ma lähen tualetti. Ma ütlesin, et kõik oli korras, et see tundus talle ainult, ja siis mõistsin, et mulle ei ole vaja vaikida ja kõike rääkida.

Me läksime psühhoterapeudi juurde, läbisin 10 ravitundi ja mulle määrati pillid, mis vähendavad söögiisu tunnet. Kõik normaliseerus, ma arvasin, et tegin seda. Ja siis hakkas see uuesti. Bulimia on psühholoogiline häire, see tuleb teile, kui teie peaga midagi on valesti.

See on kohutav haigus ja seda on võimatu ise lahendada. Ta võib lahkuda, kuid naaseb mõne aja pärast.

Nüüd on tablettide võtmine peatunud, kuni kõik läheb hästi. Peaasi - ärge sööge üle, siis ei ole mingit soovi oksendada. Peab olema soov taastuda ja enesekontrollida.

Arsen, 24:

Algkoolis alustasin tõsist allergiat. Ma viidi arsti juurde ja määratud hormooni pillid, mille vastu ma olin väga rasvane. Viiendas klassis, minu lühikese kasvuga, kaalusin juba umbes 80 kilogrammi. Ma viidi jälle arsti juurde, kuid minu kaalust.

Vanematele öeldi, et minu probleemi saab lahendada õige toitumise ja toitumisega. Kaal läks väga aeglaselt ja portsjonid olid väikesed. Ma ei suutnud ikka veel oma uue kehaga harjuda ja mul oli komplekse, mis jäid minuga täna.

Ma ei ujuma avalikes kohtades, ärge minge basseini, ärge kandke avatud riideid isegi minu lähimate sõpradega.

Ülikooli teisel aastal lastekomplekside tõttu otsustasin ma jälle kaalust alla võtta ja viia end kurnatuse kätte. Kaalu kiiresti, kuid ebatervislikul viisil. Ma alustasin toitumisega, kus esimest päeva süüa ainult köögivilju, teisel päeval juua ja nii edasi. Paralleelselt töötasin ja istusin väga jäigale dieedile. Järk-järgult hakkasin märkama, et mu hambad muutusid kollaseks, mu juuksed hakkasid kukkuma ja mu küüned purunesid.

Väiksema löögi korral, kui ma nii ei oleks, mul oli muljeid, mis paranesid pikka aega. Ma tundsin end pidevalt nõrkana.

Hakkasin jooma palju kohvi ja sõin väga vähe. Näiteks võis ta osta võileiva, jagada selle kolmeks osaks ja süüa neid nädala jooksul, kuigi tavaline inimene saab seda korraga süüa.

Igaüks ütles mulle, et ma vaatasin halvasti ja et ma pidin normaalselt sööma. Ma isegi ei kuulanud neid, kuni sain aru, mida ma teen.

Keha taastamiseks kulus pool aastat. Nüüd on mul mao- ja maksaprobleeme. Praegu võin kindlalt öelda, et ma saan süüa midagi, mida tahan, peate lihtsalt järgima üldreegleid ja jälgima portsjonite suurust.

Victoria Chebotnikova, psühholoog, kehakaalu langetamise spetsialist:

Psühholoogina pean sageli suhtlema söömishäiretega inimestega. Toitumisspetsialistid kogevad seda probleemi, lihtsalt ei ole nende vastutus neuroosi olemasolu diagnoosimisel.

Selliste inimeste probleemid on juurdunud lapsepõlves, sageli kasvatati neid hävitavates peredes. See eeldab oskuste puudumist oma tundete ja kehaga tegelemisel, mis toob kaasa sellised söömishäired nagu kleepumine, toidu hirm, toidu juhtimine enne kompulsiivseid reaktsioone, toidu võõrandumine ema eest hoolitsemisel.

Toiduhäired - see on väga individuaalne parameeter, sest mõned ei ole seotud välimusega, teised - keha kannatab nii palju, et see on sõnum teistele, loll, teadvuseta taotlus: „Pöörake tähelepanu mulle”.

Söömishäirete põhjused on paljud. Lisaks juba mainitud vanema-lapse suhetele on tegemist täiskasvanueas tekkinud vigastustega, kaotuse valu, surmahirm, üksindus, pika viibimine stressirohkes keskkonnas.

Sellistel juhtudel soovitan oma klientidele psühhoteraapia sügavat käiku. Piisab sellest, kui tugineda toidu käitlemise oskusele. See nõuab psühholoogilise trauma uurimist, mõnikord lapsekingades ja isegi sünnieelses arengus. Psühhoteraapia kulg hõlmab kõiki eluvaldkondi: bioloogilisi, sotsiaalseid, psühholoogilisi ja vaimseid, mille tulemusena on RPP-l isikul võimalus valida nendega tervislikum kohtlemine.

Esimese neurootilise reaktsiooni ilmnemisel soovitatakse professionaalset abi otsida. Need on negatiivsed tunded, mis on seotud välimuse, keha, toidu, obsessiivmõtete, maania käitumisega või suurema tähelepanu pööramisega nii tervislikule kui kahjulikule toidule.

Minu anoreksia: juhtumi ajalugu

Kuid mõnikord võtab kaalulangus valusad vormid. Anorexia nervosa, mis viib selle ohvriteni kurnatuseni ja isegi surmani, on muutumas üha suuremaks.

Anoreksiaga toime tulemiseks peate teadma ühte lihtsat asja - eksperdid on võimetud seni, kuni isik ise ei taha taastuda. 27-aastane Alena P. Moskvast kannatas anorexia nervosa 10 aastat. Kuidas tal õnnestus sellest haigusest vabaneda ja kas see üldse õnnestus.

Alusta

- Üldiselt olen alati olnud tugev tüdruk. Kuigi mu vanaema ütles: "Kui õhuke sa oled!" Noh, kui õhuke, kui 13-aastaselt 165 cm kõrgusel kaalusin 56 kg? See on norm. Noh, võibolla siis tundus mulle, et see oli pisut üle normi.

Üldiselt hakkasin kusagil 13-aastaselt seda näitaja kohandama. Nüüd mäleta naljakas. Ma istun kodus diivanil, vaatan läikivat ajakirja ja on kõik õhukesed mudelid. Ma läksin peegli juurde, tõstatasin oma jope... Seal - wi-i-ja-ir. Keha, liha, voldid. Ma peksin ennast paksud külgedel. Ja ma vihkan seda.

Dieet? See oli, kuid mitte kohe. Esialgu - magusate rasvade tagasilükkamine. Suhkrut, kommi, šokolaadi, või ja piimarasva ei ole üle 1,5%. Vanemad, ma mäletan, olid hämmingus: „Miks sa sööd koort mitte või, vaid tühja? Ta armastas enne seda kreemjas süüa. "

Ma olen vait. Ema isegi hakkas mind toetama. Ütleb: hästi tehtud, Alyonka, hoidke seda, kuid juba põsked, nagu "Alenka" šokolaadil. Ma olin nii solvunud.

Areng

- Edasi - veel. Ema ostis endale treeningratta, kuid ma tegelesin peamiselt sellega - olin „rasva sõitmine”. Mis puudutab dieeti, siis ma hommikul jooksin koolis varakult, pärast söömist kaussi teravilja 4 spl. l kaerahelbed vees pluss must kohv piimaga 0,5% rasva. Veidi rohkem - tundsid end nagu rasva lehm, süüdistas kõike. Tulemus? Kuus kuud langes 15 kg.
Tulemusest inspireerituna (nii tore, kui teksad rippuvad, klassikaaslased on kadedad), keerutas ta täielikult pähkleid ja võttis ja lõpetas söömise kõik tooted, milles oli üle 40 kcal 100 g kohta.

Mäletan poes riputamist - uurisin spargli ja roheliste ubade märgiseid. Leia see, kus on vähem kui 2-3 kalorit 100 g kohta, oli minu väike isiklik võit. Kaal langes 37 kg-ni. Kõrgus oli sel ajal 166 cm.

Haiguse jätkamine

- Siin sekkusid vanemad. Mäletan, et juba Internetis oli anoreksia kohta palju artikleid, kuigi see oli Ameerika saitidel väga sageli. Isa hakkas tööst välja printima, luges mind õhtul ja hoiatas: „Mida sa tahad surra?”

Ema mõistis ka, et miski oli valesti. Vanaema jõi üldjuhul Valocordin ja kõik kuivasid - nii muretses mind. Lühidalt öeldes võtsid nad minema jahtunud psühhoterapeudiga regaliasse, kes võttis 100 $ eest istungit. Ma kutsun teda mõnikord. Ma vaatan teda kui lähedast.

Tema kaitsega sai ta toitumisinstituuti, kus üldiselt ei ravitud anoreksiat. Nüüd nad ütlevad, et nad juba ravivad. Siis pidin ma skelettist välja minema ja arst, kes võttis vastu 100 dollarit vastuvõtu kohta, ütles, et hullus varjupaigas, kus võetakse anoreksikat, siis nad lihtsalt tervendaksid mind. Siis ma kirjutasin antidepressandid, antipsühhootikumid, korraldasin keha-orienteeritud ravi.

Krooniline staadium

- Üldiselt hakkasin ma taastuma. Kaal kuni 48 kg (minu absoluutne miinimum selle perioodi jooksul oli 35 kg), kuus neist said toitumiskliinikus, ülejäänud on juba kodus. Antidepressandid nägid, läksid kolm korda nädalas fitnessi. Ta külastas arsti oma kliinikus või läks koju.

Üldiselt oli selline stabiilne aeglane olukord. Vanemad tulid oma meeltesse, olid inspireeritud, vanaema tuli ka ellu. Ma kõndisin nagu unenäos - nii töötasid ravimid. Isegi nagu mina hakkasin, oli noori. Omalt poolt ei olnud püüdlusi läheneda - kõik sama, ma ei meeldinud mu kehale, vaid nüüd võin seda endale mina tunnistada.
Üldiselt oli selline hea-mitte-kägiv tüdruk - hea tüdruk.

Neli aastat on möödas, lõpetasin kooli, sisenesin MGIMO-sse. Kaal on umbes 53 kg. Neuroleptikumid tühistati, antidepressantide annus vähenes kolm korda. Jah, ma hakkasin järk-järgult uuesti magusalt piirama, ma lõpetasin rasvase söömise. Kuid see ei mõjutanud kaalu.

Alles nüüd ma saan aru, et anoreksia ei lase mul minna, vastupidi. Ta lurched, õpetas mind karta süüa ja fitnessi regulaarselt ja tagasi 22, kui sain tööd. Siis sain raha ja ma hakkasin Lida joomist. Ta peksis maha oma söögiisu, nii et mul oli päevas piisavalt õunu. Ja siis ma lőpetasin nendega.

Mõne kuu pärast lõpetas Lida töö, ma tahtsin süüa. Ja sõna otseses mõttes - sööge kolm kõri. Olin väga hirmul, et buliimia algab. Ma hakkasin kõhulahtisemat teed jooma, et moodustada siis “Garcinia”. Mäletan, et leidsin internetis foorumi, kus istusid anorektilised naised ja riputasid seal tunde. Tulemus: miinus 10 kg aastas, purunenud närvid, depressioon.
Taastamine

- Mis mind päästis? Ma arvan, et ma olen lihtsalt väsinud. Minu rumalusest, pidevatest kelmustest, kalorite, piirangute, süütunde arvutamisest. Keha vihkamine.
Nüüd on kõik stabiilne, ma olen 27. Anoreksiast jäi mulle 10-aastane normaalne elu ja nüüd mõnikord tundub. Aga ma tahan elada, ma tõesti tahan. Nüüd olen abielus ja ma tõesti tahan lapsi. Aga ma ei saa veel rasestuda. Aga ma loodan, et ma olen kõhuga, et ma armastan väga. Ausalt!

Anoreksia juhtumi ajalugu

Sissekanded on alati olnud minu nõrk külg.

Elus olin vaimselt nõrk tüdruk. Loov, unistav, kuid elus tugev positsioon. Üks nendest seisukohtadest oli siiras põlgus anoreksikate ja üksikisikute suhtes, kes piinasid end toitumises.

Kuid, nagu ütles kuningas, Jumal armastab, kui inimene purustab vande.

Eemaldage kohe elatustaseme ja anoreksia korrelatsiooni müüt - igaüks võib haigestuda. Lapsena läksin ema ja mina tihti näljaseks, maitsev toit oli sarnane ilusa legendiga, nii et mul oli üheselt mõistetav suhtumine toiduga - ma sööb kõike kohe, kui see on minu ees. Headel eluperioodidel olin ma nagu terve laps, halbades olin aktiivne, kuid kurb skelett. Seega, ma teadsin toidu hinda, vihkasin neid, kes seda vabatahtlikult keeldusid.

Kõik algas seitseteistkümnendal. Tugeva depressiooni ja pideva toidu olemasolu tõttu sain ma kuni 79 kilogrammi 162 cm kõrguse kohta. Mu armastatud ema hakkas mind pilkama. Olles alati kõhn, sportlik ja ilus, ei suutnud ta oma häbi seista.

See kestis mitu kuud, hüsteeria ja metsik enesevihkamine, ma hakkasin kaalust alla võtma, siis ma lõpetasin ja kiusamine jätkus ja jäi kõvenema. Nüüd puudutasid nad mitte ainult välimust, vaid ka tahtejõudu, mida ta kirjeldas mulle üksikasjalikult mitte ainult rasva, vaid ka seda, kui haletsusväärne ma olen.

Ühel hetkel lõin ma kogemata ühte lugematuid anoreksiagruppe. Ma lugesin erutavalt terve tervisliku vastikuga, aga selle grupiga ja siis teise, kolmanda, kümnendaga. motiveeris mind uskumatuks. Ma ütlesin endale - see on kõik mõttetu, kõik motivatsiooni huvides, ma ei saa nii, ma olen normaalne, vaid natuke motivatsiooni, sest ma saan, võin.

Ja järgmisel nädalal sõin ma pisikese köögiviljapannu päevas.

Anoreksia seestpoolt on võrreldav ainult narkomaaniaga - seda tasub proovida vähemalt üks kord ja see ei lase sul kunagi minna.

Lõputu tunne eufooria, kergus, pearinglus, kauaoodatud võidu tunne - kõik see joobub ja annab istme.

Anoreksiat peetakse perfektsionistide haiguseks. Ei Ma olin alati kohutav razdolbike, vastutustundetu, harva tõi midagi lõpuni. See ei takistanud mind haigestumast.

Ma hakkasin ennast ebareaalse füüsilise pingutusega pisarama, ma vajusin nõrgalt, maailm tundus särav ja rõõmsameelne ja kaal hakkas lahkuma.

Ja jah, seda rohkem sa nälgid, seda rohkem seda eufooriat. See muutub sõna otseses mõttes ravimiks. Loobu see igaveseks liiga tihti muutub võimatuks.

Järgmine etapp oli buliimia, sest mul oli võimatu soov toidu järele. Aga näljastreik oli võidukas ja nelja kuu jooksul kaotasin 27 kilogrammi.

Viiskümmend kaks aastat olin sunnitud peatuma - ma ei olnud enam tänaval tunnustatud, isegi pärast kuut päeva nälga, mu kaal ei läinud peaaegu ära, ema hakkas helisema ja hüüdis, et ma olen kuradi anoreksic naine.

Tol ajal teadsin ma juba toidu toidu kalorisisaldust, mulle on moodustatud kalorite kalkulaator ja hirm mõningase kasu saamise vastu võitis surma hirmu.

Järgmised üheksa kuud läksid lõputu kaalukaotuse poole. Bulimia süvenes, põhjustasin oksendamist kümme kuni kaksteist korda päevas, istusin näljastreiki, murdsin ja lõpuks sain kuni 60-ni.

Sel ajal kohtusin oma tulevase abikaasaga ja ilmus uus motivatsioon - olla tema huvides ilus. Muidugi läks kuiv nälg, mõnikord oksendamine, bisakodüül sai sõbraks. Kui mu armastatud inimene tuli teisest linnast minu juurde, sain ma pillide peale. Esiteks on IVF-kokteil efedriin-kofeiin-aspiriin. Ma olin õnnelik elu, kaotasin kaalu, kuid mu süda töötas vahelduvalt, raskendades kohutavat värinat ja õpilased olid valmis plahvatama. Mul oli nende kohutavate laienenud õpilaste kohta ühe aasta jooksul luupainajaid.

Seejärel toimus fluoksetiin. Ma minestasin, mu südame löögisagedus langes nelikümmend, olin pideva meeleoluhäire ja hüsteerika tõttu pidevalt lõikamas. See oli kohutav aeg. Siis püüdsin ma oma abikaasaga epilepsiahoogu, ta pumbas mind välja, kuid pärast seda viskas ta kõik pillid välja. Ja sunnitud süüa.

Algusaeg algas buliimia, siis ma proovisin väikestes osades õiget toitumist - ja võtsin kuni 65-ni.

Pärast seda, kui ta instituudist praktikas lahkus, jäin ma üksi ja nad ei kontrollinud mind enam. Depressioon algas kuni psühhoosini. Paar nädalat on jäänud elust välja - ma ainult mäletan, et mõnikord läksin ma toitu minema, sain hallutsinatsioonid, ma kaotasin tundide ajast.

Sellest ajast peale ei ole ma taastunud. Ma lõpetasin tunnete eredaid emotsioone, ma ei lahkunud majast nädalat, ma jõin, sest peaaegu iga päev oli tunne, et ma ei saanud seda läbi elada. Ma lihtsalt ei saa, nii tugevad olid igatsus, meeleheide, olemasolu mõttetus.

Siis otsustasin ma alustada toidu päevikut ühes ano-publics'ist ja see oli viimane samm edasi. Hakkasin suitsetama, et mitte süüa; Ma elasin kakssada kalorit päevas ja ma kaotasin kaalu, ma kaotasin kaalu, ma kaotasin kaalu ja ma olin rohkem depressioonis. Iga uus võit oli ebapiisav. Kolmandat aastat ma vihkasin ennast ja minu rasva, vabaduse puudumist, võimetust ise midagi muuta või midagi muuta.

Käisin kõigepealt psühhiaater, mille kaal oli 42 kg. Ta ütles, et paar kilo - ja mina tahaksin intensiivravi. Hah

Siiani olin kindel, et mul oli ainult bulimia. Olles anorektiline minu liblikate maailmas oli eliit. Üksused tõesti said selle diagnoosi, teised olid nende eest lihtsalt armukade.

Aga mul diagnoositi anorexia nervosa, depressioon ja paljud vaimsed häired, mis olid juurdunud lapsepõlvest.

Siis sain esmakordselt OPS-i piiririikide osakonda. Võrreldes terava haruga oli see sanatoorium - kontroll ainult pillide võtmise, tasuta sissepääsu ja väljumise, tasuta külastuste, naabruskonnas ringi liikumise võime, poe juurde, mõne kilomeetri kaugusel turule. Keegi eriti ei järginud asju ja me tõime vaikselt käärid, raseerijad, kosmeetikatooted. Väga sõbralikud meditsiiniõed, kes investeerisid patsientidele oma jõudu ja hinge. Jah, ja sealsed inimesed paigutasid tegelikult emotsionaalsed ja huvitavad. Kohtasin seal palju inimesi ja õppisin lõpuks inimestega rääkima, kuigi pillide all. Enne seda võin rääkida ainult sugulastega, isegi kauplustes, kus ma kartsin vastata "jah" küsimusele, kas pakett on vaja.

Hiljem võin ilmselt rääkida mõnest neist inimestest.

Pärast kontrollimist läksin OPS-sse uuesti kahe nädala pärast. Depressiooni ei paranenud, kaal haiglas langes 38 kilogrammini, olin kodus sunnitud toitma, kuritarvitanud mu haigust ja jooksin tagasi.

OPS-st sain terava haru. Jah, vägivaldse ja ohtliku. See on täiesti erinev, hirmutav lugu. Nad tõmbasid mind sealt ime läbi, sest keegi ei lasknud mind välja.

Pärast kõiki ägeda eraldumise õudusi suurenes depressioon. Neid nädalaid ei olnud võimalik ellu jääda ja mitte murda. Ma murdsin. Lõpuks Aga seal ma taastasin kuni 50 kilogrammi ja kui ma vaatasin peeglisse välja, ma tungisin pisaradeni. Neil õnnestus vaid vähe ära visata, sest isegi kaotanud kaal kaotas oma tähenduse.

Vaid kuud hiljem sain ma veidi tagasi saada - 2017. aasta detsembris leidsin ma oma esimese töö, ehkki jama, liitus meeskonnaga, minu sõbrad ilmusid.

Jaanuaris toimus enesetapupüüdlus, pumbati 24 tunni jooksul reanimatsiooniks välja ja seejärel heitsid nad enesetapuna mind jälle ägeda koguduse juurde.

Seekord oli lihtsam - minuga tegelesid linna parimad psühhiaatrid, pidasid tunde kestvaid vestlusi, sattusid olukorda ja seisundisse, määrasid väga head ja tugevad ettevalmistused. Veebruari keskpaigaks olin elus, mul oli elus väike maitse ja mul oli õnnestunud.

Varsti, hoolimata pillidest, halvenes depressioon jälle ja ma langesin selle elu põhja.

Kus ma täna viibin.

Praegune kaal on 47 kg ja mõnikord ei saa ma ennast välja minema, sest ma pean ennast liiga rasusele.

Halvimal perioodil koosnes minu päevaratsioon kohvi, paari klaasi kefiiri, kiudaineid, nullkalorisisaldusega magusaineid ja nulli. Vahel õun. Või oranž. Või paar lehte salatit. Mõnikord pole midagi.

Kuigi anoreksia on vaimne häire, on haigus üks inimesega, kuid kõik algab alati väljastpoolt. Igal tüdrukul, kelle mu kontaktide ring on ano-publics, oli alati sama lugu - nad kutsusid mind rasvaks. Ema, poiss, klassikaaslased. Pole tähtis, kes.

Tavaliselt on need päris üksildased tüdrukud / tüdrukud ilma igasuguse toetuseta ja mõistmiseta küljelt ning üksi selle äkilise keerukusega, nad murduvad. Ma lugesin sadu reaalseid lugusid ja nad kõik algasid ühega.

Anoreksia on mitte ainult meele, vaid ka keha haigus. Ja seda väljendatakse mitte ainult õhukuses. Aja jooksul muutuvad aju keemilised protsessid lihtsalt ja olukord halveneb tuhandeid kordi. Pärast seda peatust peaaegu võimatu.

Ja tegelikult söögiisu kaovad mõnedest. Peamine asi on paanikahirm söömise, hirm ekstra kalorite ees. Isegi suhkruvaba kumm muutub liiga kaloriks, mõnikord keelate ennast juua teed või kohvi piimaga, isegi kapsast saab pidu ajal pidu.

Keeratud peegli mõju lisab karma viletsusele. Isegi kui oled õhuke, siis te ei mõista seda. Või sa tead, teadvuse servast, kuid see ei muuda midagi - kõik parameetrid on alati ebapiisavad.

Lihtsad vestlused ei aita kunagi, mis tahes argumendid rikuvad fanatismi suhtes. Kuigi rääkimine on mõttetu, on see ravi ajal vajalik, kuid pillide manustamise ajal ja soovitavalt psühhiaatrite ja psühhoterapeutidega. Nendega, kes, kuigi mitte seestpoolt, kuid teavad kõike oma haigusest. Vestlused sugulastega on lihtne farss, nad märgistavad välja "Ma tegin kõik, mida sain, aga ta on lihtsalt loll", ja patsient süvendab oma usku rohkem.

Samuti ei saa aju lihtsa vaevaga ületada aju keemiat ja kõige tugevamaid psüühika häireid. Hirm toidu ees, hirm kaalutõusu järele, püsiv rahulolematus iseendaga, välised probleemid, mis põhjustavad sisemisi deemoneid, alaväärsuskompleks, sadu teisi haiguse ilminguid - mõnikord ei saa neid tegureid lüüa. Seetõttu leitakse, et anoreksiast täielikult ei ole võimalik taastuda. Ükskõik kui palju aastaid möödub, kuid mõnikord mäletate ägenemise aegu - ja see tundub olevat omamoodi magus, ahvatlev põrgu.

Ma mõistan täiesti hästi, et ma elan lõputu põrgus, kuid ma ei saa seda enam peatada.

Anoreksia segab kõik üles. See tungib kõikidesse eluvaldkondadesse. Närvilise kurnatuse taustal kõrvaldatakse sõbrad depressiooni ja hüsteerika tõttu, mõnikord on võimatu töötada, sest puuduvad jõud, ja mälu, tähelepanelikkus, vaimsed funktsioonid, uni, absoluutselt kõik kannatab. Murenema hambad - mul on viis murdunud; juuksed kukuvad välja - kaotanud kaks kolmandikku juustest nelja aasta jooksul; see mõjutab kõiki elundeid ja süsteeme.

Kõik huvid ja hobid asendatakse ühega - kalorid ja kaal. Püsiv kalkulaator mu peas ei anna puhkust, kõik mõtted ainult toidust, kaalust, kaalulangusest, on võimatu keskenduda muule kui sellele.

Ma kirjeldasin oma lugu ilma kohutavate detailideta nii pehmelt kui võimalik ja ilma tõelise tina.

Kriitilise mõtlemise abil saan aru, et olen sügavalt haige ja ebanormaalne, ma tean, et sellest olukorrast on kõik viisid, kuid ma ei taha seda teha. Kaotasin kõik peale oma ainsa eesmärgi - kaalust alla võtta. Miski ei tooda rõõmu. Ma vihkan ennast. Ma ei tunne helgeid emotsioone. Mu mälu on palju kannatanud - unustan lihtsaid sõnu ja mõisteid, palju elu detaile lihtsalt kustutatakse. Madal rõhk, südameprobleemid, mao, reproduktiivsüsteem. Ma magan ainult mulle määratud neuroleptikutel, ma elan pilliribal.

Ja kui ma oma emale meelde tuletan, et ta mind minema peksis, eitas ta seda tihedalt. Ta ütleb, et sellist asja pole, et ma leiutasin kõike, et ma ei olnud normaalne.

Kõige raskem on mõista, et see kõik oli ja ma ei olnud hull. Kuigi mitte sõltuvust tekitav, kuid gaasivalgustus võib tõesti sind hulluks muuta ja õõnestada reaalsustunnet.

Paraku pole see tervendav lugu. Ma saan aru, et ma uputan tonni kriitikat ja miinuseid, kuid võib-olla minu lugu aitab kellelegi armastatud inimest päästa või mitte ennast uputada.

Lisaks Depressiooni