Miks ohkas mees

Belgia teadlased Leuveni Ülikoolist, uurides põhjalikult kõiki inimese hingamisteede skeeme, ütlesid, et teavad, miks inimene äkki hakkab ohkama. See hingamisakt viiakse läbi selleks, et realiseerida teatud rütmist väljapoole jääva hingamismustri „ümberlaadimine”. Seega säilitab inimese hingamissüsteem oma paindlikkuse.

Selles uuringus osales 34 naist ja 8 meest, kes olid varustatud spetsiaalsete anduritega T-särkidega, mis haaravad inimese hingamisprotsessi, tema pulsisagedust ja süsinikdioksiidi katsealuste veretaset, samas kui vabatahtlikud istusid vaikselt ühes kohas 20 minutit.

Andurite abil jälgisid teadlased erilist laadi muutusi, mis toimusid ühe minuti järel, ja katsid katseliste vabatahtlike ohvrid ning suutsid ümber lükata „lähtestamise hüpoteesi” või kinnitada seda. Andurid näitasid teadlaste soovitud muutusi. Tegelikult oli hingamisteede dünaamika erinev igas katsealuse ohvriks langenud etapis ja pärast seda.

Üldiselt on „reset-teooria” idee, mis põhineb hingamise dünaamilisel olemusel ja on üsna kaootilise korra süsteem, millel on nii sisemiste kui ka väliste tegurite märkimisväärne koefitsient. Need tegurid muutuvad sõltuvalt inimesele vajaliku hapniku kogusest, mis määrab meie kopsude tervise säilimise ja nende pideva valmisoleku tegutsemiseks.

Selleks, et see süsteem toimiks tõhusalt, on vajalik tasakaal ekspressiivse signaali ja meelevaldse müra taseme vahel. Kuna juhuslikud "müra" on füsioloogilises süsteemis loomulikud, võimaldavad nad kehal õppida, kuidas reageerida mittestandardsetele sündmustele paindlikult. Asjaolu, et inimene ohkab, võib pidada „müra” teguriks, kuna tema hingamismaht ületab konstantse vahemiku. Selles antud katses oli ruumala poolest hingamine kaks korda suurem kui tavaline sissehingamine.

Hingamine määratakse kindlaks intensiivsuse või spetsiifilise mahuga, st sissehingatava ja väljahingatava õhuga kvantitatiivselt, teatud aja jooksul, mis on määratud hingamiseks ja vastavalt väljahingamiseks. Need omadused erinevad konkreetsetes punktides. Kui kopsud toimivad samas režiimis väga pikka aega, näiteks kui me hingame aeglaselt pikka aega, muutuvad nad kalduvaks kulumiseks ja muutuvad vastavalt gaasivahetuse seisukohast vähem aktiivseks.

Ka ohver aitab kaasa hingamisteede taaskäivitamisele ja alveoolide lõõgastumisele, mille tagajärjel tekib ohvriks tunne. Kuid liiga sagedaste hingetõmmetega on hingamissüsteem liiga müras. Kuidas see juhtub näiteks inimeste paanikahood. Kuigi väga sagedase hingamise ja paanikahoode ilmnemise vahel on ka pöördvõrdeline suhe.

Sildid: ravim, hingamine

Teadlased on mõistnud, miks inimene ohkab

Teadlased Belgias Leuveni ülikooli teadlased on õppinud hingamismustrid ja usuvad, et nad on leidnud põhjuse, miks inimene ohkab. Seda tehakse selleks, et "uuesti laadida" rütmist väljuvad hingamismustrid. Nii et meie hingamisteede süsteem säilitab paindlikkuse, kirjutab Discovery News.

Uuringu raames valisid teadlased 8 meest ja 34 naist, kes varustasid neid T-särgiga, mille andurid olid hingamisprotsessi salvestanud, pulssi, vere süsinikdioksiidi taset 20 minutit, samas kui vabatahtlikud lihtsalt istusid ühes kohas.

Andurite abil otsisid teadlased spetsiifilisi muutusi, mis toimusid ühe minuti pikkustel perioodidel, ulatudes ohvreid, mis võib kinnitada või ümber lükata "lähtestamise hüpoteesi". Andurid näitasid soovitud muutusi. Tõepoolest, hingamisdünaamika oli enne ja pärast ohkamist erinev.

„Reboot teooria” ise põhineb ideel, et hingamine on oma olemuselt, dünaamiline ja suuremal määral kaootiline süsteem, millel on suur hulk väliseid ja sisemisi tegureid, mis sõltuvad sellest, kui palju hapnikku me vajame, mis hoiab meie kopsud tervena ja alati valmis tegutsemiseks.

Piisava töö tagamiseks vajab selline süsteem ekspressiivsete signaalide ja suvalise müra tasakaalu. Juhuslik "müra" füsioloogilises süsteemis on loomulik. See võimaldab kehal õppida ootamatutele sündmustele paindlikult reageerima. Hingamist võib pidada "müra" teguriks, kuna selle loodete hulk on vahemikus. Katses oli hingamine normaalse sissehingamise maht kaks korda suurem.

Üldiselt määrab hingamine spetsiifilise mahu (intensiivsuse), sissehingatava ja väljahingatava õhu koguse ning teatud aja, mis on ette nähtud sissehingamiseks ja väljahingamiseks. Need omadused varieeruvad sõltuvalt hetkest. Kui kopsud töötavad samas režiimis liiga kaua, näiteks kui me hingame aeglaselt pikka aega, hakkavad nad kuluma, muutudes tihedamaks ja vähem aktiivseks gaasivahetuse osas.

Hingamine võib hingamisteid taasalustada ja alveole lõõgastuda, millega võib kaasneda leevendustunne. Aga kui sa liiga tihti ohkasid, lisatakse hingamissüsteemile liiga palju "müra". See toimub näiteks inimeste paanikahood. Kuigi jälgitakse ka liiga sagedase ohkamise ja paanikahoode esinemise vahelist tagasisidet.

Miks inimesed sageli ohkavad

Sissehingamine, hingamine. Kui protsess on sügav, tugev ja pikk, nimetatakse seda ohku. See on suhteliselt negatiivse tooniga füüsiline efekt, kuna see on sageli seotud närvilisuse, pettumuse, kurbuse või isegi depressiooniga.

Kuid uus uuring näitab, et ohk on rohkem kui ajaline piiratud protsess. See refleks, mis mõnikord esineb mitu korda tunnis, on tegelikult viis kopsufunktsiooni säilitamiseks.

California (USA) teadlaste aruanne ajakirja Nature uusimast väljaandest näitab, et nad suutsid tuvastada ohu bioloogilist olemust - see pärineb ajust. Selle eest vastutavad kaks ajujooksul paiknevat närvirakkude rühma - piirkond, mis mängib olulist rolli hingamisprotsessis, unes ja südame löögisageduses.

Need närvirakud toimivad ohjeldajana ja aktiveerivad hoiatusmehhanismi vastuseks vajadusele puhuda kopsude alveoolid. Need kopsudes asuvad väikesed kotid vastutavad hingamise toimega seotud hapniku ja süsinikdioksiidi ringluse kontrollimise eest, teostades gaasivahetust kopsu kapillaaridega. Alveoolid on mõnikord põnevil, just sellel hetkel on hingamine häiritud.

Alveoolides on venitamise ja kukkumise mehhaniseptoreid, mis on närvi närvi tundlikud närvilõpmed. Stretch-retseptorid ergutatakse normaalse ja maksimaalse inhalatsiooni ajal, s.t pulmonaalse alveoli mahu suurenemine stimuleerib neid retseptoreid.

Sügav ohk lihtsalt kompenseerib selle väikese kopsufekti, aidates reguleerida hingamisteede funktsionaalsust ja tasakaalu.

"Nupp" iga hingamisliigi jaoks

"Erinevalt südamestimulaatorist, mis reguleerib hingamise sagedust, kontrollib aju hingamiskeskus meie toodetud hingamise tüüpi," selgitab Stanfordi Ülikooli meditsiinikooli biokeemik Mark Krasnou, üks uuringu autoritest The Guardianit.

"Iga närvifunktsiooni tüüp on nupp, mis aktiveerib erinevaid hingamisrežiime," jätkab ta. Üks "nupp" hõlmab isegi hingamist, teine ​​ohkamine, teine ​​võib olla ärkamise, köha ja ehk isegi naeru ja pisarate vallandamiseks. "

Autor: Marina Dvorkovich, Moskva meditsiiniportaal

Miks mees ohkab

Belgia Leuveni Ülikooli teadlased uurisid hingamismustrid ja usuvad, et nad on leidnud põhjuse, miks inimene ohkab. Seda tehakse selleks, et "uuesti laadida" rütmist väljuvad hingamismustrid. Seega on meie hingamisteede süsteem paindlik.

Uuringu raames valisid teadlased 8 meest ja 34 naist, kes varustasid neid T-särgiga, mille andurid olid hingamisprotsessi salvestanud, pulssi, vere süsinikdioksiidi taset 20 minutit, samas kui vabatahtlikud lihtsalt istusid ühes kohas.

Andurite abil otsisid uurijad spetsiifilisi muutusi, mis toimusid ühe minuti pikkustel perioodidel, mis hõlmasid ohkamisi, mis võib kinnitada või ümber lükata "lähtestamise hüpoteesi". Andurid näitasid soovitud muutusi. Tõepoolest, hingamisdünaamika oli enne ja pärast ohkamist erinev.

„Reboot teooria” ise põhineb ideel, et hingamine on oma olemuselt dünaamiliselt ja suuremal määral kaootiline süsteem, millel on suur hulk väliseid ja sisemisi tegureid, sõltuvalt sellest, kui palju hapnikku vajame, mis hoiab meie kopsud tervena. ja alati valmis tegutsemiseks.

Piisava töö jaoks vajab selline süsteem ekspressiivsete signaalide ja suvalise müra tasakaalu. Juhuslik "müra" füsioloogilises süsteemis on loomulik. See võimaldab kehal õppida ootamatutele sündmustele paindlikult reageerima. Sighingut võib pidada müra teguriks, kuna selle loodete t Katses oli hingamine normaalse sissehingamise maht kaks korda suurem.

Üldiselt määrab hingamine spetsiifilise mahu (intensiivsuse), sissehingatava ja väljahingatava õhu koguse ning teatud aja, mis on ette nähtud sissehingamiseks ja väljahingamiseks. Need omadused varieeruvad sõltuvalt hetkest. Kui kopsud töötavad samas režiimis liiga kaua, näiteks kui me hingame aeglaselt pikka aega, hakkavad nad kuluma, muutudes tihedamaks ja vähem aktiivseks gaasivahetuse osas.

Sighing suudab hingamisteid "taaskäivitada" ja lõõgastuda, mis võib kaasneda leevendustundega. Aga kui sa liiga tihti ohkasid, lisatakse hingamissüsteemile liiga palju "müra". See toimub näiteks inimeste paanikahood. Kuigi jälgitakse ka liiga sagedase ohkamise ja paanikahoode esinemise vahelist tagasisidet.

Miks mees ohkab?

Belgia Leuveni Ülikooli teadlased uurisid hingamismustrid ja usuvad, et nad on leidnud põhjuse, miks inimene ohkab. Seda tehakse selleks, et "uuesti laadida" rütmist väljuvad hingamismustrid. Seega on meie hingamisteede süsteem paindlik.


Uuringu raames valisid teadlased 8 meest ja 34 naist, kes varustasid neid T-särgiga, mille andurid olid hingamisprotsessi salvestanud, pulssi, vere süsinikdioksiidi taset 20 minutit, samas kui vabatahtlikud lihtsalt istusid ühes kohas.

Andurite abil otsisid teadlased spetsiifilisi muutusi, mis toimusid ühe minuti pikkustel perioodidel, ulatudes ohvreid, mis võib kinnitada või ümber lükata "lähtestamise hüpoteesi". Andurid näitasid soovitud muutusi. Tõepoolest, hingamisdünaamika oli enne ja pärast ohkamist erinev.

„Reboot teooria” ise põhineb ideel, et hingamine on oma olemuselt, dünaamiline ja suuremal määral kaootiline süsteem, millel on suur hulk väliseid ja sisemisi tegureid, mis sõltuvad sellest, kui palju hapnikku me vajame, mis hoiab meie kopsud tervena ja alati valmis tegutsemiseks.

Piisava töö tagamiseks vajab selline süsteem ekspressiivsete signaalide ja suvalise müra tasakaalu. Juhuslik "müra" füsioloogilises süsteemis on loomulik. See võimaldab kehal õppida ootamatutele sündmustele paindlikult reageerima. Hingamist võib pidada "müra" teguriks, kuna selle loodete hulk on vahemikus. Katses oli hingamine normaalse sissehingamise maht kaks korda suurem.

Üldiselt määrab hingamine spetsiifilise mahu (intensiivsuse), sissehingatava ja väljahingatava õhu koguse ning teatud aja, mis on ette nähtud sissehingamiseks ja väljahingamiseks. Need omadused varieeruvad sõltuvalt hetkest. Kui kopsud töötavad samas režiimis liiga kaua, näiteks kui me hingame aeglaselt pikka aega, hakkavad nad kuluma, muutudes tihedamaks ja vähem aktiivseks gaasivahetuse osas.

Hingamine võib hingamisteid taasalustada ja alveole lõõgastuda, millega võib kaasneda leevendustunne. Aga kui sa liiga tihti ohkasid, lisatakse hingamissüsteemile liiga palju "müra". See toimub näiteks inimeste paanikahood. Kuigi jälgitakse ka liiga sagedase ohkamise ja paanikahoode esinemise vahelist tagasisidet.

Ajaleht "Meditsiin ja farmaatsiauudised" 8 (321) 2010

Tagasi numbrile

Teadlased on mõistnud, miks inimene ohkab

Belgia Leuveni Ülikooli teadlased uurisid hingamismustrid ja usuvad, et nad on leidnud põhjuse, miks inimene ohkab. Seda tehakse, et nullida rütmist välja tulevad hingamismustrid. Seega on meie hingamisteede süsteem paindlik.

Uuringu raames valisid teadlased 8 meest ja 34 naist, kes andsid neile T-särgid, mille andurid olid hingamisprotsessi salvestanud, pulssi, vere süsinikdioksiidi taset 20 minutit, samas kui vabatahtlikud lihtsalt istusid vaikselt ühes kohas. Andurite abil otsisid teadlased spetsiifilisi muutusi, mis toimusid ühe minuti pikkuste perioodide jooksul ja hõlmasid ohkamisi, mis võib kinnitada või ümber lükata „lähtestamise hüpoteesi”. Andurid näitasid soovitud muutusi. Tõepoolest erinesid hingamisteede dünaamika enne ja pärast ohkamist.

„Reboot teooria” ise põhineb ideel, et hingamine on oma olemuselt, dünaamiline ja suuremal määral kaootiline süsteem, millel on suur hulk väliseid ja sisemisi tegureid, mis varieeruvad sõltuvalt sellest, kui palju hapnikku me vajame, mis hoiab meie kopsud tervena ja alati valmis tegutsemiseks. Piisava töö tagamiseks vajab selline süsteem ekspressiivsete signaalide ja suvalise müra tasakaalu. Juhuslik "müra" füsioloogilises süsteemis on loomulik. See võimaldab kehal õppida ootamatutele sündmustele paindlikult reageerima. Hingamist võib pidada "müra" teguriks, kuna selle loodete hulk on vahemikus. Katses oli hingamine normaalse sissehingamise maht kaks korda suurem.

Üldiselt määrab hingamine spetsiifilise mahu (intensiivsuse), sissehingatava ja väljahingatava õhu koguse ning teatud aja, mis on ette nähtud sissehingamiseks ja väljahingamiseks. Need omadused varieeruvad sõltuvalt hetkest. Kui kopsud töötavad ühes režiimis liiga kaua, näiteks kui me hingame aeglaselt pikka aega, hakkavad nad kuluma, muutuvad tihedamaks ja vähem aktiivseks gaasivahetuse osas.

Hukkumine võib hingamisteid taasalustada ja alveole lõõgastuda, millega võib kaasneda leevendustunne. Aga kui sa liiga tihti ohkasid, lisatakse hingamissüsteemile liiga palju "müra". See juhtub näiteks inimeste paanikahoogu ajal, kuigi jälgitakse ka pöördvõrdelist suhet liiga sagedase ohjeldamise ja paanikahoode esinemise vahel.

Miks mees ohkab psühholoogia

Belgia Leuveni Ülikooli teadlased uurisid hingamismustrid ja usuvad, et nad on leidnud põhjuse, miks inimene ohkab. Seda tehakse selleks, et nullida rütmist välja jäävad hingamismustrid. Seega on meie hingamisteede süsteem paindlik.

Uuringu raames valisid teadlased 8 meest ja 34 naist, kes varustasid neid T-särgiga, mille andurid olid hingamisprotsessi salvestanud, pulssi, vere süsinikdioksiidi taset 20 minutit, samas kui vabatahtlikud lihtsalt istusid ühes kohas.

Andurite abil otsisid teadlased spetsiifilisi muutusi, mis toimusid ühe minuti pikkuste perioodide jooksul ja hõlmasid ohkamisi, mis võib kinnitada või ümber lükata „lähtestamise hüpoteesi”. Andurid näitasid soovitud muutusi. Tõepoolest, hingamisdünaamika oli enne ja pärast ohkamist erinev.

„Reboot teooria” ise põhineb ideel, et hingamine on oma olemuselt, dünaamiline ja suuremal määral kaootiline süsteem, millel on suur hulk väliseid ja sisemisi tegureid, mis varieeruvad sõltuvalt sellest, kui palju hapnikku me vajame, mis hoiab meie kopsud tervena ja alati valmis tegutsemiseks.

Piisava töö tagamiseks vajab selline süsteem ekspressiivsete signaalide ja suvalise müra tasakaalu. Juhuslik "müra" füsioloogilises süsteemis on loomulik. See võimaldab kehal õppida ootamatutele sündmustele paindlikult reageerima. Hingamist võib pidada "müra" teguriks, kuna selle loodete hulk on vahemikus. Katses oli hingamine normaalse sissehingamise maht kaks korda suurem.

Üldiselt määrab hingamine spetsiifilise mahu (intensiivsuse), sissehingatava ja väljahingatava õhu koguse ning teatud aja, mis on ette nähtud sissehingamiseks ja väljahingamiseks. Need omadused varieeruvad sõltuvalt hetkest. Kui kopsud töötavad samas režiimis liiga kaua, näiteks kui me hingame aeglaselt pikka aega, hakkavad nad kuluma, muutudes tihedamaks ja vähem aktiivseks gaasivahetuse osas.

Hukkumine võib hingamisteid taasalustada ja alveole lõõgastuda, millega võib kaasneda leevendustunne. Aga kui sa liiga tihti ohkasid, lisatakse hingamissüsteemile liiga palju "müra". See toimub näiteks inimeste paanikahood. Kuigi jälgitakse ka liiga sagedase ohkamise ja paanikahoode esinemise vahelist tagasisidet.

Kui hakkate sageli ohkama, on teil vaja puhata.

Ammendumine, istuv töö ja ülekuumenemine põhjustavad hingamispuudulikkust ja seejärel lühikese aja jooksul külma. Viinamarjamahl ja eriharjutused aitavad normaliseerida kopsude gaasivahetust.

Kui märkate, et olete hiljuti hakanud tahtmatult ohkama ja tundub, et ärevust ei ole põhjust, tähendab see, et ületöötamine mõjutab teid ja teil on vaja puhata, ütlevad eksperdid. Vastasel juhul ei ole tõenäoline, et nõrgenenud immuunsus kaitseks teid kõikjal esinevate viiruste eest. Muide, pulmonoloogide sõnul on üks sagedase külmetuse põhjuseks sobimatu hingamine. Tavaliselt peaks rahulik olek võtma mitte rohkem kui 16 hingetõmmet minutis. (Te saate lugeda hingamisvoogude arvu, paludes kellelgi aega jälgida). Kui hingamissagedus on kõrgem, siseneb kopsudesse ainult pool õhust ja ülejäänud täidab hingetoru ja bronhid ning ei osale gaasivahetuses.

Pikk hingeõhk - paus - lühike hingeõhk. See on hingamise rütm jõulistes ja tõhusates inimestes. Kehv piisavalt, pidevalt sissehingamise või väljahingamise rütmi säilitamisega, eriti kombineeritult sagedase, madala hingamisega, mitte ainult ei suurenda gripi ja nohu ohtu, vaid aitab kaasa ka müokardiidi, pankreatiidi, koletsüstiidi, adnexiidi tekkele. Ja kõik sellepärast, et vale hingamine mitte ainult ei raskenda kopsude tööd, vaid ka häirib diafragma liikumist, mis peaks parandama südame aktiivsust ja aktiveerima vereringet kõhu organites ja väikestes vaagnates.

Ametialased ohud rikuvad hinge: vajadus pikka aega istuda laua ääres (eriti ohtlik, et see on üle kiskunud), seista ühes kohas. On ka muid põhjusi: ülekuumenemine, suurenenud gaasi teke soolestikus ja nii edasi. Mida sellistel juhtudel teha? Eksperdid soovitavad iga päev juua klaasi viinamarjamahla või süüa kudoonia - nad on hingamisteede jaoks väga kasulikud. Samuti peate sundima ennast hingamisharjutuste teostamiseks.

Hingamist on kolme tüüpi: kõhuõõne (hingate sisse ja lõdvestage kõht) on mehed, lapsed ja magavad; rindkere (kui rindkere on hingamise ajal tõstetud ja langetatud) on naistele iseloomulik; Segatud (kui kombineeritakse esimest ja teist tüüpi), usuvad eksperdid kõige tervislikumad. Igaüks vajab oma harjutusi.

Kõhu hingamine. Aseta oma seljas, asetage peopesad peas ja painutage põlvi veidi. Pingutage kõhulihaseid ja imege kõhuga, jõuliselt väljahingatav õhk. Peatage. Sissehingamine, nagu mao täitmine õhuga. Pärast lühikest pausi, hingata, tugevalt joonestades kõhuga.

Rinna hingamine. Lie oma kõhtu, venitades oma jalgu, tõstke veidi rindkere, toetudes käppadel ja küünarnukide ääres kõverdatud käsivartel. Ristkeskme lihaste kokkukogumisel koguge aeglaselt kogu õhk rind, et rindkere rakk tõuseb. Hoidke hinge kinni mõneks sekundiks, tehke energiline lühike väljahingamine, lõõgastades jäigaid lihaseid ja langetades rindkere. Oodake pausi ja korrake tsüklit uuesti.

Sega hingamine. Seisa sirgelt, jalgade laius, jalad keha ääres. Hingata õhku, võtta kaua pausi, võtta hingeõhk. Vaimselt lugedes kaheksa, hingata aeglaselt läbi nina, kõigepealt suunates joa kõhule, seejärel laiendades ribi ja tõstes õlgu. Sissehingamise lõpus tuleb kõht tagasi tõmmata. Hingake õhk samasse järjekorda, nagu te sissehingate. Võtke paus - hingata. Korrake kõike uuesti.

Hingamisharjutused tuleb teha 3-4 korda kaks korda päevas hästi ventileeritavas ruumis. Parem hommikul tühja kõhuga ja kolm tundi pärast söömist.

Teadlased on mõistnud, miks inimene ohkab

Teadlased Belgias Leuveni ülikooli teadlased on õppinud hingamismustrid ja usuvad, et nad on leidnud põhjuse, miks inimene ohkab. Seda tehakse selleks, et "uuesti laadida" rütmist väljuvad hingamismustrid. Nii et meie hingamisteede süsteem säilitab paindlikkuse, kirjutab Discovery News.

Uuringu raames valisid teadlased 8 meest ja 34 naist, kes varustasid neid T-särgiga, mille andurid olid hingamisprotsessi salvestanud, pulssi, vere süsinikdioksiidi taset 20 minutit, samas kui vabatahtlikud lihtsalt istusid ühes kohas.

Andurite abil otsisid teadlased spetsiifilisi muutusi, mis toimusid ühe minuti pikkustel perioodidel, ulatudes ohvreid, mis võib kinnitada või ümber lükata "lähtestamise hüpoteesi". Andurid näitasid soovitud muutusi. Tõepoolest, hingamisdünaamika oli enne ja pärast ohkamist erinev.

„Reboot teooria” ise põhineb ideel, et hingamine on oma olemuselt dünaamiline ja kaootiline süsteem, millel on suur hulk väliseid ja sisemisi tegureid,

sõltuvalt sellest, kui palju hapnikku me vajame, mis hoiab meie kopsud tervena ja alati valmis tegutsema.

Piisava töö tagamiseks vajab selline süsteem ekspressiivsete signaalide ja suvalise müra tasakaalu. Juhuslik "müra" füsioloogilises süsteemis on loomulik. See võimaldab kehal õppida ootamatutele sündmustele paindlikult reageerima. Hingamist võib pidada "müra" teguriks, kuna selle loodete hulk on vahemikus.

Katses oli hingamine normaalse sissehingamise maht kaks korda suurem.

Üldiselt määrab hingamine spetsiifilise mahu (intensiivsuse), sissehingatava ja väljahingatava õhu koguse ning teatud aja, mis on ette nähtud sissehingamiseks ja väljahingamiseks. Need omadused varieeruvad sõltuvalt hetkest. Kui kopsud töötavad samas režiimis liiga kaua, näiteks kui me hingame aeglaselt pikka aega, hakkavad nad kuluma, muutudes tihedamaks ja vähem aktiivseks gaasivahetuse osas.

Hingamine võib hingamisteid taasalustada ja alveole lõõgastuda, millega võib kaasneda leevendustunne. Aga kui sa liiga tihti ohkasid, lisatakse hingamissüsteemile liiga palju "müra". See toimub näiteks inimeste paanikahood. Kuigi jälgitakse ka liiga sagedase ohkamise ja paanikahoode esinemise vahelist tagasisidet.

Teadlased on mõistnud, miks inimene ohkab.

Teadlased Belgias Leuveni ülikooli teadlased on õppinud hingamismustrid ja usuvad, et nad on leidnud põhjuse, miks inimene ohkab. Seda tehakse selleks, et "uuesti laadida" rütmist väljuvad hingamismustrid. Nii et meie hingamisteede süsteem säilitab paindlikkuse, kirjutab Discovery News.

Uuringu raames valisid teadlased 8 meest ja 34 naist, kes varustasid neid T-särgiga, mille andurid olid hingamisprotsessi salvestanud, pulssi, vere süsinikdioksiidi taset 20 minutit, samas kui vabatahtlikud lihtsalt istusid ühes kohas.

Andurite abil otsisid teadlased spetsiifilisi muutusi, mis toimusid ühe minuti pikkustel perioodidel, ulatudes ohvreid, mis võib kinnitada või ümber lükata "lähtestamise hüpoteesi". Andurid näitasid soovitud muutusi. Tõepoolest, hingamisdünaamika oli enne ja pärast ohkamist erinev.

„Reboot teooria” ise põhineb ideel, et hingamine on oma olemuselt, dünaamiline ja suuremal määral kaootiline süsteem, millel on suur hulk väliseid ja sisemisi tegureid, mis sõltuvad sellest, kui palju hapnikku me vajame, mis hoiab meie kopsud tervena ja alati valmis tegutsemiseks.

Piisava töö tagamiseks vajab selline süsteem ekspressiivsete signaalide ja suvalise müra tasakaalu. Juhuslik "müra" füsioloogilises süsteemis on loomulik. See võimaldab kehal õppida ootamatutele sündmustele paindlikult reageerima. Hingamist võib pidada "müra" teguriks, kuna selle loodete hulk on vahemikus. Katses oli hingamine normaalse sissehingamise maht kaks korda suurem.

Üldiselt määrab hingamine spetsiifilise mahu (intensiivsuse), sissehingatava ja väljahingatava õhu koguse ning teatud aja, mis on ette nähtud sissehingamiseks ja väljahingamiseks. Need omadused varieeruvad sõltuvalt hetkest. Kui kopsud töötavad samas režiimis liiga kaua, näiteks kui me hingame aeglaselt pikka aega, hakkavad nad kuluma, muutudes tihedamaks ja vähem aktiivseks gaasivahetuse osas.

Hingamine võib hingamisteid taasalustada ja alveole lõõgastuda, millega võib kaasneda leevendustunne. Aga kui sa liiga tihti ohkasid, lisatakse hingamissüsteemile liiga palju "müra". See toimub näiteks inimeste paanikahood. Kuigi jälgitakse ka liiga sagedase ohkamise ja paanikahoode esinemise vahelist tagasisidet.

Lisaks Depressiooni