Asteniline isiksuse tüüp

Asteeniate gruppi lisandusid kaks riikide rühma: esimene on kaasasündinud põhiseaduslik asteeniline-neurasteenika, mis kreeka keeles tähendab „närviline nõrkus” ja teine ​​psühhiaatria, „vaimne nõrkus”. Nende kahe rühma peamine eristusvõime on (neurastenoloogias) ühelt poolt närvisüsteemi nõrkus, mis väljendub kerge erutatavuses ja närvisüsteemi funktsioonide kiires ammendumises ning teiselt poolt (psühho-trafarettides), vaimne nõrkus, mis väljendub äärmuslikus otsustamatuses, ebakindlus ja kalduvus pidevatele kahtlustele.

Paljudes filmides ja raamatutes on näiteid inimestest-neurasteeniatest. Elus on neid lihtne ära tunda. Nad kurdavad pidevalt peavalu, raskustunnet, nõrkust, depressiooni, mõnedel võib olla muid somaatilise tüübi kaebusi - halb söögiisu, seedetrakti häired, süda, ebamugavustunne keha erinevates osades.

Sellistel inimestel on tavaliselt erinevust stiimulite tugevusega: kerge ebamugavus põhjustab emotsioonide tõusu, kõige tugevam mõjutamine on võimalik. Nad on äärmiselt haavatavad ja tundlikud solvangute suhtes, ei kipu vastu vaidlusele, mõned ei talu tugevaid stiimuleid - eredat valgust, tugevat müra jne.

Kui sellistel inimestel on kogu oma tervisele tähelepanu pööratud, satuvad nad paljude haigustega, millega kaasnevad püsivad kaebused, mis puudutavad valulikkust, valu, ebamugavustunnet jne. Sellisel juhul võime rääkida neuroosi-hüpokondriatest.

Neurasteeniad mõistavad tavaliselt oma alaväärsust, "alaväärsust", seega ei ole nad enesekindlad, nad on sisemiselt pingelised ja ärevused. Mõnikord kurdavad nad halva mälu ja halva kontsentratsiooni üle, kuid arstlik kontroll ei leia normist kõrvalekaldumist.

Kuid siiski ei talu nad pikaajalist stressi. Seetõttu võib neil olla suur tööalane algus, kuid selle lõpuks halveneb töö kvaliteet ja väheneb tootlikkus.

Koos neurootilise hüpokondriaga ammendumisega on iseloomulikud erutuvus ja ärrituvus. Need omadused tõukavad teda uutele hobidele, innustavad huvi uue, huvitava ja põneva. Kuid see huvi läheb kiiresti ära, asendab igavus, ükskõiksus ja hiljem - vajadus muutuste järele.

Seetõttu on nende tähelepanu ebastabiilne ja sageli hajub. Need inimesed on äärmiselt tundlikud igasuguse sekkumise suhtes nende töösse, mille tõttu nad sageli ei alusta oma töö alustamist. Ülaltoodud põhjustel (kiire väsimus, nõrk vastupanuvõime, pikaajaline stress tööl) ei tundu, et need inimesed ei taha töötada, nad on "laiskad", kuigi tegelikult ei ole see nii.

Sageli on astenikovil, eriti väsimusega, viha rünnakuid, mis on nende kõige märgatavam ja eristavam omadus. Need viha puhangud võivad olla erineva kestusega, kuid järk-järgult suurenevad. Mõnedel neist inimestest on suur enesehinnang, nad on uhked enda üle, kuid nad ei saa pikka aega töötada, taluvad pikka pinget, ärritamata ega tühjaks saamata.

Samal ajal ei võeta nad meelt ilma ja mõistavad, et teised, kellel ei ole neid omadusi, asuvad kõrgemal positsioonil. Kui nad on alluvad ja ülemus on ebaviisakas, nördiv ja taktitundetu, on nad väga depressioonis. Päeva jooksul kogunenud solvangud ja alandused lõhkuvad kodus viha ja vihaga.

Närvisüsteemi närvisüsteemi nõrkus ilmneb äärmusliku haavatavuse all. Nad on intensiivsemad kui tavalised inimesed stiimulitele reageerivad. Näiteks, kui nad näevad verd, siis nõrgad, valged helid (libistamine, löömine), nad kummardavad või karjuvad valjult. Nad ei saa olla operatsioonides ega võidelda, skandaale.

Need delikaatselt tundlikud lood ei suuda taluda karmimat kontakti. Paljudel neist on pimeduse paanika, kardavad mõningaid putukaid, loomi, ei näe mõningaid asju vastikust ja nagu mimosa, ei suuda end seista.

Nad kardavad rääkida publiku ees, nad kardavad eksamit, kuigi nad võivad olla hästi ette valmistatud ja enne, kui kõik eksamid tehti "4" ja "5". Kuid mõnikord võib uurimise olukord põhjustada segadust, hoogu, võimetust midagi mäletada. Pärast eksamit peavad sellised inimesed paar päeva puhkama.

Närvisüsteemides on unetus sageli häiritud. Ta on ärevus, täis õudusunenägu ja unistusi, mida katkestavad hirmud, äkiline ärkamine suure ärevuse olekus. Kui neurasteenil on suur enesehinnang, võib esineda püsivaid lahknevusi hoitava positsiooni ja enesehinnangu taseme vahel, mis viib edasi depressiivse seisundini.

Neurasteenia kirjelduse põhjal tuleb märkida, et see ei pruugi olla ainult sünnipärane. Neurasteenia võib omandada või järk-järgult omandada väga raske elu või töö käigus.

Loomulikult peab selleks olema eeltingimused. Aga kui inimene ei talu tugevat vaimset stressi, stressi, siis neurasteenia on seal. Sel juhul muutub rõõmsameelne, rõõmsameelne ja tasakaalustatud inimene kurbaks, ärritavaks ja kahtlaseks.

Ärrituvus, ärevus, kahtlus ja pettumus põhjustavad südamelööki, kiiret pulssi, liigset higistamist, astmat, kõhukinnisust, isu puudumist, häireid suguelundite piirkonnas. Peamised põhjused, nagu me juba märkisime, on ületöötamine, pikaajaline vaimne stress, pahameel, ebakõla perekonnas, arusaamatused lähedaste vahel. Kõik see põhjustab stressi, tohutut survet inimese psüühikale, mille tagajärjel areneb neurasteenia.

Psühhoadeniit

Mõtle teist asteenilise - vaimse rühma. Nende peamine omadus on äärmuslik otsustamatus ja pidev kahtlus. Vanades aegades nimetati psühhosteni "kahtluse hulluseks".

Nagu me juba märkisime, erineb asteenikute grupp äärmuslikust muljetavaldavusest. Psühho-šabloonides kehtib see mitte ainult hetkel toimuvatele sündmustele, vaid kõikidele, mis lähitulevikus võivad juhtuda. Mis tulevikus võib juhtuda, on psühhosteni rohkem mures, ja isegi mõte mingisugustest probleemidest on hullem kui probleem ise.

Psikhostenik väga kartlik, ta kardab kõike uut, tundmatut, mis tahes uut ettevõtlust tema jaoks on valus. Isegi otsustades tegutseda, kahtleb psühhosten kogu aeg kahtlemata, kas ta toimib õigesti, kas ta teeb seda, seega on kõik tema tegevused kaasas valusad peegeldused ja töö ise liigub aeglaselt, ümbertöötatakse ja kontrollitakse uuesti.

Teine psühhoseemia iseloomulik tunnus on selle kalduvus otsida toetust teistelt, soov saada heakskiitu ja abi väljastpoolt. Seepärast vajab ta kõige rohkem inimesi selleks, et säilitada usaldust valitud tee õigsuses ja selles, mida ta teeb, selleks, et seda ikka ja jälle veenduda ning kahtlusi hajutada.

Psühhosteni argusesse lisatakse sageli hägusust, sest ta tahab teha palju asju, kuid ta seda ei tee. Tal on raske laenata raha tagasi; tal on raske keelduda sobimatutest taotlustest; mõnikord on ebamugav, et ta veel kord aadressi, maja või tänavat küsiks; ta võib häbeneda oma seisundit või kallis riideid.

Inaktiivne, vähese energiatarbega, mitteaktiivne inimene reaalses elus, tema fantaasiates viibib ta kaugele. Tema unistused ja fantaasiad on teater, kus enamik tema tegevustest avaneb.

Tavaliselt on asteenilised patsiendid eristatavad nende keha järgi (vastavalt Krechmeri tüpoloogiale): enamik neist kuuluvad nn asteenilisse või leptosoomse tüüpi.

Asteniline iseloom

Peatükk 3. Asteeniline iseloom

1. Tuumik

Asteenilist iseloomu kirjeldas Gannushkin (Gannushkin, 1998: 21–23), S. I. Konstorum (Konstorum, 1935). Selle iseloomu eripära annab K. Leonhard lõputult hirmunud ja emotsionaalsete isiksuste kohta (Leonard 1997: 194–204). Lääne iseloomustuses vastavad G. Kaplani ja B. Sadoki poolt oma kliinilistes suunistes mainitud isiksusehäired vältimise ja sõltuvuse osas osaliselt asteeniale (Kaplan, Sadok, 1994: 657–662).

Asteenia - ladina keeles tähendab nõrkus. Asteniline on defenzivny isik, kellel on vegetatiivse ebastabiilsuse, liigse vastuvõtlikkuse, ärevuse kahtluse ja kiire väsimus.

Defensiivsus (defenso - kaitsta, lat.) Või kaitsevõime tähendab, et sellised inimesed ei satu elu raskustega silmitsi agressiivse rünnakuga, kuid püüavad lahkuda, peita või isoleerida vaikiva protesti vaimus, nad võivad ka anda kiiresti ärritunud ärritavad välgud lähedaste ringis. Defektsed inimesed on reeglina kohusetundlikud ja agressiivsete või laiskade ükskõiksete inimeste vastu. Defektne inimene on omane haavatava edevuse konfliktile ja liialdatud alaväärsuse tunnetele. Selline inimene oma elu rasketel perioodidel tundub ennast halvemana ja enamiku inimeste jaoks tähtsusetuks ning kannatab teravalt, sest tema uhkus ei ole sellega rahul. See kaitsev konflikt on kõige valusam ilming asteenilise inimese elus, agoniseerivam kui ärrituvus, närvilisus, kurnatus.

Väliselt väljendatakse asteenilised alaväärsuse tunded otsustamatuses, eneseväljenduses, hirmususes. Kuhu, astenik varjab oma silmad, punastab sügavalt, ei tea, kuhu panna oma käed. Selline inimene mõtleb sageli ennast halvemaks, kui ta väärib, kergesti alistub ootamatule ülbusele, häbenedes oma puudustest. Ta väldib avalikku rääkimist, tähelepanu keskpunkti, sest ta kardab, et tema „väärtusetu” on märganud ja naeruvääristatud. Mõnikord, pärast mõningast edu või lihtsalt unistamist, võib astenik ennast uhkelt üle hinnata, kuid see kestab kuni esimese ebaõnnestumiseni, pärast mida vilgub tema alaväärsuse kogemus sama jõuga.

Asteniline ärrituv nõrkus väljendub ärrituse vilkumises. Astenilised hüüded tema lähedastele, neid ebaõiglaselt solvates. See välk lõpeb vastupidi: meeleparandus, pisarad, vabandused. Selles ei ole tõelist raevu, ohtu, et üleminek ülimalt destruktiivsele agressiivsele tegevusele toimub. Ärrituvuse põhjused astenik on tavaliselt süütegud ja kahtlused, et teda on halvasti koheldud, ei meeldi, ei aita palju, ei hooli piisavalt. Asteniline on eriti ärrituv, kui ta on iseendaga rahul, seetõttu võib ta leida kõik, mis on maailmas, hüüdes, et igaüks teda vihkab, tahab temast lahti saada. Neid välgureid nimetatakse mõnikord "tantrumiks", sest nad voolavad vägivaldselt ja valjult. Kuid neil ei ole hüsteerilist teadvuse kokkutõmbumist ja võimetust vaadata ennast väljastpoolt, seega võib astenik, karjumiste või krampide vastu, mõnikord põhjustada naeratuse, isegi teha nad tõsiselt mõtlema. Astenilisel ärritusel ei ole kehahoiakut, ennast näidata, selle olemus on võimetus takistada ebamugavustunnet ja hoogseid emotsioone. Asteniline naine võib tulla koju ja ärrituvusega sobitades värskelt ostetud kooki paukuga seina, kuid isegi sellises tegevuses ei ole avaldunud hüsteerilised mehhanismid, vaid patoloogiline inkontinents.

Asteniline on eriti ärritav väsimuse taustal, meeleheite perioodidel. Kui ta peab taluma palju pahameelt ja alandust, koguneb tema hingesse palju püsivat vaimset trauma, suureneb sisemine ebamugavustunne, mis on ka viljakas pinnas ärrituse puhanguteks. Selliste välgudega kaasnevate sõnade ebaviisakus ei välista asteenilise hinge hellust. Lubage mul selgitada näitega. Ainult õrn nahk on kergesti vigastatav, selle hõõrdumine ei paranenud pikka aega, sügelus, ja nii raske on ennast kontrollida, et neid karmilt kammida.

Vegetatiivne ebastabiilsus on asteniki iseloomulik tunnusjoon. Seda väljendavad vererõhu kõikumised, suurenenud südamelöök (vegetatiivne düstoonia), peavalu, higistamine, värisevad käed, oksendamine, kõhulahtisus, kõhukinnisus. Autonoomne närvisüsteem, mis kontrollib sisemiste organite ainevahetust ja funktsioone, ei ole tavalise tahtekontrolli all, mistõttu on astenik nende tunnete ees abitu, mis „oma organismi üleujutatud“. Unetust, piinlikkust, transpordi, soojust ja ilmamuutusi halb taluvus võib teda piinata. See on erakordselt tundlik ereda valguse, müra, röövli, kummardamise suhtes. Sulgege krae, lips, kipitav kampsun närvidele. Vanuse järel ilmuv selgroo osteokondroos, millele asteenikud on kalduvad, lisab selle ebameeldivat keha-tunnet. Kõik see läbib ja suurendab asteenilist ärrituvust.

Asteeniat iseloomustab suurenenud muljetavaldavus, nad ei ole pikka aega suutnud oma muredest eemale minna, meenutavad öösel päeva ebameeldivaid sündmusi ja jätavad nad magama. Vere nägemine, liiklusõnnetused, kohutavad stseenid teleriekraanil põhjustavad nende reageerimiseni isegi minestamisele. Astenikud on tundlikud ebaviisakate ja solvavate sõnade suhtes ja seetõttu on nad mõnikord ebakindlad.

Astenilise ärevuse kahtlus on sisuliselt mingi ohu, näiteks haiguse või eksami liialdamine. Sõna „kahtlustus” pärineb vana vene sõnast „to mingle”, see tähendab, et see ilmub. Tõepoolest, asteniline liialdab sageli muret ja emotsionaalselt ohtu, selle asemel et hoolikalt arvutada oma tõenäosust külma mõistusega, olenemata emotsioonidest. Kuid see on liialdus, kuigi ilma loogiliste tõenditeta püsib kaua asteenilise inertsuse ja sügava ärevuse tõttu. Sageli on ta mõnevõrra püüdnud mõnele oma kujuteldavale alaväärsusele, tugevdades ja muutes püsivaid kaitserünnakuid.

Astenilist iseloomustab suhteliselt kiire väsimus, intellektuaalne, emotsionaalne ja närviline ülekoormus tekitab selliseid inimesi. Väsimise tõttu õnnestub neil teha palju vähem, kui nad tahaksid, ja seetõttu kannatavad nad alaväärsuskompleksi all.

Asteenilise iseloomu tuum koosneb järgmistest omadustest:

1. Kannatus haavatava uhkuse ja alaväärsustunde vahelise konfliktiga. See läbib kõigi asteeniliste inimeste vaimse elu.

2. Ärritav nõrkus koos vegetatiivse ebastabiilsusega ja düsfunktsioonidega.

3. Suurenenud tundlikkus.

4. Kahtlustuse häirimine.

5. Suhteliselt kiire väsimus, kurnatus.

6. Hüperhüvitis ja kompenseerimine kui reaktsioon alaväärsuse tunnetele (selgitatakse hiljem üksikasjalikumalt).

Omadused 2–6 on erinevad asteeniatele erineval määral. Selles sümbolis ei ole psühhopaadi jaoks eraldi nimesid ega rõhutada, mõlemad on tähistatud sama sõnaga - astenik.

2. Lapsepõlves avaldumise tunnused

1. Mõned asteenilised lapsed, kes on juba lapsekingades ja väikelapse vanuses, viitavad kaasasündinud närvilisusele (G. E. Sukhareva arusaadavale neuropaatiale), mis avaldub peamiselt seedehäirete unehäiretes ja häiretes, samuti mitmetes teistes vegetatiivsetes-somaatilistes häiretes. Vanemad lapsed võivad liituda suurenenud tundlikkusega, ärritatud nõrkusega, kiire ammendumisega. Astenilised iseloomulikud raskused käitumises ja suhetes teistega, nagu V. V. Kovaljev märgib (Kovalev, 1995: 406), esineb kooliaja jooksul ja eriti õitsevad puberteedi ajal.

2. Osaliselt asteenilistest lastest täheldatakse lapsepõlves enureesi, närvi ja närimist, mis on suures osas seletatav närvisüsteemi tasakaalustamatult erutatava reaktsiooniga. Sellised lapsed kardavad loomi, karmid helid, pimedus jne.

3. Astroloogilised lapsed juba varases eas tõmbuvad kiindumusse, vaimse soojuse, lahkete sõnadega, nad hoiavad oma südames perekondliku südamiku mugavust. Paljud ilusad lapsepõlve kogemused jäävad täiskasvanu asteniku hingesse, nagu esimest korda looduse kevadine ärkamine, rasva tilgad rohu peal ja pehme päikesekiht katustel. Oma elu rasketes perioodides naaseb ta nende mälestuste juurde ja soojendab teda.

4. Paljud neist lastest hakkavad unistama varakult, armastavad raamatuid ja filme õnneliku lõpuga. Asteniku osades on teary nõrk mõtlemine planeeritud juba varases eas. Hägususe ja haavatavuse tõttu ei suuda nad mõnikord toime tulla elementaarsete praktiliste asjadega: õppida kodutööd klassikaaslastelt, küsida muutusi poes jne. Isegi noorukitel, erinevalt pragmaatilistest eakaaslastest, ei tea mõned astriki lüürilistes häiretundides unenägudes. nad tahavad iseendale, nad ei leia oma konkreetset elu äri.

5. Paljudel inimestel on rahulolematus iseendaga rahul, nad ei suuda oma eakaaslastest kergesti ja lõdvestuda. Sageli hirmutavad ahnikud mürarikkaid ettevõtteid, vaikivad avalikult. Kõik see on reaktiivne, tõelised endogeensed depressioonid ja autistlikud tendentsid ei ole asteenilistele lastele iseloomulikud. Olles koos inimestega, kellega see on hea ja lihtne, on nad rõõmsad, otsides inimestega seotud suhtlust, leiavad neile toetust. Nad on üldiselt kiinduvad ja ei meeldi muutustele, neil on raske oma armastatud õpetaja, kooli, mida nad harjuvad, osa võtta, teise linna jaoks on raske igaveseks lahkuda. Kui külalised ootamatult kodus ilmuvad, peidavad ahnilised lapsed hädasti oma toas, leiutavad põhjust mitte külastada külalisi. Alates lapsepõlvest on neil palju südamlikkust, kaastunnet, kuid piisavalt puutetundlikkust ja ülemäärast haavatavust.

6. Noorukitel on asteenia sageli kahvatu, nõrk. Neid iseloomustab vaskulaarse tooni järsk kõikumine. Sageli on neil kõrge vererõhk. Reeglina on see tingitud valgetest mantlitest arstidele murettekitavast reaktsioonist, uurimisprotseduurist. Mõningad inimesed peavad enne rõhu mõõtmist rahunema, mõõtma survet mitu korda - nii saate vältida varase hüpertensiooni põhjendamatut diagnoosi.

7. Asteenilised noorukid (enamasti poisid) võitlevad meeleheitlikult meeleheitega, üleliigselt liialdavad selle tagajärgi, leiavad end moraalsetena. Nad vajavad sellel teemal pädevat haridust. Mõned neist kannatavad meeleliselt ägedate seksuaalsete fantaasiate all, mis tegelikult ei oleks neid peaaegu järginud. Astenikud on häbistanud oma seksuaalset soovi, põsepuna ja piinlikkust vastassugupoolega tegelemisel. Hüljatud armastust kogevad nad väga valusalt, sest see suurendab alaväärsuskompleksi ja haavatava uhkuse konflikti.

8. Kerged lapsed on raske koolis. Neid hirmutab taaskasutamatu löömine, võitlus süvendis. Koolimaailmas, kus esineb brute füüsiline tugevus, saavad nad sageli laste agressiivsuse sihtmärgiks, eriti kui nad leiavad oma välise tundlikkuse, hirmu ja võimetuse enda eest seista. Neil on tahvlil raskeid vastuseid, eksameid, võistlusi. Nad hirmutavad vastutustundlikke avalikke seisukohti, kaitsevad end ebavajaliku stressi eest.

9. Noorukuses ja noorukieas muutub astenikov tundlikkusele tundlikuks, st tundlikkuse hindamiseks teistelt, eriti eakaaslastelt. See väljendab muret nende füüsilise ebamugavuse (düsmorfofoobia) ja sellega seotud enesepiiramise pärast (anorexia nervosa). Düsmorfofoobiat ja anoreksiat uuriti üksikasjalikult MV Korkina ja kaasautoritega (Korkina, Tsivilko, Marilov, 1986). Asteeniates ei räägi reeglina keha puudujäägist kui sellisest, vaid sellest, kes ja kuidas reageerib selles suhtes asteeniatele. Mõttest, et ta on kole, inetu, on asteniline hirmunud, valmis palju, lihtsalt selle parandamiseks. Tüdrukud lähevad näljastreiki, et saada õhuke ja ilus. Kõik on psühholoogiliselt mõistetav. Kõige sagedamini otsitakse puudust seal, kus seda võib täheldada: suguelundite kuju, kõrgus, nägu, nahk, suurus ja omadused (seda võib täheldada vannis või seksuaalvahekorras). Astenik on pahane, et mõnede väikeste asjade (kumer nina, reied) tõttu tundub ta olevat täiesti ebameeldiv ja ei saa loota armastuse ja armastuse võimalusele, mis on selles vanuses väga oluline. Ta kummitab lootusega defekti kõrvaldamiseks ja atraktiivseks, otsib ta kõiki võimalusi selle saavutamiseks. Erinevalt skisofreenilistest juhtudest on need nähtused palju leebemad.

10. Noored asteenia on väga omapärane. ülemäärase kompenseerimise reaktsioon, mis on määratluse järgi A. E. Lichko (Licko, 1985: 47), on see, et noorukid „otsivad enese kinnitust, kus nad ei suuda oma võimeid avada, vaid piirkonnas, kus nad tunnevad end nõrkana. Hämarad ja häbelikud, nad panid naeruväärse, isegi ülbuse maski, kuid ootamatus olukorras jäävad nad kiiresti. Kui usaldate kontakti "midagi üldse" magava maski taga, avaneb elu, mis on täis enese liputamist, peenet tundlikkust ja ülemääraseid kõrgeid nõudmisi. Kaastunne, et nad olid ootamatult asendanud bravadot vägivaldsete pisaratega. "

11. Astenikam ei ole tüüpiline teismeliste käitumishäired: kuritegevus, alkoholi kuritarvitamine, võrsed võrseid, väsimus. Mõned inimesed suitsetavad, et varjata oma varju ettevõtetes.

3. Valikuvõimalused

See küsimus ei ole praktiliselt arenenud. Mulle tundub, et on võimalik esile tõsta järgmisi võimalusi:

1. Emotive asteniki. Emotsionaalsusega mõistis K. Leonhard (Leonard, 1997: 198) „tundlikkust ja sügavaid reaktsioone peenete emotsioonide valdkonnas”. Emotsionaalsed inimesed on südamlikud, kaastundlikud, siirad. Nad puutuvad kergesti kokku, sentimentaalsus. Raske olukorra mõjul muutuvad nad depressiooniks, kaotades võime vastu seista ja võidelda. Nad on häbelikud, arukad, kuid tundlikud ja tõesed inimesed, kes tunnevad sügavalt loodust ja kunsti, rõõmu ja leina. Hingulikud emotsionaalsed asteeniad on täis kaastunnet, nad muretsevad rohkem kui teised. Nad on võimelised jagama kõiki raskusi, mis on seotud lähedase saatusega. Neid iseloomustab kogemuste tõsidus ilma ülendamiseta. Nõrk koht on võimetus laiaulatuslikult võidelda. Emotsionaalsed asteeniad üritavad ennast hoolikalt ja lärmatult teistega kaitsta inimese agressiooni eest.

2 Asteenikud koos romantilise lennuga dušis. Vaimsus muudab nad emotsionaalseks. Nende jaoks on aga peamine unistus. Nad ootavad salaja vaikset vaikset õhtut, kui te saate endale lubada erinevate olukordade kujutlusvõimet. Nendes olukordades esinevad nad ennast julgeina, kuulsalt lõdvestunud, säravalt naljakatena - see tähendab, et nad ei saa olla tavalises elus, kuid me tahaksime. Nad unistavad ka midagi kõrget, armastust, seiklust. Unistus võivad nad ellu jääda rohkem ja rohkem kui tegelikkuses, mis on neile raske ja millest neid unistustega koheldakse. Sellised asteeniad meenutavad introverte, kuid erinevalt skisoididest ei ole nende unistused elust lahutatud, vaid täis maine romantikat. Igapäevases tegelikkuses reageerivad nad oma parima, et aidata sõpru ja perekonda. Inimesi, keda nad armastavad, koheldakse suure pühendumusega, soojusega, nad hindavad oma suhtumist iseendale. Kuid erinevalt tsükloididest on lihtne näidata siirast soojust ja hoolt ainult kitsalt vaimulikult ühilduvate inimeste ringile (sugulased ei pruugi sellesse jahtuda). Mõned nende tihedusest, pelgalt elegantne peidetud armas-lohakas käitumisstiil. Üks nende probleemidest on see, et nad ei tea, kuidas keelduda sõpradele taotlustest ja siis kannatavad nende õlgade koormuse all.

3 Astenikud on ülemäära kompenseerunud. On asteeniat, kes vanaduseni püüavad kõikvõimalike vahenditega end enesekindlalt, otsustavalt, tugevalt tunda. Selle tulemusena ei avalda nad oma hingedele omaste lüüriliste kogemuste rikkust. Kuid mõned neist (mitte sugugi) suudavad karjääri liigse hüvitamise tõttu teha. Reeglina eristavad need asteeniat eriti ägedad ambitsioonid, ambitsioonid, nn. Steenilise nõelamise olemasolu ja vähem vaimset jõukust kui kaks eespool kirjeldatud võimalust. Siiski, isegi kui nad muutuvad ülemateks, ei valitse nad ametis, säilitavad inimkonda, püüavad inimesi aidata.

4 Primitive-igav asteniki. Elavad lihtsad huvid, hoolitsedes lähedaste eest. Nende hinges ei ole romantilist unistuslendu. Paljud on igavust ärevuse pärast, nad püüavad teha kõik vastavalt reeglitele, nad kardavad lahkuda kehtestatud korraldusest - “ükskõik kui see juhtub!”. Mõned neist teevad ebaloogilise mõtlemisega inimestele vale mulje. Fakt on see, et nad ei tea, kuidas oma tundeid sõnades täpselt väljendada. Seda tunnetades üritavad nad pahameelselt oma mõtteid ringikujuliselt selgitada, mõnikord kasutades tavalisi rahvatähiseid, mis muudab nende mõistmise veelgi raskemaks. Primitiivsed asteenilised inimesed, paljud ei põhjusta kaastunnet. Nad on tihti vaikivad, kipuvad või haavatavad, õnnistavad nende õnnelikud tuttavad. Samuti on üsna vähe igav hüpokondrid, kes piinavad sugulasi igavese toetuse ja kahju pärast. Mõned, kes on argpüksuse tõttu lasta oma sõpradel maha, erinevalt vaimsest astenikosest, kelle moraalne mõte muudab nad oma argpüksidest üles ja ei lase neil alla.

4. Isikutevahelised suhted (suhtlusfunktsioonid)

Asteeniline kaitsev konflikt avaldub oma käitumises mitmel viisil. Üks neist ütles iseendale iseloomulikult: "Ma sõidan naaritsast palee." Asthenik otsib väikest hubast nurgast elus, et peita vaimset haavatavust ja alaväärsuskompleksi. Võtab elu kõige tagasihoidlikumad kohad: raamatukoguhoidja, koduperenaine jne. Kuid innukas uhkus ei taha sellega hakkama saada - ma tahan elada huvitavat elu, olla halvem kui teised. "Minnes" muutub see ebamugavaks ja astenik püüab minna suuresse elu, et teha midagi olulist. Siis ei suuda seista veelkord kiirustada naaritsa. See konflikt: „Kus see on parem: oras või palees?” - astenik piinab pikka aega, kuni ta leiab oma koha elus.

Astenic, kes ei mõista tema iseloomu, nõuab endalt, teistelt ja teistelt, eriti lähedastelt inimestelt, endalt. Seega kuritarvitab ta ennustamis- ja identifitseerimismehhanisme, hägustades enda ja tema ümbritsevate inimeste vahelisi psühholoogilisi piire, jättes ennast ja teisi õigust individuaalsusele. Ta ise kannatab sellise ebakõla all ja nimetab seda mõnikord "loll võrdlemishaiguseks".

Astenilistel inimestel on raske suhelda pelguse, enesekindluse puudumise tõttu. Nad on kinnitatud, hautatud, ei saa ennast täielikult väljendada. Nad kardavad midagi valesti teha, nad ei ole õiged, nad kardavad naeruvääristamist, nad kahtlevad, et suhtumine endasse on halb, sest nad peavad ennast väärtusetuks. Neid on lihtne maha lüüa, piinlik, piinlik. Nad on ettevaatlikud inimestega suhtlemisel, kui ei ole kindel, et neid ravitakse hästi. Vaikimine, mis püüab end kaitsta küsimuste ja neile ebaõnnestunud vastuste eest. Mõned asteenikud püüavad hoida teravmeelselt ja rahulikult, et peita põnevust põnev sees. Vähesed neist on võimelised inimesi avalikult karjuma ja libistama, kuid nad võivad kujutada ülejulgeolekut ja tunnistada õrnust. Mõnikord saad sa naljaka pildi haletsusväärse häbiväärsuse ja hirmuhüvitise segust.

Astenikam on raskeid vastutustundlikke otsuseid, nad otsivad nõu, toetavad mõnel juhul nõusolekut, et otsus tehti neile. Neil on keeruline nõuda ja midagi endale saavutada - see on piinlik. Teiste inimeste jaoks on sama sama teha. Sageli, et vältida vastasseisu inimestega, vaikivad nad või teesklevad, et nad nõustuvad, mõnikord on nad nõus, nad on häbi näidata oma teadmatust või väljendada vaatenurka, mis ei lange kokku just väljendatud seisukohaga.

Alfred Adleri teadaoleva kontseptsiooni kohaselt kompenseerib inimene, kellel on oma alaväärsus, kompenseerima oma soovivõimu (Adler, 1929). See kehtib psühhotenoidsete sarnaste epileptoidide kohta, kuid vaevalt seoses asteeniatega. Võim ei ole ahniline: ta kardab teha ebaõiglast otsust, kedagi solvata, keegi keelduda, kellegagi võidelda. Isiklikult ei vaja ta võimu, vaid tunnustab tema kasulikkust inimestele, austust nende poolt. Asteniline on raske olla keegi. Kui ta arvab, et see nii on, siis püüab ta mitte ennast, lahkuda.

Asteniline on kergesti solvav. Ta on ausus selles mõttes, et haigus isegi väikest pahameelt (kui see on oluline) valutab pikka aega ja ei parane. Siiski ei ole selles agressiivne kättemaks. Näiteks võib ta passiivselt „kättemaksuks”, et ta oleks võinud teha kurjategijale midagi head, kuid ta ei oleks seda teinud. Astenikud on sageli oma rahuliku tujusega rahul, nad soovivad, et see oleks otsustavam.

Astenik, kes teeb halbu tegusid, kannatab sellest, eriti kui ta veenvalt näitab, et ta on halvasti tegutsenud. Tema jaoks ei ole raske teha mitte ainult oma ebamoraalseid tegevusi, vaid ka seda, et teiste inimeste ebamoraalsus, kuidagi temaga seotud, on tema enda poolt väga kogenud. Näiteks on asteeniline tüdruk häbi tema sõbra vääritu käitumise kohta pidu ja asteeniline ema lapse kole tegevuse eest, nagu mitte laps, kuid ta ise teeb need tegevused.

Lapsepõlvest asthenics õpivad tahtmatult kolm asja: 1) ohupoole ennetamiseks ja vältimiseks; 2) käituge teiste inimestega nii, et nad neid vähem solvaksid; 3) määrata teiste inimeste suhtumine iseendasse, kui nad neist sõltuvad. Sageli juhitakse psühholoogia uuringusse asteeniat, tunnetust, et inimesed mõistavad "uduseid". Mõnikord lahendavad nad oma suhtlusraskused kergemini - alkoholi kaudu. Astenikud hakkavad jooma, et olla julgemad, enesekindlamad suhtluses. Nad tõstavad ka oma vaimude vaimu depressioonides, mis on seotud selle madala väärtuse kogemusega.

Mõnikord kasutavad nad kompenseerivaid fantaasiaid, kujutledes, kuidas ebaõiglane boss põrandale peksti, täpsete sõnadega. Või kujutage ette nende matuseid, nagu inimesed kogunesid, et nad kaotasid inimese, kes oli armastuse väärt, teistsugune suhtumine, mis teda unustas, ja kõik on juba pöördumatult kadunud. Pärast seda muutub hing kergemaks.

5. Perekond ja seksuaalelu

Paljud astenikovid, kellel on tugev ärrituv nõrkus, langevad valutavate maja türannide kategooriasse. Perekonna ohutus sellistel juhtudel sõltub sugulaste võimest ravida ärrituvust läbipaistva kardinana, mille kaudu lahke ja siiras asteeniline inimene ei kaota silmist. Ja teine ​​punkt - perekonna turvalisus sõltub nende “kohutavate” sõnade lähedaste sallivusest, mida ahniline hirmutab ärrituses. Õnneks on astenikovi jaoks palju inimesi sarnase tolerantsusega. Aga kui sugulased otsustavad, et need sõnad ei tekita ebamugavust, vaid vastavad asteenilise teadvuseta suhtumisele nende vastu, siis on perekonna jaotus väga tõenäoline. Mõned inimesed, sageli skisoidid, kes on psühhoanalüütiliselt seotud mittejälgitavate avaldustega, kui mitte-juhuslikud reservatsioonid, ei kesta pikka aega asteenilist ärrituvust.

Astenilised vanemad vaatavad tavaliselt vaeva, andes lapsele mulje, et maailm on täis ohte. Nad ise on tahtmatult näinud elu hirmu. Tõsised asteenilised psühhopaatid, pidasid oma tahte, hoidsid oma armastatud last koos nendega, jättes nad välja. Astenilistes vanemates on aga palju häid asju: nad annavad oma lastele palju armastust ja kiindumust, ravivad vastutustundlikult oma arengut, annavad neile oma hinge hingelised isiksuseomadused. Kui asteniline ema lööb oma lapse ärritusse, siis suudab ta teda sageli suudab, vabandab ja hüüab.

Asteniliste laste hariduse oluline külg ei ole otsene võitlus fantaasiaga, vaid huvitava ümbruse elava vaatluse areng (loodus, loomad, inimeste käitumine). Intelligentse kaaslasega maailma tundmine toob kaasa asteenilise hämmastava rõõmu ja aitab elus unistuste maailmast välja tulla. Astenilised lapsed ei sobi ülemäärase raskusastmega ja ülemäärase näärmega. Liigne raskus takistab lapse arengut rõõmsalt ja enesekindlalt. Liigne kiusamine ei soodusta distsipliini tekkimist, võimet ennast piirata. Kõige parem on G. E. Sukhareva sõnul pehme püsivus. Astenilise lapse jaoks on O. V. Kerbikovi (Kerbikov, 1971) kirjeldatud “Tuhkatriinu” tüüpi hävitav hävitamine, kui laps on valmis tundma, et kõik, mida ta teeb, on kõik halb ja ta ise on alati halb.

Abikaasa valimisel kehtivad järgmised vastupidised seadused. Kui abielu on armastusel põhinev partnerlus, siis tuleb märkida, et armastus sõltub sagedamini inimeste isiklikust kooslusest ja edukas partnerlus nende täiendavusest. Seega selgub üsna sageli, et kui kaks asteniki abielluvad, tekivad nende vahel kaastunnet ja emotsionaalset seost ning ühe nõrkused ei kompenseerita teise jõuga. On võimalik, et on soovitatav, et astenik otsiks abikaasat, kes lisaks asteenilisele iseloomujoonele on ka teisi, kes teevad abielu elujõulisemaks. Astenic on sageli seotud tema abikaasaga ja selleks, et mitte lõhkuda oma perekondlikke sidemeid, kannatab ta pahameelt, purjusolekut, solvanguid pikka aega ja tunneb ägeda valu ja tühjuse, kui suhe on purunenud. Mõned asteenikud vajavad soojust ja armastust nii palju, et nad on isegi valmis kerjama ja alandama ennast, tehes halba mulje.

Astenilisusele on iseloomulik tundlik sensuaalsus, sealhulgas seksuaalne. Mõnikord takistab hägusus tema täisverega ilmumist. Astenilistel meestel esineb psühhogeenne impotentsus mõnikord esimese kontakti ajal naisega, sest on raske teha kahte asja üheaegselt: ta on innukas võtma "eksami" meeste kasulikkuse ja armastuse vastu. Sellistel juhtudel on naiste oluline rahulik ja õrn suhtumine.

6. Vaimne elu

Asteeniat iseloomustab tundlik romantiline inspireeritud realism. Kahjustav vaimsus seisneb kõhuväärikus kõiges nõrkades, õrnades, kaitsetutes, soovides, kui võimalik, et abitult kuidagi kaitsta, säilitada. Astenilisele isikule on raske sattuda kassipoegadel, kes vihmasid ilma dušitaimedeta. Võimaluse korral püüab ta neid soojendada, sööta. Astenik ise on hästi teadlik sellest, milline abitus on ja kui suur on tänu sellele, kes siiralt aitas. See asteniline kaastunne tuleneb sellest teadmisest peene kaastunde ja empaatia talentiga.

Astenikud tunnevad innukalt välise maailma elu ilminguid (E. Frommi järgi peene biofiilia nähtus). Õrnad jääd, lindude tõeline laul, sügislehed tuules, rõõmsameelne päikeseline vihma täidavad oma hinge rõõmsa rõõmuga, kinnitavad need maise elu juurde. Asteniline hing kannab harva sellist vaimset jõudu ja ulatust, nagu me leiame skisofreenilistel inimestel, skisoididel, tsükloididel ja mõnel psühholoogilisel inimesel. Sellepärast on raske leida asteenilisi inimesi nende inimeste seas, kes on muutnud inimkonna elu. Asteniline ise ei püüa vaimu transtsendentaalsetele kõrgustele, ta on külm, hirmutav ja üksildane. Reaalses elus kardab ta sageli kõrgusi ja üksindust.

P. Tillichi tuntud väljenduses: "Olles mitte ainult antud, on see vajalik." Kui inimene ei ela oma elu vastavalt oma kutsele, siis tunneb ta tühja, teda piinab eksistentsiaalne süü, et ta ei ela omal moel. Astenikam, nagu kõik inimesed, peate leidma oma tähenduse elus. Selleks ei pea enamik neist filosoofiat ja teoloogiat õppima, seda intellektuaalset igavest probleemi on intellektuaalselt peaaegu võimatu lahendada. S. Maughami huvitav väljendus mägipiirkondades (nagu vaimu ülaosas. - P. V.) näete tihti pigem tugevat udu kui uimastamist (Maugham, 1999: 33).

Astenika koht on koht, kus on vaja vaimset puhtust ja kaastunnet, kus on võimalik tuua kohesed, kui väikesed, konkreetsed inimesed, kus on vaja delikatessit ja kohusetundlikkust. Inimene pühendumine neile, keda sa armastad, on väärtuslik astenika tunnus. Paljud inspireeritud asteenikud tunnevad alateadlikult, et nende karmima maailma kõige kallimad asjad on lähedaste soojad hinged. Inimese elu sädeme päästmiseks, selle päästmiseks - see on peamine ja küllaltki piisav elu. Kõik muu on talle teisene. Keerulise asteenika puhul on vaimsuse tee iseloomulikum kui konkreetsele religioonile. Oma vaimses arengus eraldab ta intuitiivselt elavad surnuist, soojalt külmast, õhukesest, haavatavad tundmatu, hea agressiivsest ja enesearendamisest piiratud rahulolust.

On olukordi, kus hirmunud asteeniad on julgemad kui neid arvatakse. Kõige sagedamini paneb astenik oma südametunnistusele julge teo ja ta ei suuda mööda minna kurja poolt. Selles inspireeritud asteenikus aitab ta tema ebamugavust: tõe pärast ei karda ta kaotada oma rikkust, karjääri, positsiooni, sest ta on valmis olema rahul väikeste elu õnnistustega. Olulisem on säilitada hinge puhtus ja selle kogemuste rikkus (neid ei eksisteeri „määrdunud” südametunnistusega).

Astenik kardab surma rohkem kui peamisi elu probleeme, sest ta tavaliselt ei tunne elu pärast elu, ja siis maine elu on kõik, mis tal on. Paljudel asteeniatel õnnestub surmahirmu ära hoida, kuid mitte lõpuni elab ta kaudselt neis ja ajakohastatakse tõsiste meeldetuletustega.

Astenika, mis on rikas romantiliste eluviiside kogemuste poolest, on tavaliselt andekad lüürilises ja poeetilises vaimus, harvem - teaduslikus ja tehnilises ning filosoofilises, analüütilises mõttes äärmiselt harva.

7. Diferentsiaaldiagnoos

Astenilisel iseloomul on suhteliselt lihtne hingeline muster. Kuid asteenilise psühhopaatia ja rõhuasetuse diagnoosimine ei ole lihtne, kuna nende peamine ilming, hägusus on leitud ka muudest tähemärkidest. Diagnoos on tehtud lapsepõlves ilmnenud iseloomulike tunnuste ja noorte jaoks tüüpilise struktuuri alusel. See on eriti oluline, kui puudus tõsine pikaajaline traumaatiline olukord, mis võiks viia iseloomu asteenilistele omadustele.

Astenilise räägiga tunneme selles kogemust oma alaväärsusest ja haavatavast uhkusest, mis muudab selle kogemuse eriti ägedaks (kaitsev konflikt). Astenikad peidavad tihti oma silmi, paksult punastavad, ei tea, kuhu panna oma käed, vägagi pigistunud, pingelised ja häbelikud. Tavaliselt täheldatakse ülemäärast hüvitamist, mille kaudu on vestluse sobiva konstruktsiooniga lihtne eristada ebakindlust, tundlikku inimest.

Tüüpilised asteenika probleemid: pelgus, enesekindluse puudumine, alaväärsuse tunne, muljetavaldavus, tundlikkuse hindamine teistelt (tundlikkus), suhtlemisraskused, puudutus, ärritunud nõrkus, väsimus, närviliste somaatiliste tunnete mass, hüpokondrid, ärevus.

1. Epileptoidide puhul tegeleme kas pseudo-püsivusega (mask), mille tahtlik tegemine ise välja annab. Kui epileptoidis on tõeline pelgus, siis tunneme, et pimedusest tulenev pinge (mis on tüüpiline asteenilisele) ilmneb teistsuguse, düsfoorse, autoritaarse, julma pingega.

2. Hüsteerilistel juhtudel näeme mehe lahedat, pelgalt häbelikku kujutist, alates tema magusast kookristiast kuni tema karikatuurini.

3. Ebastabiilsetes ja noorukites on harva täheldatud tõsist püsivust.

4. Psühhiaatria hägusus on väga sarnane asteenilisele, ainult selles on veelgi rohkem mootori ebamugavust.

5. Meeleolu vähenemise tsükloid on häbelik, meeleolu on tõusnud ja pole mingit jäljendust. Isegi hägususes ei kao tsükloidliikumise kogemused oma loomulikkust, me ei leia mootori liikumatust.

6. Skisoidid on ägedad, kuid sageli ilma asteenilise välimõõduseta (värvid näol, piinlikkus jne). Samal ajal hirmuäratavast põnevusest higistavad nad sageli peopesa, südamelöögid, kuid väliselt on see tundmatu. Mida tugevam on skisoid kõhklemata, seda rohkem ta ise end tagasi tõmbub, eraldub, mõnikord kaunilt viskab jalad ja lamab sügavalt taga taga.

7. Kerge skisofreenia (polüfooniline) puhul on hägusus terav, ekstsentriline: inimene, kes sinuga räägib, pöördub peaaegu vastupidises suunas. Sageli jagatakse skisofreeniline hägusus tagasihoidlikkusest, ärevusest, kõikidest vegetatiivsetest ilmingutest, mis ei ole kunagi asteniki puhul. Astenika jaoks on vaja hüperkompenseerimist, et see ei oleks naeruväärne, vaid oleks julge ja lõdvestunud. Skisofreeniline hüperkompensatsioon on sageli naeruväärne ja absurdne, näiteks varjulikkuse peitmiseks, noormees siseneb ruumi võõraste kätte. Kerge skisofreenia korral võib teatud ajastul äkitselt ilmuda hägusus ja enne seda polnud sellest mingit vihjet. Selliste inimeste varjulikkus, olenevalt riigist, ilmub või kaob täielikult, mis ei ole astenika puhul.

8. Kontakt- ja psühhoterapeutilise abi tunnused.

Astenic on pingevabalt, kuidas teda hinnatakse, nii et see on hea, kui suuliselt ja mitte-verbaalselt lubate tal tunda oma head dispositsiooni. Kohtumise esimestes etappides vältige ebamäärasusi ja pidage meeles, et mõningaid selgitusi ja tõlgendusi võib astenik kritiseerida. Kokkuvõttes hindavad sellised inimesed märkamatut soojust, hellust: astenik reageerib sellele tänu, leides selles vaimses kaitses. Me ei tohiks kommenteerida oma karmi ilminguid, hinnates teda tähelepanelikult. Teie loomulikkus aitab teda olla loomulik. Autoritaarsusest, asthenic kahaneb ja tõmbub iseenesest, on mõnikord hirmunud ja hakkab rumalalt kuuletuma, sõdurilt ja hüperkompenseerimisel on julge.

Vestlus on vastuvõetamatu ülekuulamise vormis. Vältige otseseid kategoorilisi küsimusi. On konstruktiivsem näidata huvi erinevate vormide vastu, näiteks: “Ma ei tea, kuidas te sellest tunnete”; "Tead, see on, kuidas see minuga toimub, kuidas sinuga?"; "Mu sõber oli seda teinud ja see juhtus sinuga?" Võite asteeniliste kogemuste kohta teha pehmeid eeldusi ning see annab talle võimaluse oma oletusi kinnitada või ümber lükata - igal juhul rääkida. Haavatavad asteenikud ei meeldi, kui nad hingesse ronivad. Astenikomiga rääkides saate talle pakkuda tassitäit, mis teda vabastab, aitab teda kätte võtta. Kui intensiivse vaikuse paus on olemas, siis on üle tassi tee lihtsam rääkida võõrastest teemadest. Astenikiga peetud vestluses andke talle tagasisidet, et ta ei kannataks oletustes olukorra tajumise kohta. Kui ta räägib sulle lugu peamistest punktidest, naeratab teda vaikselt ja kiiduväärselt, noogutades veidi, kui märki sellest, et te teda kuulate ja mõistate. Rääkides on parem olla avatud, sõbralikus asendis, nagu on soovitanud Allan Pease (Pease, 1992).

Alguses vajab asteniline suuremeelne psühholoogiline tugi. Lihtsaim viis seda anda, siiralt öeldes talle, et sulle meeldib. Soovitav on, et pärast esimest kohtumist teiega jätaks astenik teid soojalt soojendatuks, tänades teie hinges. Ta piinab nii sageli psühholoogiliselt, et ta tõesti väärib sooja ja toetavat kontakti. Asteniline inimene tahab samuti aidata, sest tunnete abi eest tänu, ta püüab omakorda aidata teisi inimesi. Hea on relee.

Tõsine strateegiline abi Asteniline on aidata tal läbi iseloomu läbi õppida ennast ja teisi inimesi põhjalikult uurima. Tänu sellele saab ta elus paremini juhinduda, teades, mida ta ise või teistelt ootab selles või selles olukorras. See orientatsioon aitab vähem muretseda, säilitab vaimse tugevuse. Tundlikkus väheneb, kui asteniline mõistab, et inimeste solvav käitumine ei ole talle suunatud: selline käitumine tuleneb nende olemusest. Mulle selgub, et mida vähem pimedad inimesed ootavad, seda vähem pahameelt. Peale selle on tihendatud konfliktide inimesed sageli kas haiged või tõsiselt solvunud. Astenika iseloomu õpetamine ei ole niivõrd teaduslik ja analüütiline, kui ta täidab oma hinge kirjandusest, kunstist, filmidest pärit kunstiliste iseloomulike piltidega - see sobib paremini tema unistavale ja romantilisele iseloomule.

Tõhusam on läbi viia iseloomuliku koolituse erinevate tähemärkidega kaitseliste intelligentsete inimeste rühmas. Sellises rühmas mõistab astenik, et tema iseloomu peetakse nõrgaks ainult sellepärast, et seda peetakse karmiks praktiliseks koos enesekindluse ja kiirusega, võimet käsitleda palju asju teatud ükskõiksusega. Suhtlemisel oma rühmatöötajatega mõistab ta oma luure, emotsionaalse nõrkuse ja vaimsuse hindamatust ning ta ise tahab olla neile lähemal kui nn.

Soovitatav on luua need grupiklassid loomingulise eneseväljenduse (lühendatud TTS) teraapia põhimõtete järgi vastavalt M. Ye Burneau meetodile (Burneau, 1989, 1993). Meetodi olemus ei seisne mitte niivõrd vaimse kultuuri rikastamises, kui sellises psühhoterapeutiliselt läbimõeldud suhetes sellega, mille jooksul on rühma liikme unikaalne individuaalsus taaselustamine, vilkumine ja tugevdamine. Olles grupis osalenud, on asteeniline veendunud defenivismi üldises ja eriti asteenses loomingulisuses ning hakkab kasutama loovust tervendava allikana. TTC tehnika on tehniliselt lihtne. Probleem on teises - esineja peab mõistma tegelasi ja olema elav, loominguline inimene, kes suudab võita teisi loovusega inimesi ilma riigipoolse skemaatikata.

Astenilisuse korral on sellised rühmad ka oaas, kus hing soojendab ja tunneb end täieõiguslikuna. Klasside osalejad saavad referentsgrupiks, mis on kooskõlas sellega, mis kaitseb psühholoogiliselt ja aitab ennast elus olla. Tänu grupiharjutustele leiab astenik oma koha inimeste seas täpsemini, tagades, et ta on ka iseenda väärtuslik inimene. Kui asteniline leiab oma elus, loovusega seotud laiemas tähenduses, sisaldab see steenilist põhimõtet. Sellise asja nimel on ta üsna otsustav ja kindel.

TTS-tavadena muutub astenika sisemine seisund tõsiselt. Murettekitava segaduse perioodidel võib tema riik väljendada niimoodi: „Minu„ mina “on väike, kaitsetu. See on kadumas, kõik tähendused on hägused, hing on ebajärjekindel ja ebamugav.” Loova inspiratsiooni hetkedel on riik üsna erinev: „Minu“ I vaimse elu esiplaanil tajutav, reaalne, hinges - tähenduslikkuses, täiuses, rõõmus, lootuses, midagi ei ole hirmutav ja ma ei suuda uskuda surma. ”Viimase seisundi psühhoterapeutiline olemus on ilmselge. "Jalgratta põhimõte": kui sõidad, siis lähete edasi, ja kui te lõpetate selle tegemise, langete sinna kohe ja nii loovusega ravimisel.

Kui astenic saab oma õnne ja see on seotud vaimsuse ja inimeste vajadusega, muutub temale lihtsamaks teha midagi oma ebatavalist. See on sügavalt arusaadav - on raske, “tülikas” teha kellegi teise, kellel ei ole oma, kuid omal on palju lihtsam, sest teil on midagi „hingata” ja ärge muretsege, kui välismaalane on halvem kui teised. Näiteks on lihtsam teenida sõjaväes ja mitte süüdistada ennast vaese kui sõduri eest, kui sa mõistad, et teised asjad on oma olemusele omased. Paralleelselt või TTSi raames saate läbi viia usalduse ja suhtlemisoskuste koolitamist, kartmata, et nad suurendavad kalduvust primitiivsele ülemäärasele hüvitamisele, sest astenik ei taha kaotada vaimset rikkust ja tema intelligentsust, mis on realiseeritud TTS klassides. Aidake konfliktikursustel osaleda. Pärast selliseid kursusi muutuvad nad seltskondlikumaks, sest hirm läheb ära, et nad ei leia midagi öelda ja kuidas reageerida konfliktiolukorras.

Paradoksaalne gestalt-terapeutiline muutusteooria läheneb psühhoteraapiale asteeniatele: „Muutus toimub siis, kui me mõistame, kes me tegelikult oleme, ja mitte siis, kui me püüame saada, mida me ei ole” (Rainwater, 1989).

Taktiline ja sümptomaatiline abi. Asteniline on sageli hajutatud unenäoliste erimeelsuste, vaimse kurnatuse tõttu. Ta peaks soovitama dokumentide jaoks eriraamatut. Seal ta toob olulisi küsimusi, koosolekuid. Ilma enesedistsipliini vahenditeta on astenikil palju vähem aega kui nendega, vaimselt kannatab see, kui vähe ta õnnestub elus. Tänu sülearvutile kannatab ta ka vähem täitmata lubadustest ja kokkulepetest. Proud astenik plaanib tihti suuri plaane, seega ei ole oluline, kas sa saad vähemalt poole ettenähtud eesmärgist. Astenik ei tohiks korraga teha kümme asja: kiirustades langeb kõik käest välja ja üks asi ei ole lõppenud. Te peate ennast koolitama, et keskenduda sellele, mida te praegu teete, ning peate kiiresti ja täielikult ümber uue äritegevuse. Lülitamine uuendab tähelepanu ja seda saab kasutada teadliku seadmena. Astenilisele on kasulik panna kõik oma kohale, vastasel juhul kaotatakse vajalike asjade otsimisel jõudude mass.

Astenik otsib tahtmatult kasvuhoone tingimusi, kus ta saaks teha rohkem kasulikke asju kui tavalises elus, mis teda ammendab. Täiskasvanute astenik kitsendab tihti nende suhtlusringi, nii et seal on vähem tõmblemist ja pühendumust. Asteniline peab aitama õppida, kuidas reaalses maailmas ellu jääda. Eriti kasulik on süstemaatiliselt analüüsida selle edusamme ja ebaõnnestumisi. Ebaõnnestumine peaks olema mitte kriitiline, vaid arutlusel, et seda pidada õppimise kogemuseks. Sa võid rõõmustada edu üle, kuid seejärel analüüsige selle mehhanismi - milliseid võimeid ja tegevusi see ette nägi. On hädavajalik, et asteeniline muutuks selle edukuse psühholoogiliseks meistriks, vähem sõltuvaks välisabist ja sõltumatust.

Muide, on mõistlik kaasata selline rahulik analüüs asteeniliste laste hariduse õnnestumiste ja ebaõnnestumiste kohta. Psühhasteenide puhul osutub see meetod psühholoogilise analüüsi suhtes veelgi kasulikumaks. Astenika ja psühhasteenia üritavad seda teha iseseisvalt, mis mõnikord muutub Samoedystvo ja vaimse närimiskummi; Aruka ja kogenud assistendiga saavutavad nad parimaid tulemusi.

Keerulistes olukordades vajab astenik vestluspartnerit, et aidata tal korraldada kõike “riiulitel”, eraldada kõige olulisem ebaolulistest, sest ärevuses tundub kõik olevat hädavajalik. Asteenilisele on omane kolm tüüpi konstruktsioonita jõupingutusi.

1. Vain tegevused. Enne tähtsaid sündmusi kujutab astenik neid ette ja hakkab kulutama energiat, justkui üritaks olukorda parandada. Näiteks, kui ta on hilinenud tööle, pingutab ta kogu oma kehaga, nagu ta üritab bussiga kiiremini liikuda.

2. Vastavalt Kristan Schreineri sobivale väljendusele "Elu hambaarsti toolis". Mõeldes tulevikule, asthenic kogeb innukalt sündmusi, mis pole veel juhtunud ja ilmselt üldse mitte.

3. Astenik esineb sageli segadust peaga, kui ta mõtleb midagi potentsiaalselt hirmutavat, olulist. Ta ei märka, kuidas ta juba kümnendat korda naaseb sama mõtte juurde; ja isegi kui see märkab, tuleb see üheteistkümnendat korda sama edukaks. Veelgi enam, ülalmainitud on omane psühhasteenidele.

Kuidas on võimalik kommenteerida ja mida nõu anda? Teine ja kolmas jõupingutus ei ole täiesti kasutud: nad mobiliseerivad ja, kui mitte kahandavad, kogunevad tulevase sündmuse eest energiakulu. On kasulik rakendada üht D. Carnegie põhimõtetest: „Esita ja kogeda halvimat varianti”. Kui ta on kaasaskantav, siis võite rahuneda, sest kõik muu on lihtsam. Kui segadus mõtetes, et mitte oma hirmutada, on kasulik neid süstematiseerida ja neid paberile kinnitada.

Seoses tuleviku ebakindlate sündmustega on oluline teha üksikasjalik, kuid paindlik tegevuskavade analüüs. Ärevustunne vajab seda plaani nii, et see annaks väljapääsu kõikidest olukordadest, kus ta võib langeda. Te peate ennast ette valmistama, et kõik võib osutuda täiesti erinevaks sellest, mida planeerisite, ja siis peate tegutsema olukorras. Paindliku plaaniga muudab astenik lihtsamaks siseneda võõrasse olukorda, olla mobiilne ja isegi võimeline improviseerima.

Mõnikord on astenikil murelik "saba", mis ei ole talle suhtlusolukordadest täiesti selge. Ta on mures selle pärast, mida oleks võinud mõelda. M. Z. Dukarevitši soovitusel (Dukarevich, 1996) palutakse astenikil vastata järgmistele küsimustele: Kes täpselt mõtleb halvasti? Miks Kas peate sellega arvestama? Mida arukas mees arvab? Nüüd nad ei näe sinus midagi head? Kas need, kes näivad teie arvates haigeid, teavad, kuidas andestada? Mis siis, kui sa ei arva, kuidas soovite? Sellest maailmast ja teie elust pöördub? Nende küsimuste arutamine aitab saavutada tugipunkti.

Mida teha, kui noor asteeniline on üleliigselt kompenseeritud, muutudes sassy pelgaks? Mõttekas on temaga arutada kompensatsiooni kaitsvaid vastuseid. Hüvitise korral püüab isik, kes psühholoogiliselt kaitseb ennast ebaõnnestumiste eest, saavutada edu, kui tal on võimeid. Nii ütleb noormees rahulikult: "Jah, ma olen halb karateka, aga ma tean palju loomadest, kes on mulle huvitavamad kui võitluskunstid." Hüvitamisreaktsiooni väärtus on see, et inimene avaldab oma looduslike annetuste piirkonnas jõudu. Tema jõupingutused on edukad ja toovad tõelist rõõmu, sest need on tema tõelise olemuse loominguline teostus.

Mis põhjustab mõnda astenikovi valimist ülemäärast hüvitist? Esiteks, terav uhkus, ei taha panna mingit nõrkust; naeruvääristama eakaaslasi ja täiskasvanuid asteenilise pelguse, tagasihoidlikkuse, ebakindluse üle. Samuti kardavad asteenikud, et olles häbelikud ja tundlikud, ei saa nad vastupidist soost meelitada; vähem kui eakaaslased, saavutab elus elu, sest edu eelduseks on väidetavalt lohutus ja enesekindlus.

Liigse hüvitamise korral püüab inimene õnnestuda seal, kus see on algselt nõrk. Stimulus tegevusele tuleneb soovist järgida teiste väärtusi, häbi, enesevälistust. Sel juhul saadud rõõm on ainult edevuse rõõm. Veelgi enam, tõsiste takistuste tõttu laguneb hüperkompenseerimine: asteenilisest "lohutusest" ei ole jälgi, vaid ainult pisaraid ja meeleheidet. Alaväärsuse tunne süveneb. Lisaks ei tajuta paljud õpetajad ja lapsevanemad ülemäärast hüvitamist sisekultuuri puudusena. Mõnikord on ebamugav ja ebameeldiv suhelda noore asteenikaga ülemäärase hüvitamise perioodil, kuna ta püüab uhkelt „teeselda, et ta on midagi iseendast”.

Mis puudutab välimuse probleeme, siis ütle astenikile, et inimeste jagunemine ilusasse ja kole on liiga lihtne. Isik saab ametlikult olla inetu, kuid huvitav, võluv, omal "twist" - ja see on see, mida talle meeldib rohkem kui tavapäraselt ilusad inimesed. Oluline on aidata astenikil õrnalt ja avalikult näidata oma individuaalsust. Vanusega on asteeniad rahulikult seotud nende välimusega.

Lühike vihjeid suhtlemiseks

1. Asteniki tuleks teavitada, et tema häbelikkus on paljudele inimestele meeldiv, eriti intelligentne ja intelligentne.

2. Paljudes olukordades on vaja, kuigi tagasihoidliku, kuid väärikusega, hoida, sest mõned inimesed ei austa asteeniat, kui nad arvavad, et ta ei austa ennast. Kahjuks kipuvad paljud "kohtunikud riietega" ja kuidas isik esitleb ennast.

3. Soovitav on mitte alustada suhtlemist suure "bar" -ga, nii et hiljem ei tekiks häirivaid vasturääkivusi. Mitmed astenikas tunnevad nagu „spioonid”, kes varsti puutuvad kokku ja mõistavad, et nad on väärtusetud. Seetõttu on suhtlemine parem alustada tagasihoidliku keskmisega, kui võimalik, tõstes seda.

4. Asteniku peab õppima märgatama ja hindama oma edu, ebaõnnestumised on silmatorkavad. Te võite alustada niinimetatud Pythagori päevikut, kus igal õhtul salvestate kõik oma edu ja head asjad, mis päeva jooksul juhtusid, nii et enesehinnang tõuseb ja tekib meeldiv tunne elule.

5. Astenik peaks julgustama julgemalt rääkima oma vajadustest. Teda abistab positiivse „mina ütlen” vormi, mis eeldab tema vajaduste konstruktiivset edastamist, ilma et vestluspartnerit solvaks ja neid manipuleeritaks (Bayard, Bayard, 1991: 87–91).

Ärritava nõrkuse psühhoteraapia on igal juhul individuaalne. Ma annan näite. Asteniline on väga pahane oma ahnilise poja pärast selle eest, et ta ei võitle poiste vastu võitluses ja jookseb ära. “Sisemise karjutus” tehnika abil (sisemine nutt) õnnestub isal mõista oma ärrituvuse juured ja sellega toime tulla (Bricklin 1976: 433). Ärrituvuse sisuks oli isa sisemine valu ja meeleheide: ta kartis, et kõik näeksid, et tema poiss oli nõrk ja kasutaks seda. Isa hernehirmutis, et poiss elab vähe, on tagasihoidlik ja õnnetu, nagu ta isa oli kunagi olnud. Psühhoteraapia ajal mõistis isa, kui palju ta armastas oma poega ja kui kohutav oli, et tema poeg elab kogu oma elu alanduses. Ta mõistis ka, et ta oli poisi suhtes vihane, et ta oli oma nõrkuse „materiaalne tõendusmaterjal”. Kõik see teadlikkus aitas isal ja pojal. Isa leidis sobiva viisi oma armastuse ja hoolduse väljendamiseks.

Teine ärrituvusega töötamise meetod on mustri katkestamine NLP meetodil (Bandler, Grinder, 1992, 1995). Asteniki kutsutakse üles ärritust meeldetuletuseks (“ankur”), mida ta armastab ja hoolitseb, kuid mitte vaidluste pärast. Seejärel on NLP tehnikate abil ühendatud esimesed ärrituse tunnused ja armastuse ja tänulikkuse olukord armastatud inimese vastu (“ankurdatud”). Seega kustub ärritus, mis täidab meeldetuletuse funktsiooni, idu ja avab tee tõelistele suhetele.

On juhtumeid asteniki koodi, mis elavad võõrastega hostelis, kuude jooksul ei ilmnenud ärritavat nõrkust: muud kaitsemehhanismid töötasid. Niisiis, sugulased ei saa mitte ainult teadlikult andestada oma ärrituvust, vaid ka nõuda ja aidata tal end piirata.

9. Koolitusmaterjal

1. Filmi peategelane E. Ryazanov "Saatuse iroonia või naudi oma vanni" Zhenya Lukashin on magus, õrn, häbelik, arglik inimene. Ta on peaaegu nelikümmend ja ta ei saa ikka veel abielluda (kuigi ta soovib). Tema lüürilisus, siiras kaastunne, peenus, meenutab ta asteenilist inimest. Pöörake erilist tähelepanu episoodidele, kus Lukashin käitub nagu naljakas, kindel. See tundub ülemäärane hüvitamine, mida võib tugevdada joobeseisund.

2. Kunstis on astenikas vastuolus pigistava, haavatava soojustundega, südamliku melanhooliaga, lüürilise noodiga, intiimsusega, mugavuse sooviga, õrna sensuaalse eluga. Paljud neist leiavad enda eest Polenovi, Ryabushkini, Savrasovi, Levitani, Perovi, impressionistide lõuendit. Mõningates Kramskoy (võib-olla asteenilise kunstniku) lõuendites näeme iseloomulikku ustavust, isegi vapustust, elegantsete joonte õrna ilu ja romantikat. Mõned astenikad on häiritud ja tõstatatud romantiliselt ülevese kunsti muredest, nagu Chopini soe harmoonia, Vivaldi, Saint-Saeni hellus, Tšaikovski läbitungiv tundlikkus. Kirjanduses on asteenikud sageli lüürilisteks töödeks õnneliku lõpuga, mis on imetletud lahkusega, mõnikord sentimentaalsusega, nagu näiteks mõned C. Dickens'i romaanid.

Lisaks Depressiooni