Autoagressiooni ravi täiskasvanutel

Autoagressioon on hävitava tegevuse ilming, mida isik juhib otse enda poole. Hävitava tegevuse all viidatakse enesetapukatsetele, vigastustele, alkoholismile, narkomaaniale, enesevigastamisele, halvustavatele avaldustele enda kohta. Auto-agressiivse käitumise põhjused, agressiooni vektori ümberpööramine sees on enamasti sotsiaalsed.

Kui ei ole võimalik väljendada oma viha kogemuste vahetu objektiga, suunatakse agressioon kas teise olemasoleva või ohutu objekti või iseenda poole. See võimatus esitada oma agressiooni otse võib olla tingitud objekti kättesaamatusest, teie ümbruses olevate inimeste agressiivsete tegevuste hukkamõistmisest või isiku sõltuvusest agressiooni objektist. See üleandmine toimub kõige sagedamini alateadlikult ja on emotsionaalselt kasulikum kui teadlikkus ebameeldivate, destruktiivsete tundete ja avatud konfrontatsiooniga tegelemisest.

Auto-agressiooni põhjused

Autoagressioon on suhteliselt lai mõiste psühholoogias, mis hõlmab nii pediaatrilisi kui ka patopsühholoogilisi valdkondi ja seega terve rida põhjuseid selle esinemiseks. Kõige sagedamini ilmneb auto-agressioon neuroosile ja depressioonile vastuvõtlikel inimestel, kalduvad introversioonile ja demonstratiivsele käitumisele. Paljudes uuringutes on seos auto-agressiooni esinemise ja madala enesehinnangu, masohistliku isiksuse rõhumise vahel.

Täiskasvanute autoagressioon võib areneda ebastabiilse ja tundliku psüühikaga, suurenenud emotsionaalsusega, kalduvus empaatiaga, samuti inimestele, kellel on suur empaatia. Inherentsed auto-agressiooni inimesed ei ole väga seltsivad, kalduvad teistega ideaaliseeruma ja iseenda väärtustama.

Auto-agressiooni tekkimist soodustavad välised tegurid on stressirohked olukorrad, sotsialiseerumisprotsessi rikkumine, füüsiline ja psühholoogiline vägivald. Seega on lapsepõlvest tingitud auto-agressiooni kujunemine tingitud perekonna turbulentsest olukorrast, vanemate tülitsustest, lapse sagedastest füüsilistest ja psühholoogilistest karistustest, alandamisest ja pilkamisest, ignoreerides armastuse, helluse ja hoolduse vajadusi ja puudumist.

Lastel tekib automaatne agressioon täiskasvanute probleemide ja halva meeleolu süüdistamise teel, mis on meetod, millega manipuleerida ja saada soovitud tähelepanu.

Täiskasvanute autoagressioon võib ilmneda usulisse kogukonda sattumise taustal, kus nõutavate käitumisstandardite rakendamine võib olla äärmiselt keeruline või kui sisemise protestiga silmitsi seista, tekitab see palju stressi.

On ka eranditult bioloogilisi põhjuseid autoagressioonile. Nendel juhtudel võivad psühhiaatrilised haigused, kuulmis- ja visuaalsete hallutsinatsioonide olemasolu, juhendatavad ideed vallandada auto-agressiooni. Sellisel juhul aitab ainult erakorraline haiglaravi, sest isik, kes on "häälte" mõjul, kuulab neid tõenäoliselt ja mitte teisi. Kriitiliselt haigete inimeste hulgas on soov enesetapu järele ning see on tingitud soovist vabaneda enese ja oma lähedaste kannatustest.

Põhjused, miks täiskasvanute auto-agressioon on ühiskonnas üha tavalisem, on selle eriline eelis. Oma abiga saate lasta taluda talumatuid tundeid või vastupidi, teha ennast vähemalt mõneks, häirida talumatut olukorda või tunda kontrolli selle üle, jäädes samas oma sõbralikkuse, rahu ja heaolu maskile.

Auto-agressiooni märgid

Autoagressioon võib tekkida nii teadlikult kui ka alateadlikult, nii et isik ise ei suuda alati seletada, mida ta teeb ja millised on tema käitumise põhjused. Auto-agressiooni äratundmine mõnel juhul võib olla üsna problemaatiline, sest inimesel on kriitilise mõtlemise säilitamisega soov oma elu oma osa varjata. Sageli esinevate sugulaste, haavade ja armide jälgimisel on kalduvus kandma keha katvaid riideid nii palju kui võimalik (mis tahes ilmaga), vere väljanägemist riietele, sagedast "juhuslikku" traumaatilist olukorda, üksilduse soovi, ärrituvust, psühhoaktiivsete ainete suurenenud esinemissagedust, ravimid, sigaretid).

Mis on autoagressioon? Auto-agressiooni otsesed tunnused, kui teil on vaja muret tunda, on järgmised: enesetapukatsed, söömisest keeldumine, kehavigastuse enesevool (kärped, põletused, peksmised). Nendes kriitilistes auto-agressiooni ilmingutes peaksite otsekohe otsima spetsialistide abi (psühhiaatrid, psühhoterapeudid või psühholoogid), et vältida olukorra negatiivset tulemust. Ja arsti külastaja või psühhiaatriameeskonna kutsumise algataja peaks olema keegi, kes märkas, mis toimub, sest isik ise selles seisundis ei saa olukorda kriitiliselt hinnata ja ei pöördu abi saamiseks tema poole.

Ühiskonnas on suhteliselt toetatud auto-agressiooni vormid, mis on üsna tavalised stressi leevendamiseks. Neid võib väljendada narkootikumide, alkoholi ja tubaka kasutamisel stressiga seotud olukordades; äärmise spordi ja vaba aja veetmine, ohtliku tegevusala valimine; väikesed destruktiivsed käitumisreaktsioonid (koorikute eemaldamine tervenevatest haavadest, küüned ja huuled verejooksuks jne). Nende ilmingutega on võimalik vältida ka auto-agressiooni, mitte selle otsest ravi.

Autoagressiooni tüübid

On mitmeid kategooriaid, kuhu automaatne agressiivne käitumine on jagatud. Näiteks teadlikkuse tase - teadliku enesevigastuse tekitamine (kärpimine, enesetapu planeerimine) ja teadvuseta (ohvriks langemise käitumine, ohtlike tegevuste teostamine). Samuti saate esile tuua tegevuse otsese (iseenda põhjustava kahju) ja kaudse (provotseerivad ohuallikad).

Nii psühholoogilised kui ka füüsilised ilmingud erinevad. Seega on psühholoogia auto-agressioon autistlik, ohvriks langenud ja fanaatiline käitumine, negatiivsed verbaalsed väljendused enda kohta. Füüsilised ilmingud eristavad enesevigastusi, enesetapukatseid, ekstreemspordi, toidu ja keemilise sõltuvuse. Edasi, täpsemalt iga auto-agressiooni tüübi kohta.

Autistlik käitumine avaldub nii iseseisvalt kui ka autismina, haigusena, mis hakkab avalduma lapsena. Iseloomulik isolatsioon, originaalsus ja piiratud huvid, soov korduvate käitumismustrite järele, millega kaasneb sageli viivitus arengus.

Ohvrite käitumine või ohvrite käitumine. See avaldub isikuna, kes provotseerib olukordi, mis on tema elu, vaimse seisundi, tervise suhtes ohtlikud. Või käitumine, mis suurendab üksikisiku tõenäosust vägivalla olukorras.

Fanaatiline käitumine on omane, sest spordifännid, tähtede fännid ja usuliste sektide inimesed. Dogma range järgimine, teiste ideede sallimatus, vastuolus organisatsiooni ideedega, milles inimene osaleb, viib sisemise pinge suurenemiseni, mis otsib väljapääsu. Ja kuna religioossete sektide otsene väline agressioon on näiteks kõige sagedamini keelatud, leiab emotsioonide ilmumine automaatse agressiooni.

Toidu sõltuvusel on kaks vastandlikku vormi - anoreksia ja buliimia (kaalulangus, isegi söömisest keeldumine ja liigne ülekuumenemine). Toiduvalik sõltub juurtest häbi või püüab takistada talumatuid emotsioone. Keemilise sõltuvuse hulka kuuluvad narkootikumide, alkoholi, tubaka kasutamine.

Suitsiidne käitumine võib olla tõene ja demonstratiivne. Demokraatliku juhtumi puhul ei ole peamine motiiv enesevigastamine, vaid teiste manipuleerimine, soov juhtida tähelepanu. Tõeline suitsidaalne käitumine on tavaliselt tahtliku iseloomuga, inimene valmistab ette selle tegu, peidab teiste kavatsusi, et vältida päästet.

Äärmuslikud spordid, joobes juhtimine ja ohtlikud rajad, halvad harjumused - kõik need on peidetud, "venitatud aja" enesetapu ilmingud.

Autoagressiooni ravi

Täiskasvanutel ja lastel esinev automaatne agressioon on ravitav igal etapil, kuid taastumise teele edasijõudmise prioriteet on teadlikkus sellest, mis toimub kui probleem, mis ületab normi piirid.

Auto-agressiivse käitumisega tegelemise esialgne etapp on selgitada välja põhjused, miks auto-agressioon on ilmnenud või on välja töötatud, et leida uusi, vähem traumaatilisi võimalusi talumatute kogemuste ületamiseks. Iseseisev töö võib olla käitumise ümberkorraldamine ja hävitava tegevuse asendamine teiste poolt.

Talumatu valu ja teiste tugevate emotsioonide korral võib see väljendada oma tundeid tekstis või pildis, leht võib siis rebeneda või põletada.

Rahuliku, massaaži, vanni või duši, lemmikloomadega kokkupuute otsimisel aitab palju rahulikku muusikat kuulata.

Sisemise tühjuse tunne ja soov tunda vähemalt midagi, võite võtta külma duši, süüa midagi ereda maitsega (vürtsikas, hapukas, hapukas), vestelda võõrastega.

Ülekaaluka viha abil saate mängida sporti, võita padjad, rebida paberit, karjuda.

Omakorda on väga oluline aidata sugulasi ja sõpru auto-agressiooniga inimesele. Ümbritsevad inimesed saavad aidata, näidates nende hoolt, toetades, näidates armastust. Oluline on jääda raskete emotsioonide lähedusse, näidates, et nõustute tema probleemidega inimesega, et ta saab teile avada. Kiitke ja kritiseerige harvemini, vältige alandavaid ja solvavaid avaldusi.

Kui iseseisev töö on võimatu või ebaõnnestunud, tuleb ravi saamiseks pöörduda arsti poole. Ravi eeldab tõenäoliselt psühholoogilise töö kombinatsiooni, mis koosneb koolitusest ja individuaalsetest harjutustest, samuti ravimite võtmisest (rahustid ja antidepressandid, mille annused ja kombinatsioonid valib arst iga kord eraldi).

Sellist tüüpi auto-agressiooni sunniviisilist ravi on ette nähtud ka inimeste elu ja tervise, suitsiidikäitumise, vigastuse või söömisest keeldumise korral.

Auto-agressiooni ennetamine on oluline alates lapsepõlvest, kui on vaja kõrvaldada võimalikult palju põhjusi, mis aitavad kaasa destruktiivsete tendentside tekkele.

Autoagressioon: kuidas see vaimne häire avaldub ja ravitakse?

Autoagressioon on üks tüüpi agressiivsest käitumisest, mille puhul inimene ei saa oma agressiivsust objekti vastu, mis põhjustas selle tunde, kuna see on kättesaamatus, suur jõud või lihtsalt haavatavus. Sellisel juhul hakkab agressioon iseendaga seoses ilmnema. Seetõttu peetakse seda tüüpi psüühikahäireid psühhoanalüüsis inimese psüühika keskkonnakaitseks.

Oluline teada

Inimene hakkab tegelema otsese enese liputamisega, alandamisega, põhjustades nii moraalseid kui ka füüsilisi kannatusi. Rasketel juhtudel avaldub auto-agressioon iseenesest tekitatava füüsilise kahju tõttu. Näiteks sellise vaimse häire puhul nagu trichotillomania, tõmbab inimene oma juuksed välja. Eriti rasked vormid võivad põhjustada enesetapukatsete tegemist. See vaimse häire vorm, inimesed, kes kannatavad depressiivsete ja neurootiliste seisundite all.

Tavalises elus ei pruugi auto-agressiivset käitumist kohe ära tunda, inimene ei pruugi põhjustada ennast avastavat kahju, kuid samal ajal võib häire ilmneda kirg eluohtliku spordi vastu, enesehävitusena - purjus, narkomaania, provotseeriv ja riskantne seksuaalkäitumine.

Lihtsas keeles rääkides võib täiskasvanutel esineda automaatne agressioon regulaarse rünnaku ajal ja seda iseloomustavad teadlikud või teadvuseta tegevused, mille eesmärk on hävitada teie keha. Viha, tugeva kuriteo või vihkamise kogemus võib inimene endale lubada juua suures koguses alkoholi, suitsetada rohkem kui ühe sigaretipaketi järjest rünnaku ajal agressiivse rünnaku partneriga, tabada oma rusikat seina vastu ja saada tõsiselt vigastada.

Kui inimese psüühika on haavatav ja närvisüsteem on väga ärritunud, võivad tagajärjed olla palju kurvastumad. Paljud kohtusid oma sõprade või sugulaste seas, kes on kalduvad rooli taga tugeva viha pärast partneriga tülitsema ja kiirustama mööda teed, isegi mitte vaadates vastassuunalist sõidurada ega püüdes enesetapu teha, uskudes, et sel viisil lahendatakse konflikt üks kord ja kõik korda. Sagedamini on see enesetapu käitumine demonstreeriv ja avaldub hüsteerilise närvikahjustuse taustal.

Kokkuvõttes võime nimetada auto-agressiivse käitumise peamisi ilminguid. See on:

  • toidu ja vee tahtlik tagasilükkamine;
  • verevalumid ja lõiked kehale;
  • kontrollitud soov sattuda õnnetusse või autoõnnetusse;
  • enesetapu katsed;
  • alkohoolsete jookide, narkootikumide ülemäärane kasutamine, samas kui see on „stressitõkend”, „ma olen väsinud kõigest” jne;
  • ohvri käitumine ja soovitus teistele häbi kohta võimalike tagajärgede kohta - "see on siis, kui ma suren, siis sa mõistad...";
  • väikesed häired, mis väljenduvad asjaolus, et inimene hammustab oma küüned, rebib haavade rüüstused välja, pigistab akne enne verd.

Need toimingud ilmnevad stressirohkete olukordade ajal ja psüühika kasutavad neid alateadlikult väliste stiimulite eest kaitsmiseks.

Rikkumiste sordid

Autoagressioon või pigem selle ilmingud jagunevad mitmeks sordiks. Auto-agressiooni tüübid liigitatakse vastavalt inimeste teadlikkusele oma tegevusest - suundumus enesetapule ja selle hoolikas planeerimine toimub inimese poolt, auto juhtimine äärmuslikes tingimustes või teadlikult ohtliku spordiga tegelemine on defineeritud kui teadvuseta auto-agressiivne käitumine. Samuti erinevad teineteise spontaansus (kui isik põhjustab füüsilist kahju) ja kaudne tegevus (tekitades olukordi, kus vigastus on võimalik).

Täiskasvanutel ilmnevad lastel ja noorukitel auto-agressiooni tüübid erinevad.

Väikestel lastel esineb häire, mida nimetatakse autismiks, mis väljendub suletud käitumises, vaikuses, monotoonsete, korduvate toimingute soovis, arengu viivituses. Noortel väljendub see auto-agressiivne käitumine piiratud huvidega, suhtlemisraskustega ja lähedaste sõprade otsimisega.

Täiskasvanutele on iseloomulikud järgmised auto-agressiooni tüübid:

  • Ohvri auto-agressioon - mida iseloomustab ohvri rolliga harjunud isiku käitumine, kui ta tekitab tema elule ja tervisele ohtlikke olukordi;
  • fanaatiline - inimestele, kes on spordimeeskonna kirglikud fännid, popstaaride ja filmide fännid ning religioossete sektide liikmed;
  • toiduautomaatne agressioon - avaldub anoreksia vormis (toidu ja vee tagasilükkamine, mis põhjustab keha täielikku ammendumist) ja bulimia vormis (overeating);
  • enesetapu-agressioon - on demonstreeriv, mille abil inimene püüab teisi manipuleerida ja on tõsi, kui on tõeline oht elule, põhjustades tõsiseid füüsilisi vigastusi ennast, kuni enesetapu kaasaarvamiseni.

On vaja selgitada, et on olemas ka „venitatud” enesetapu vorm, kui inimene saab pikka aega joobes olekus sõita või sõita mööda ohtlikke teid, mis omakorda avaldab end reaalsele ohule ja surmale, mis võib juhtuda ühel päeval.

Põhjused

Olles aru saanud, mis on auto-agressioon, peate mõistma põhjuseid, miks see häire tekib ja kust leida probleemi juured. Enamikul juhtudel on auto-agressiooni põhjused keerulises lapsepõlves. Enesele suunatud agressiooni rünnakud leiavad aset täiskasvanutel, kes on oma lapsepõlves kiusanud kohtlemist oma vanemate poolt, kes on kogenud sageli füüsilist karistust, läbinud isa või ema pidevat psühholoogilist survet.

Tavaliselt väljendub selline surve pideva võrdlemisega teiste lastega ning võrdlus ei ole nende enda laste kasuks. Kui laps kuuleb emalt pidevalt, on fraasidel "sa oleks nii nutikas kui...", "naaber Kohl sai jälle medali, aga sa ei suuda midagi teha...", siis viib see lahutamatutele tagajärgedele ja kõrvalekalletele täielikus psühholoogilises arengus. Täiskasvanueas võivad need psühholoogilised haavad ilmneda neurootilistel ja depressiivsetel seisunditel, mis sageli viivad auto-agressiivse käitumiseni.

Laste ja noorukite auto-agressiivse käitumise põhjused võivad olla erinevad:

  1. 3–4-aastase lapse vaimne häire esineb keelude tõttu. Kui laps tahab kõndida kauem või mängida kellegi teise mänguasja ja ema keelab seda, hakkab laps tahtmatult ise haiget tegema - nutt, peksma pea, kukkumine põrandale, et tema käed ja jalad peksid. Tõenäoliselt seisavad paljud sellist pilti mänguväljakul või poes silmitsi.
  2. Eelkooliealistel lastel võib selline rikkumine tekkida vanemate, sageli ema, ebapiisava tähelepanu tõttu. Kui ema on pahane, kedagi solvunud ja pisarab lapse viha, süüdistab eelkooliõde ennast ja näitab märke auto-agressiivsest käitumisest - ta hakkab ennast karistama "halva" eest.
  3. Algkooli lastel võib häire tekkida raskuste tõttu suhtlemisel eakaaslastega. Sellistes olukordades kahjustab laps ennast, et tema vigastuste tõttu koolis mitte käia. Täiskasvanute tähelepanu puudumine võib põhjustada ka agressiivset käitumist. Vigastuse korral hakkab ema kahetsema ja rahustab last, mis tegelikult peab lapse saavutama.
  4. Selline häire noorukitel võib ilmneda raskes vormis ja isegi põhjustada enesetapu. Selle põhjuseks võib olla arusaamatus perekonnas ja koolis, tähelepanematus iseendast vanematelt, toetuse puudumine ja rääkimine hingedest.

Kui auto-agressiivse käitumise märke ei ole, tähendab see, et kasvatus toimub õigesti ja vanemad pööravad piisavalt tähelepanu lapse kasvatamise ja arendamise probleemidele. Ja hädaabi tulevase esinemise tagatiseks võib kindlasti nimetada järgmisi tegureid:

  • füüsiline karistus;
  • andes lapsele õiguse ise kuriteo eest karistada;
  • lapse enesehinnangu rõhumine ja alahindamine, võrreldes tema saavutusi teiste lastega;
  • naeruväärne, isegi koomiks;
  • ebapiisav tähelepanu laste probleemidele, eriti kui nendega on seotud raskused suhtlemisel eakaaslastega;
  • hoolduse, armastuse ja armastuse puudumine;
  • jättes lapse üksi oma probleemidega ("sa oled juba suur, mõtle, mida teha ise");
  • võõra vastuvõtmine konfliktiolukordade lahendamisel koolis või mänguväljakul.

Ravi

Sellist häiret täiskasvanutel saab korrigeerida ainult probleemi täieliku teadlikkusega ja sooviga seda lahendada. Automaatsest agressioonist vabanemiseks on mitmeid viise. Põhimõtteliselt on need näpunäited viha väljutamiseks võõrkehades. Näiteks võite kirjutada kõik agressiooni põhjused paberil ja seejärel murda. Võite võita padja või mulgustuskoti, koputada pannidele, karjuda tekkis. Et õppida lõõgastuma ilma alkoholita ja narkootikume, võite agressiooni rünnaku ajal lõõgastuda, kuulata rahulikku, ilusat muusikat, vaadata head ja head filmi.

Agressioon on paberil hästi väljendatud, nii et sa saad juhtida sagedamini ja toota ka verbaalset pahandust - laulda, luuletusi lugeda, lugusid jutustada. Suhtlemine võõrastega sotsiaalsetes võrgustikes, mis ei keskendu nende probleemidele, on ka üks võimalus täiskasvanute auto-agressiivse käitumise ravimiseks.

Kui käitumishäire probleem on lapse puudutanud, ei tohiks keelata tema viha välja lasta. Sa pead õppima, et seda mõista, toetada, väljendada oma emotsioone. Sageli avalduvad kiindumused, suurenenud enesehinnang lapse kiituse tõttu, südamest rääkimine südamesse aitavad lapsel leida vaimset harmooniat ja vabaneda häire ilmingutest.

Kui sellised lihtsad meetmed ei aita vabaneda auto-agressiivsest käitumisest, tulevad psühholoogid ja psühhoterapeudid päästma. Arsti juurde minek ei ole häbiväärne tegu ja ennast haige, halvema inimese tunnustamisena. See on õige samm neile, kes hoolivad oma tervisest ja oma lähedaste heaolust.

Parim meede on ennetähtaegsest lapsepõlvest auto-agressiooni ennetamine, et vältida lapse käitumises destruktiivsete tendentside ilmnemist.

Artikli autor: praktiline psühholoog Marina Ermakova, vanuse psühholoogia spetsialist

Autoagressioon

Autoagressioon - hälbiva käitumise vorm, mida iseloomustab iseenda suhtes suunatud vaenulik tegevus. See esineb olukordades, kus agressioon läheb üle sotsiaalselt või füüsiliselt kättesaamatult väliselt objektilt. Ilmselgelt vaimse tasandi - enesevigastamise, enesepiirangu, obsessiivse mõtlemise ja tegevuse tasandil - põhjustab otsest ja kaudset füüsilist kahju (kärped, enesetapukatsed, augustamine, anoreksia). Auto-agressiooni diagnoosimise meetodid - vestlus psühhiaatriga, emotsionaalse-isikliku sfääri psühholoogiline uuring. Spetsiifiline ravi hõlmab kognitiiv-käitumuslikku ja rühma psühhoteraapiat.

Autoagressioon

Sõna "auto-agressioon" on ladina päritolu, tõlgitud kui "rünnaku enda vastu". Seda tüüpi käitumist nimetatakse ka auto-agressiooniks, autodestruktsiooniks, pöördudes iseenda vastu. Autoagressioon on patoloogiline vastus stressile ja väärkasutuse ohule. Ilmutusvormide mitmekesisus - alates enesevigastavatest mõtetest ja läbitungivast entusiasmist enesetapukatsetega - ei võimalda epidemioloogiat määrata. Auto-agressiooni kõige ohtlikumad vormid on statistilise arvestuse all: enesetapp (0,02%), narkomaania (1,5-1,7%), alkoholism (4,5-4,8%). Enesekindel käitumine, eriti selle rasked vormid, on meestele tundlikumad.

Auto-agressiooni põhjused

Stress aktiveerib kaitsemehhanisme, mis võimaldavad säilitada vaimse ja füsioloogilise tasakaalu. Autoagressioon tekib kriitilise reaktsioonina, vallandajad aitavad kaasa selle arengule - situatsioonilistele, sageli sotsiaalsetele teguritele, mis muudavad stressitaluvuse künnise. Täiskasvanutel on automaatse agressiivse käitumise käivitamise põhjused järgmised:

  • Ebasobiva kasvatamise tagajärjed. Autodestruction ilmneb kindla käitumisreaktsioonina pärast vanemate alandamist ja armastuse puudumist. Põhjuseks võivad olla ülemäärased nõudmised, sagedased süüdistused, põhjendamatu kriitika, võrdlus teiste edusammudega, suhtlemise ja hoolduse puudumine karistusena.
  • Kogenud vägivald. Vägivaldsete tegude ohvrid kannatavad kogunenud pingete leevendamiseks auto-agressiivsed tegevused, visata vastamata emotsioone (vihkamist, viha, viha). Ohus on inimesed, keda on füüsiliselt karistatud kui laps, kes on peksnud abikaasa, vaenutegevuses osalejate poolt.
  • Idoloogia pühendumine. Liiga suur entusiasm religiooni, filosoofiliste ja esoteeriliste teadmiste, toitumissüsteemide, füüsilise koormuse vastu on kohati vastuolus keeluga, et täita nõudeid. Sisemine pinge kasvab, tekib eneseväline viha, häbi, süütunne.
  • Rahulolematus töö, pere vastu. Autodestruktiveeruv käitumine tekib siis, kui konfliktidele, keeldudele, piirangutele, vastuvõetamatutele nõuetele ei ole võimalik avalikult vastata. Enda kahjustamine võimaldab pingeid leevendada ja sotsiaalseid suhteid säilitada (töö, abielu, muu kasulik partnerlus).
  • Vaimsed ja somaatilised haigused. Auto-agressiooni põhjuseks on talumatu valu, raske depressioon, füüsiline abitus. Patsiendid üritavad enesetapu, enesevigastamist.
  • Manipuleerimise jätkamine. Demokraatlik agressiivsus on levinud noorte ja hüsteeriliste tunnustega inimestel. Tegelik eesmärk on vajadus teiste tähelepanu järele, kasu saamine.

Patogenees

Auto-agressiooni tekkimisele eelnenud stressirohke olukord tekib sotsiaalsel alusel - kaotuse sündroomi (olulise isiku kaotuse, staatuse), sotsiaalasutuste (pere, meeskond) toetuse puudumise, elanikkonna agressiivsuse järsu tõusu ja avaliku ebakindluse tõttu. Inimese kompenseerivad mehhanismid on ammendunud, moodustub halvasti kohane valmisolek. Käivitusfaktorile (põhjusele) mõjudes tekib kaitsev-adaptiivne käitumine - auto-agressioon. See on kaitsemehhanism psühho-füsioloogilise tasakaalu säilitamiseks.

Agressiivsete suundumuste ümbersuunamine on objektist enesele. Negatiivsete emotsioonide avatud ümberpaigutamise võimatus teisele inimesele võib olla seotud füüsilise või ajutise juurdepääsuta, vajadusega säilitada heatahtlikud suhted (vastuolus tööjuhi, naise / abikaasaga). Sellistes olukordades muutub automaatne agressioon kõige aktsepteeritavamaks viisiks stressile reageerimiseks ja ähvardatud maladaptatsiooni tekkeks.

Klassifikatsioon

On välja töötatud mitmeid autoagressiooni klassifikatsiooni variante. Ilmutuse eripära kohaselt võib see olla avatud ja kaudne. Esimene tüüp on enesetapu käitumine ja enesevigastus. Kaudset vormi on keerulisem ära tunda, autodestruktiveerivad tegevused realiseeruvad toiduainetes või keemilises sõltuvuses, fanaatilises, autistlikus või ohvriks langenud käitumises, ekstreemsportides, samuti sotsiaalselt vastuvõetavates enesevigastamise meetodites (augustamine, tätoveerimine). Auto-agressiooni väljendamise viis on jagatud nelja tüüpi:

  1. Vaimne (vaimne). Seda põhjustab psühholoogiliste tunnuste kogum, mis väljenduvad suulise enesehävitamise tendentsina või otsesena demonstreerimisel. Rakendatakse enesevigastamise, enesepiirangu kaudu.
  2. Füüsiline. Koos sooviga ennast vigastada. Isik teeb füüsilist vägivalda oma kehal - streigid, kärped, torked.
  3. Vaimne. See hõlmab uimastisõltuvust, alkoholismi, sihtotstarbelist isoleerimist ühiskonnast ja muid moraalse kahandamise tegevusi. See auto-agressiooni vorm mõjutab emotsionaalset seisundit.
  4. Sotsiaalne. Käitumise põhirõhk on enese eraldamine kommunikatsioonist, soov saada väljakutsutud. Meetmed ei too ellu ellu rõõmu, rahulolu tuleneb ühiskonna negatiivsest reaktsioonist.

Autoagressiooni sümptomid

Enesevigastamist peetakse auto-agressiivse käitumise kõige ilmsemaks ilminguks. Seal on otsesed vormid - muljutised (mulgustamine, löömine, pea vastu seina), jaotustükid, hammustused. Kaudsed võimalused enesevigastamiseks on sõltuvuses augustamine, tätoveerimine, armistumine, akne pigistamine. Teine ilmne auto-agressiooni vorm on enesetapu - enesetapumõtted, planeerimine, proovimine. Toit või keemiline sõltuvus on realiseerunud ülekuumenemise, toidust keeldumise, narkomaania, narkootikumide kuritarvitamise, alkoholismi kujul.

Auto-agressiooni avatud avalduse vastuvõetamatus toob kaasa osalemise fanaatilises käitumises. Mees, kes ennast karistab, siseneb hävitavatesse usulistesse ja poliitilistesse rühmadesse, spordifännide liikumisse. Oma koosseisus paneb ta toime tegude, mis tõenäoliselt põhjustavad ühiskonnale füüsilist kahju ja hukkamõistu. Autistliku käitumise puhul teostatakse eneskaristust suhtlemise vajaduse piiramise ja ohvri puhul, püüdes (teadlikult või alateadlikult) elule ja tervisele ohtlikele vägivallatsimustele. Äärmuslikud sporditunnid - sõitmine mööda takistusteed suurel kiirusel, langevarju - on üks suhteliselt agressiivseid auto-agressiooni tüüpe.

Tüsistused

Psühhoterapeutilise abi puudumisel lõpevad otsesed ja kaudsed suitsidaalsed katsed, mürgistus psühhotroopsete ainetega ja alkoholiga lõppevad rasked autoaggressiooni variandid. Muudeks tüsistusteks on depressioon, mis areneb süütunde ja represseeritud agressiooni alusel. Füüsiliste vigastuste, somaatiliste haiguste oht on suur. Kõige levinumad on verevalumid, selgroo ja jäsemete luumurrud, lihaste ja sidemete nihestused, naha ja limaskestade infektsioonid, tugev mürgistus, kooma.

Diagnostika

Professionaalse diagnoosi vajadus tekib raskete auto-agressiivse käitumise juhtumite puhul - alkoholism, narkomaania, anoreksia, buliimia, suitsidaalne käitumine, enesevigastus. Uuringu viib läbi psühhiaater, psühhoterapeut, psühholoog, mille eesmärk on tuvastada auto-agressioon ja selle põhjused. Kasutatakse järgmisi meetodeid:

  • Kliinilised ja anamneaalsed. Arst kuulab kaebusi, selgitab sümptomite tõsidust ja kestust, stressitegurite, samaaegsete somaatiliste ja vaimsete haiguste esinemist. Küsimused on suunatud perekondlike suhete omaduste kindlaksmääramisele, tööl, psühholoogilise trauma avastamisele.
  • Küsimustikud. Küsimusi rakendatakse emotsionaalsete ja isiklike omaduste ning väga spetsiifiliste testide uurimisel, mis näitavad auto-agressiivseid suundumusi. Psühholoog määrab individuaalselt kindlaks diagnostikameetodid, mis võivad hõlmata MMPI-d (Minnesota multifunktsionaalne isiklik küsimustik ja selle muudatused SMIL, MMIL, mini-cartoon), Eysencki küsimustikku, C. Spielbergeri agressiooni diagnoosimise meetodeid, Bass-Darki küsimustikku.
  • Projektiivsed testid. Lisaks küsimustikele kasutatakse pildi- ja tõlgendusmeetodeid, mis näitavad alateadlikku auto-agressiooni. Viidi läbi Rosenzweigi pettumustesti, temaatiline appertseptiivne test, patsiendil palutakse täita inimese, mitteoleva looma joonis.

Autoagressiooni ravi

Kui auto-agressiivne käitumine on oluline, siis individuaalne lähenemine ravimeetodite valikule. Arvesse võetakse häire arengumehhanisme, patsiendi isiksuseomadusi. Etiotroopset suunda rakendatakse mitmesuguste psühhoteraapia meetoditega, ravimeid kasutatakse märgatavate maladaptive sümptomite kõrvaldamiseks. Üldises raviskeemis sisaldas:

  • Kognitiiv-käitumuslik psühhoteraapia. Seansid on suunatud negatiivsete hoiakute mõistmisele ja muutumisele enda suhtes, mida väljendavad madal enesehinnang, süükompleks, supervastutus, ebakindlus ja auto-agressiooni kaudu realiseeritud. Teises etapis tõuseb enesekontrolli tase, hävitav käitumine on asendatud produktiivsusega - testitakse avatud, kuid ohutu agressiooni ilminguid väljaspool.
  • Grupikoolitused. Inimestevahelise suhtluse seisukohalt on patsiendid võimelised lahendama konfliktide lahendamise kompromisse, tundeid ja soove ohutult väljendama ning toetama nende positsiooni. Koolituse osalejate reaktsioonide kaudu saadakse tagasisidet, andes ülevaate käitumise tõhususest.
  • Ravimiteraapia. Raske auto-agressiooni korral, mis kujutab endast ohtu patsiendi tervisele ja elule, kasutatakse ravimeid. Psühhiaater määrab ravimid, keskendudes domineerivatele sümptomitele. Võib kasutada antidepressante, rahustavaid aineid, antipsühhootikume.

Prognoos ja ennetamine

Auto-agressiooni prognoos määratakse individuaalselt, sõltuvalt häire vormist, diagnoosi ja ravi õigeaegsusest ning patsiendi motivatsioonist taastuda. Ennetamine põhineb sotsiaalsete oskuste arendamisel ja stressi tolerantsuse suurendamisel. Auto-agressiooni oht väheneb võime abil oma tundeid avalikult ja õigesti väljendada, kaitsta oma arvamusi. Olukorras, kus on võimatu näidata negatiivseid tundeid - viha, viha, agressiivsus -, on oluline, et nad saaksid aja jooksul neid üle kanda ja suunata teise välise ruumi objekti. Näide: spordiga tegelemine (poks, maadlus) pärast tööd. Vajalik on õppida analüüsima sotsiaalse suhtluse olukordi, mis põhjustavad sisemisi pingeid, leiavad aega meelelahutuseks, puhkuseks, loominguliseks tööks või muuks lemmikuks.

Autoagressioon - patoloogiline kalduvus enesehävitusele

Mis on autoagressioon?

Isepurustava käitumise liigitamine

    1. Psühholoogiline auto-agressioon on kombinatsioon psühholoogilistest probleemidest, mis viivad agressiooni kalduvuste või otseste ilminguteni. Kõige sagedamini väljendatakse seda soovi ennast karistada või ennast solvata, sest sellel ei ole loogilist alust.
    2. Füüsiline auto-agressioon ei ole motiveeritud soov teha füüsilisi tegevusi, mis ei tooda rõõmu, et haiguse tähelepanuta jäetud versioon väljendab soovi tekitada kehavigastusi peksmise, kärbete ja teiste äärmiselt ohtlike karistamismeetodite kujul.
    3. Vaimne auto-agressioon on inimese moraalsed omadused, mis otseselt või kaudselt kahjustavad inimese hinge. Seda väljendatakse sõltuvuses alkoholist või uimastitest, kuid sellega kaasneb täielik arusaam nende tegevuse ebaõigsusest.
    4. Sotsiaalne automaatne agressioon on soov olla ühiskonna hukkunud, väljendatuna inimese ebamoraalses käitumises. Lisaks ei too tema eesmärgi saavutamiseks tehtavad tegevused talle ellu rõõmu, kuid rahulolu saavutatakse ühiskonna negatiivse reaktsiooni tõttu.

Autoagressioon täiskasvanutel

    • Mõningatel juhtudel võib täiskasvanueas tekkiva automaatse agressiooni kujunemine viia usu või religioossete sektide liikmeks saamise vastu. Võimetus mõnda keeldu ja nõuet mõista ja sobitada toob kaasa suurema sisemise stressi ja enesevastutuse. Näiteks ei ole „armastan oma vaenlast” võimalik. See sotsiaalne probleem ei ole nii levinud, kuid sellised juhtumid on teada.
    • Võib esineda bioloogilisi põhjuseid. Vaimsed haigused on sageli tihedalt põimunud autoaggressiooniga, omandades obsessiivse vormi - inimene vajab kõigil vahenditel oma eksistentsi lõpetamist maa peal. Sellised inimesed tuleks psühhiaatriaasutustes isoleerida. Teine võimalus on võimetus jätkata füüsilise valu kannatamist. Näiteks otsustab vähkkasvaja, kes ei suuda kannatada põrgu valu, lõpetada kõik ja surra.
    • Psühholoogilist laadi põhjustel avaldub kõige sagedamini soov manipuleerida inimestega, kahjustades ennast ainult selleks, et muuta nad süüdi.

Auto-agressiooni märgid

    1. Mees hakkab ennast süüdistama kõiges, mis tema elus toimub. Kui auto-agressiooni all kannatava inimese elus juhtub midagi, siis hakkab see sama isik kindlasti selle eest süüdistama, sõltumata sellest, kas ta on süüdi või mitte. Seega vahetab ta kogu vastutuse kõigi elusündmuste eest iseendale ja süüdistab ennast selle eest, ta omamoodi hirmutab, väljendab agressiivsust, kohtleb ennast agressiivselt - ja see on otsene märk auto-agressioonist.
    2. Soov kogeda valu. Isik ei tohi teadlikult soovida oma valu, see võib ilmneda sõltuvuses tätoveeringust või piercerist kõige sobimatumates kohtades.
    3. Isik mäletab sageli halbu. Halbad mälestused kannavad isikut sel hetkel, kui ta neid kätte sai, soov olla seal, kus te tunnete halba, isegi vaimselt, väljendunud märgiks auto-agressioonist.

Autoagressiooni ravi

Kuidas tuvastada enesehävitamise põhjusi?

Autoagressioon lastel

Kas teie laps kaldub auto-agressioonile?

  • Ta alahindab ka tema võimeid, isiklikke omadusi ja võimeid.
  • Suhtleb väga vähe teiste lastega, erineb liigsest pelgususest.
  • Harva kogeb positiivseid emotsioone, palju sagedamini on depressioon, nutt ja halb tuju.
  • Ta mõtleb teistest rohkem kui enda kohta.

Auto-agressiooni põhjused lastel

  • Laste karistamine varases eas võib vallandada enesehävitamise protsessi. See ei puuduta ainult kehalist karistamist - vanemate rahulolematust nende järglastega lastel ei saa ka vähem valusalt tunda. Nii et kui vanemad kritiseerivad lapse sageli ebaõnnestumiste eest, karistavad teda inimlikult oma silmis, siis võib laps kõige vähem viga ette näha vanemaid ja ise karistada, kindlustades end vanemate hüüetest ja rahulolematusest.
  • Samuti juhtub, et laps on oma olemuselt lihtsalt äärmiselt tundlik ja tal on võime tunda lähedasi inimesi. Ja jälle süüdistatakse vanemaid. Näiteks, kui ema teeskleb nutma, kui laps näitab sõnakuulmatust, siis hirmutab liiga emotsionaalne laps seda, mida ta tegi oma emale, süüdistab ennast selle eest ja karistab ennast ise.
  • Väikesed lapsed, kes ei ole jõudnud kolmeaastaseks, võivad näidata auto-agressiooni, väljendades lihtsalt protesti. Seda liiki võib seostada laste kapriisidega ja seda hoolikalt hävitada, kuni enesehävitamine ei muutunud harjumuseks ja ei võtnud muid, tõsisemaid vorme.
  • Koolieelses vanuses otsivad lapsed iseseisvalt vanemate probleemide ja halva tuju põhjust, mistõttu on soovitatav tõlgendada iga tema negatiivset emotsiooni lapsele ja taandada teda sügavalt juurdunud arvamusest. Ära unusta seda!
  • Alla 13-aastastel lastel on auto-agressioon veidi erinev - nad püüavad täiskasvanuid kontrollida, neil on kooliprobleeme ja nende akadeemiline jõudlus kannatab sageli. Enesehävitamine on sel juhul väljendatud sooviga vältida probleeme. Näiteks "kui ma oma jalga murdan, ei saa ma kooli minna."
  • Kuid noorukieas võib auto-agressioon avalduda väga raskes vormis. Isegi täiskasvanueas ei ole ta nii terav. Väga sageli püüavad noorukid enesetapu, öeldes, et nad ei taha elada. Ärge jätke neid sõnu maha, pidades neid lapsikuks. Kui laps sellest räägib, siis ei pruugi ta olla kõik korras. Enamikul juhtudel läheb automaatne agressioon nii, nagu nad kasvavad, kuid on ka selliseid juhtumeid, kui nad suudavad oma plaane ellu viia. Põhjused seisnevad psüühika ebastabiilsuses, mis on tingitud organismi hormonaalsest restruktureerimisest, maailma ägedast tajumisest, auto-agressiooni ravi puudumisest lapsepõlves.

Me elame nüüd vales ühiskonnas, see kehtib eriti megaablite kohta. Viha, agressiooni, mahajäetud laste, mitte õigluse, tugeva ebavõrdsuse, meedia, televisiooni, filmide, alkoholismi, narkomaania, madalate palkade, hinnatõusu järsu tõusu tõttu tekitab see kõik ja rohkem agressiooni ja enesehävitust.
Kui inimene avaldab agressiooni peidetud ja ilmselt see ei tähenda, et mul ei ole enesehävitamise mehhanisme. Sellised inimesed on altid alkoholismile, valedele, pettusele, agressioonile ilma põhjuseta, kõrge enesehinnangu ja kõik see on enesehävitus, selline inimene ei arene vaimselt.

Autoagressioon on kahte tüüpi:
Agressioon, mis on suunatud enesele nuhtlemisel.
Agressioon alkoholismi, narkomaania, viha ja vihkamise vormis, kuritegevus.

Soovitan teil vaadata dokumentaalfilmi 2009 CIMATIC.

AUTOAGRESSIOONIDE INIMESED kannatavad alkoholismi ja negatiivse mõtlemise suhtes. Alkoholism meie riigis ületab kõik lubatud normid.

Kuidas vabaneda autoagressioonist?
Arenda vaimselt!

See on tõsine ja pikaajaline vaimne häire, seda tuleb kõigepealt käsitleda, et vabaneda halbadest mõtetest, õppida vabalt mõtlema.
Autoagressioon võib paraneda väga kiiresti, lihtsalt teada, mida teha ja iga inimese jaoks individuaalne lähenemine.

Kui ma läheneksin selle abiga, et sellest haigusest vabaneda, teaksin kõigepealt kõiki sündmusi, elu, mis on halb, mis on vale, ja alles siis annaksin nõu, kuidas vabaneda auto-agressioonist.

Fakt on see, et mul on lapsepõlvest alates endalt tugev auto-agressioon, kooliaastatel hakkas see eriti tugevalt ilmnema, kui ma ennast haiget tegin, aga siis mõistsin selle põhjuse - vales eluasendis, valesid mõtteid.

Siiski on väga oluline! Kui sa tahad sellest vabaneda, siis mine sporti, hoidke oma tooni, ärge jooge alkoholi! Alkohol on hävitamise aste.

Söö köögivilju, puuvilju, kõiki taimset toitu, mis kannab positiivseid emotsioone, ärge vannuge ja kaotage mõttekaaslane, muutuge mõnetes veidi vabamaks, püüdleme arengu poole.

Mis põhjustab autogressi (minu kogemus):
Alkohol
Mat, ebameeldiv keel, needus sõna;
Skandaalid perekonnas;
Mitte võime seda piirata ja liialdada;
Ei ole õige toitumine;
Muusika! Kuula positiivset, kaasaegset ja kerget muusikat.

Autoagressioon ei toimu just sellises inimeses! On varjatud mehhanisme, sest kõik on maailmas omavahel seotud! Inimeste, loomade, kõigi elusolendite, planeedi kui terviku maailm ja inimene domineerivad kogu planeedil, hävitades selle, hävitades selle sisemise viha, agressiooni isegi nende seas, kes seda isegi ei näe!

Mõned nonhumans hävitavad järk-järgult maailma, viivad selle kuristikku. Maailmas on olemas energiavaldkond, kus kõik mõtted, inimeste tegevused ja alateadlikult kogunevad, võtame vastu emotsioone, tundeid, soove.

Auto-agressioon on agressioon maailmas, keskkond, mis on palju halb!

Kui sa haigestuvad mingil põhjusel sagedamini psühholoogiliseks, siis avaldate agressiivsust enda suhtes, mis tähendab, et põhjus ei ole sinu alateadlikult, kuidas segadust tekitav on üldiselt tasakaalu leidmine.

Tasakaal teadlikus ja alateadvuses. Vaimse ja materiaalse maailma vahel.

Autoagressioon pärast traumat.
Autoagressioon esineb vaimse trauma tõttu, sagedamini on pikaajaline vaimne stress, mille tagajärjel reorganiseerub inimese vaimne mudel, kui ta ei suuda seda lahendada, suunab psüühika ise agressiooni, kui ta ei suuda seda selle häire põhjustava objektini suunata.

Agressiivne ühiskond moodustab samad agressiivsed inimesed, kuid kui inimene ei soovi enamuse sarnaseks saada ja püüab head, muutub temale sellises ühiskonnas elamiseks raskemaks, kuid kuna agressiooni allikaks on ühiskond tervikuna ja see ei suuda avaldada agressiooni ühiskonnale, moodustub apaatiline, enesehävitav, depressiivne seisund.

Raske muusika ja eneserahendus.
Inimesed kuulavad kõva, agressiivset muusikat elu sisemise rahulolemuse tõttu. Isik, kes tunneb headust ja soojust, meelerahu, kuulab positiivset, rahulikku ja rõõmsat muusikat.
Muusika avaldab inimese psüühikale suurt mõju. Muusika järgi saate praegu hinnata inimese vaimset seisundit. Kui inimene on muusikafänn, see tähendab, et ta kuulab peaaegu kõike, kuid muudab oma eelistusi aeg-ajalt, see tähendab, et ta on kujunemisjärgus ja otsib oma teed.

Enesehävitamise kalduvus, mida peetakse jumalikuks ilminguks, on enese igavene paranemine.

Kui inimene on tõesti Jumala sarnasuse pilt, siis peab inimese enesehävitamise protsess olema lõpmatu. Lõpmatu hävitatakse lõputult.

Vestluse sõnad: Kas on võimalik ennast hävitada? Evgeny Piskaryov ja Jacob Krotov.

Jah, minu arvates on põhjus lapsepõlvest. Muide, ma arvan, et automaatne agressioon on üldiselt hea märk. Te teate, kuidas empaatia ja meie maailmas on empaatia jaoks palju olukorda ja loomulikult haigestub inimene. Sugulased ei ole alati õiged, nad võivad olla väga ekslikud, vähesed inimesed saavad elu ellu viia. Aga kuna paljud alateadlikult lihtsalt alistuvad loomade instinktidele, tahavad nad tellida, tõsta ennast teistega, et ennast teiste eest arvutada. Kõik see on julm ja ei too kaasa õnnelikku eksistentsi. Ma tean kindlalt, et isegi ilma põhjuseta inimene oleks saanud kunagi solvata, see ei ole tema süü, vaid ühiskonna kui terviku süü. Peaasi on hoida armastus, mida tunneme.
Isegi kui laps, tundsin ma mingit ebaõiglust. Te ei tundnud seda asjata, sest meie ühiskond tervikuna on väga ebaviisakas ja julm (teadmatusest).

Ma räägin teile julmuse algusest ja auto-agressiooni üldisest esinemisest. Kuidas inimesed ravivad loomi? Julm! Ja mis on loodusega üldiselt? Liiga halb. Me ilmume sellesse maailma, isegi veidi ette kujutades, kus me oleme ja miks me oleme - me lihtsalt elame. Ja kui nõrkade ja kaitsetute, eriti talumajapidamiste loomade suhtes on palju julmust, on inimesed üksteisele väga julmad. See on ENERGIA, kõik on ENERGIA, ja me tajume seda ja anname selle maailmale.
Seetõttu olen ma vegan ja loomade julmuse vastu.

Ma tahan teile öelda, kuidas vabaneda auto-agressioonist, kõigepealt mõista, kui palju julmaid inimesi maailmas on.
Mõista, mida ostate, kui palju see teeb.

Ma mõistan teie tundeid, kuidas sa vaatad ennast ja minevikku, te ei tunne õiglust. On võimalik, et aastaid, aastaid on halb tunne, ja siis muutub see järsult heaks ning halvas olukorras tunnete ennast halvasti (harjumus on arenenud).

Kui suudate, naeratage ja aktsepteerige kõiki valu ja kannatusi, mis teil inimestelt on tekkinud. Tea, mitte mõned inimesed, kes tunnevad, et oled. See aitab etnilist muusikat, India. Kuula suurt muusikat: Alexandro Kairivela "The Last of the Mohicans" filmist :)

Jah... Sa pead lihtsalt laskma lahti sellest, mis teile solvav, sest nad eksivad, inimesed on valed... Ja sugulased ei ole erand.

Ma saan soovitada vähem sobitada teisi inimesi, kellega sa isegi ei taha intuitiivsel tasemel suhelda, tunne, et me oleme halvemad, isegi kui see ei ole. Me võrdleme end sageli teistega. Nüüd, kui inimene ise hakkab tundma vabadust, kujundlikult (reisides üle maailma, mägedes), annab see uusi tundeid, näitab midagi hämmastavat.

Meie sügav tunne praktiliselt ei tee vigu, me saame neid selgelt mõelda ainult rahulikus olekus. Näiteks läheb kuhugi puhata, kus on palju mägesid. Just nagu inimene hakkab tundma, et paljud tema hirmust ja süütegudest isiklikul kontol ei ole talle nii tähtsad.

Ma lugesin autoimmuunse agressiooni kohta. Väga palju, et sa kirjutasid, kõik on minust otsene. Kas te saaksite jagada, millised vahendid aitavad teil sellest vabaneda.

Täname huvitava lugu eest. Jah, see jääb tõesti selle kriitika alakoorumisse, kuigi Jumal tõepoolest paneb kõik vaenlased jalgadele. Ma arvan, et usk Temasse võib meid inspireerida ainult siis, kui me mäletame sagedamini, et Ta on peaaegu parem, armastatud ja lähedasem kui sugulased!

Tere Nagu ma teile aru saan, kirjutage tundlikkuse suhtes teistele. See on empaatia, see on hea, mitte halb, võite olla haige, sest empaatia tõttu tunnete end sageli halbana, mis pole väidetavalt mitte „teras”, nagu mõned inimesed seda nõuavad.

Kui me kohtume ebaviisakalt, ei tähenda see, et oleme valed. Ma võin aidata vaimselt positiivsele häälestada ja öelda, miks te võite olla haige (ma olen sellest noorukieas käinud) ja ma olen kohtunud palju negatiivsusega.

Mõista elu põhialuseid:

  • kui kusagil ebaõiglus, julmus ja inimesed sellele silma vaatavad, siis kogu ühiskonnas elab ebaõiglus ja julmus.

Ma tahan teile nõu anda, kõigepealt mõista, kuidas ja mida tehakse. Asjad, toit, riided. Kõik mõistavad, analüüsivad seda (kõige olulisem). Pane ennast depressiivsete loomade kohale, inimesed, kes seda teevad. Seal on maailm täis agressiivsust, vaenulikkust ja valu ning see läheb üle kogu maailma, ja see pole isegi oluline, kas sa oled hea, tunned seda ikkagi.

Ma ütlen kohe, et olen vegan. Ma olen maailma headuse, inimeste vahel ja selleks, et mitte kahjustada loomi.

Vaata filmi Planet Ka-Paxi huvide eest, mõista välismaalast...

Ma olin paari nädala pärast tühjaks jäänud, oli lootust täis, nii et tihti juhtub, et meid kontrollitakse nagu saatus.

Alkohol on paha. Anna see heale. Alkohol muudab inimesed hulluks, muutes need madalamateks olenditeks ja nende teadvus kaob.
Andestage oma õigusrikkujatele väga targalt ja õigesti. Kui te hoiate isikliku kuriteo pikka aega, siis see viib enesehävituseni.

Kas võib olla häid antidepressante? Arvestades teie seisundit ja tundub, et see on närviline katkend ja nutma peas, mis on aasta-aastalt pikk, siis antidepressandid ei aita sind. Nad pilvavad meelt, et vähem rääkida.

Sa mõtled veidi poisid ja tüdrukud, inimestevahelised suhted - stop.
Ban:

  • alkoholi
  • PUF tooted
  • mõtle palju poisid ja tüdrukud
  • mõelge vähem isiklikest minevikuvigadest
Teie lapsepõlv ja teismeliste elustiil panid sind väga impulsiivseks (hävitavaks).

Autoagressioon: viha on suunatud oma kehale

Mõiste "automaatne agressioon" tähendab füüsilise kahju tekitamist ennast stressirohke olukorra ajal. Psühholoogilise kõrvalekalde levinumaks tüübiks on nn enesevigastus, mis tähendab sõna-sõnalt “enesevigastust” inglise keeles.

Miks me end vigastame?

Üldisemalt on automaatne agressioon otseselt seotud kontrollimatute tegevustega, mida inimene on rünnaku ajal toime pannud, ning põhjustab olulist kahju tema füsioloogilisele tervisele.

See võib olla alkoholi või narkootikumide kontrollimatu tarbimine, enesetapumõtted, kummalised soovid seoses ohuga ja äärmusega. Soov kahjustada ise on sageli abstraktne ja alateadlik, kuid sellest hoolimata võib tulemus olla kurb.

Vahepeal avaldub igaüks meist agressioon. Negatiivseid emotsioone kogedes lubame end "purjus", suitsetada kontrollimatut arvu sigarette, lüüa seina rusikaga, vigastada meie kätt. Palju hullem on see nähtus erutavatel inimestel.

Kas olete kohtunud mehega, kes pärast perekonna skandaali on pühendunud auto hoolimatusele? Või inimene, kelle mõtetes šokk, ilmsed soovid libiseda, et arveldada eluga? Klassikaline näide auto-agressioonist on Anna Karenina. Ja igaüks meist on teadlik kirjandusliku kangelanna elu mõnusast lõpust.

Auto-agressiooni põhjused, nagu tavaliselt, on raskes lapsepõlves. Agressiivsed agressiivsed rünnakud enda vastu on sagedasemad inimestel, kes on kogenud oma lähedaste psühholoogilist ja füüsilist vägivalda, on pidevalt surnud emalt („Sa ei ole nii targad, haritud, arenenud kui...”), süüdistati ja naeruvääristati eakaaslastega. Kõik need vaimsed haavad ei anna psüühikale ilma jälgi.

Teadlikul vanusel kujunevad nad tõeliseks vihkamiseks, pidevateks pettusteks nende poolele, psühholoogilisele ebakõlale. Autoagressioon on noorukitel tavaline, lisaks avaldub see puberteedieas kõige selgemalt. Vähem levinud lastel.

Täiskasvanutel ilmneb see sageli alateadvuse tasemel. Auto-agressioonirünnakute ravi algab kõrvalekaldeid põhjustanud põhjuste üksikasjaliku analüüsiga.

Kurja juur

Kaasaegses psühhoanalüüsis autoagressiooni tõlgendatakse vihana, mis on suunatud tarbetult. Igaüks meist on väga vihane. Paljud panid kurja puhangutesse kurja, mille eesmärk oli materjali hävitamine: roogade ja klaasi purustamine, lehtede purustamine ja lõpuks armastajate jaoks mulgustuskoti puudutamine.

Viidates viha "tundmatule", vabastate oma meelt negatiivsetest emotsioonidest, ilma et te oma naabrit haiget teeksite või solvaksite. Agressiooni ja auto-agressiooni rünnakutel on fundamentaalne erinevus.

Agressioon ilmneb järgmistes tegevustes:

  • Skandaalid ja konfliktid sugulaste, sõprade, kolleegidega;
  • Materiaalsete objektide hävitamine;
  • Füüsiline kahju teistele inimestele (vägivald);
  • Võõraste provokatsioonid;
  • Rampage, sageli motiveerimata.

Sellistes toimingutes väljendub autoagressioon:

  • Tahtlik söömisest keeldumine ja söömine (anorexia nervosa);
  • Kahjustamine ennast ja tervist (jaotustükid, verevalumid);
  • Otstarbekas soov õnnetusse või katastroofi sattuda;
  • Suitsidaalsed katsed;
  • Alkoholi, nikotiini ja ravimite kuritarvitamine "stressi leevendamiseks";
  • Ohverdav käitumine (soovitus sõpradele ja neile, kes on ümber nagu "ma suren ja te kahetsete");
  • Väikesed kõrvalekalduvad tegurid (inimene surub verejooksu verejooksudesse, hammustab oma küüned, purustab koorikuid haavanditest ja haavadest).

Vanemate tegevused, kes võivad teenida auto-agressiooni arengut

Kui tihti me unistame järglastest, planeerime põhivajadusi ja selle hooldamise kulusid. Kuid lõviosa tulevastest ja praegustest vanematest ei mõtle, kui palju olulisem on tõsta oma lapse vääriline ühiskonnaliige!

Kujutage ette: isegi väikseim viga võib teie järglastest teha tõelise koletis, manipulaatori ja isegi autoagressori.

Autoagressioon väikelapsel avaldub väikestes asjades ja pole veel hävitavat skaala. Teie laps saab ennast kriimustada, püüdes tahtlikult määrduda, hammustada käsi, närida küüned. Mida te viimasel juhul teeksite?

Loomulikult karistaksid nad last, võib-olla selleks, et kasutada selliseid “väärtuslikke” vanaema nõuandeid, nagu määrduda käed pipar-tinktuuriga. Ja see halvendaks olukorda veelgi. Vaatame, mida on täiesti võimatu teha, et mitte kasvada armastatud järglastelt, kes kannatavad auto-agressiooni all.

Asjad, mis tagavad auto-agressiooni:

  • Füüsiline karistus (vägivald, peksmised, dekreedid nurgal asuva kaldega jne);
  • Korraldab „enda eest karistuse“ („Sul on halb märk, nüüd mõtle, mida ma saan piirata, et mõelda oma käitumisele”);
  • Lapse vaimne rõhumine („Sa õpid halvem kui oma klassikaaslane Sasha, sa oled rohkem loll kui mu sõbra tütar, sa oled liiga rasva, et süüa kooki”);
  • Lapse alandamine ja pilkamine (isegi "hea");
  • Lapse probleemide eiramine seoses sotsiaalse kohanemise ja suhtlemisoskustega;
  • Helluse ja hoolsuse puudumine teie poolt (eriti rünnakute ajal);
  • Laste andmine iseendale („Kui te ei jälgi mind kohe, ma lahkun!”, „Lahenda oma probleemid ise”);
  • Vastase aktiivne kaitsmine tänava- või koolikonfliktides („Sa ise tekitasid tüli! Abielu ei ole süüdi!”).

Kuidas lahutada auto-agressiooni sepitsus?

Autoagressioon lastel ja täiskasvanutel on mis tahes eluea jooksul korrigeeritav, tingimusel et isik (või tema vanem) on probleemist selgelt teadlik ja ta soovib seda siiralt lahendada. Kui peate tavapäraseks, et alkoholiga kokku puutuda või oma käsi lõikama pärast partneriga tülitsemist - kahjuks ei saa me teid mingil moel aidata.

Kui olete täiesti kindel, et see on käitumishäire, mida tuleb kaotada, anname teile hea meelega nõu, kuidas seda kõige paremini teha.

Psühhoanalüüsis probleemide likvideerimiseks soovitame seda lähenemist:

  • Niipea, kui tunned soovi „hülgata melanhoolia” tugevate jookide või ravimitega, leidke kasulik ja vääriline alternatiiv: vaadake head filmi, kuulake meloodilist muusikat, ostke endale lõhnav vannivaaht ja porlaksiruyte vees;
  • Kui teie auto-agressioon avaldub füüsilise kahju tekitamisel, siis mine spordikoolitusse: keha ja tervis ütlevad tänu ja teie psüühika muutub aja jooksul stabiilseks;
  • Väljendage oma negatiivsust loovuses: joonistada, laulda, tantsida, kirjutada luule või proosa!
  • Rünnaku hetkel visake kõik negatiivsed paberile ja rebige seejärel tugevalt üles;
  • Osta endale väike mulgustuskott;
  • Minge vestluseks ja vestlema võõrastega elust (ilma negatiivsete ja solvanguteta);
  • Närige midagi kuuma, mõru või hapu;
  • Hüüdke padjas või tekis, peksid neid;
  • Pigistage käes midagi elastset;
  • "Tooge müra": peksid pannile või klaveriklahvidele.

Kui teie laps on probleemi täheldanud, aita teda järgmistel viisidel:

  • Ärge küsige oma lapselt, mis juhtus. Tagasipöördumise põhimõtte järgi öelda jaatavalt: "Sa oled valus, valus, olete vihane." Varem või hiljem annab laps teile positiivse vastuse, ja isegi siis on sul võimalik üksikasjalikult mõista oma psühholoogilist traumat;
  • Mitte mingil juhul ei ütle "Midagi ei juhtunud, sa ei tee haiget." Laps võib arvata, et autoriteetne inimene oma nägu peab tema probleemi ebaoluliseks. Ja kuna ta tajub seda nii peenelt, siis on ta halb, ebameeldiv, kummaline;
  • Joonista lapsega, kuid mitte päris tavalised pildid. Moonutage peopesad guašides ja tehke „kalyaki-malyaki” joonistuspaberi lehele;
  • Ärge kartke näidata hellust, rahustage last, sageli kallistage ja suudke teda;
  • Igal poolel otsib konflikt beebi konstruktiivset lahendust, mitte süüdi.

Loodame siiralt, et selline hävitav nähtus nagu auto-agressioon ei mõjuta teid ega teie perekonda. Aga kui see juhtus, siis ärge laske kõigel oma kursusel. On aeg tegutseda ja võidelda alateadvuse "halbade" soolte vastu! Järgige meie nõuandeid ja sa saad kindlasti vaimset harmooniat.

Lisaks Depressiooni